Essenciavital73

Essenciavital73 Por isso me tronei terapeuta de Shiatsu em 2018 onde cresço como ser humano e ajudo pessoas a revitalizar o seu eu interior, logo a melhorarem a sua vida.

Sou a Sofia Martins, terapeuta, mãe e natural de Lisboa e desde sempre tive uma grande paixão pela área holística principalmente pela Terapia de Shiatsu, onde não existe qualquer intervenção mecânica somente é utilizado os dedos e as palmas da mãos. Eu acredito que existe uma capacidade inata que nosso corpo tem para autocura, auto regulação e que existe uma força imensa em cada um de nós, que por

vezes precisa apenas ser "tocada", para despertar e nos conduzir a um estado de maior equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual. E assim nasceu em 2019, a Revitaliza o teu eu Interior.

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14/05/2026

🌿PACK TERAPÊUTICOS 🌿

Terapia Manual é Exercícios Terapêuticos pensados para recuperar, fortalecer e melhorar a tua mobilidade.✨

Cuida do teu corpo com acompanhamento personalizado.

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14/05/2026

✨PACK MASSAGEM DE RELAXAMENTO✨

Abranda o ritmo. Respira fundo. Cuida de ti 🌿

Massagens que ajudam a aliviar o stress, relaxar o corpo e trazer mais leveza ao teu dia.

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14/05/2026

🌿PACK SHIATSU🌿

O Shiatsu ajuda a equilibrar a energia vital, aliviar tensões e promover harmonia entre corpo e mente✨

Oferece a ti mesmo um momento de cuidado, tranquilidade e bem-estar.

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14/05/2026
09/04/2026

A rigidez no Parkinson pode dar uma falsa sensação de controlo…
mas na verdade, é o corpo preso na tensão.

Quando começas a relaxar, surgem tremores, instabilidade…
e parece que estás a piorar.

⚠️ Mas não estás.

Estás a dar o passo mais importante:
sair da tensão crónica e começar a construir controlo REAL.

💡 O verdadeiro controlo não vem da força.
Vem de músculos relaxados + consciência do movimento.

DOR É NERVO.
Movimento verdadeiro vem do relaxamento.

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08/04/2026

😰Quando estás stressado, tua coluna sente!
Os nervos ficam comprimidos, enviando sinais para o cérebro…🧠
Isto mantém-te em alerta, dificulta o relaxamento, prejudica o sono 🛌 e limita os teus movimentos.

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📍Visita-nos na Rua Tenente Ferreira Durão, 73 C - Campo de Ourique, no Espaço 73
✨Segue também a página do Espaço 73 para dicas, novidades e promoções!

08/04/2026

✨ Cuida de ti com quem cuida de verdade ✨

Agora já podes marcar os teus tratamentos de forma simples e rápida:

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💆‍♂️ Massagem de Relaxamento
👐 Terapia Manual com Exercícios

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📍 Rua Tenente Ferreira Durão 73C
Campo de Ourique — Espaço 73

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terapias relaxamento saudeebemestar

28/03/2026

Abrir a Coluna - Acorda os Nervos

10/02/2026

Endereço

Rua Tenente Ferreira Durão 73 C
Lisbon
1350-310

Horário de Funcionamento

Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00
Sábado 10:00 - 17:00

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