Sara Morgado - Psicologia

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Psicologia Clínica com crianças, adolescentes, adultos e casais

06/10/2026

Existem diferenças entre crianças agitadas e crianças com hiperatividade.

Por isso, um diagnóstico/avaliação completo é o que nos permite perceber se estamos perante um caso de PHDA ou não.

Conhecer os sintomas é essencial para entendermos melhor o quadro e a criança, sabendo no entanto que existem especificidades.
Por exemplo, algumas crianças com PHDA inserem-se mais num quadro de hiperatividade motora, outras num de desatenção e outras ainda num contexto misto.

Gostaria ainda de sublinhar que o acompanhamento na PHDA deve apoiar o quadro dos sintomas, mas que existem também um conjunto de consequências emocionais e relacionais na criança que merecem toda a nossa atenção, enquanto pais e profissionais.
Um ponto de atenção são os níveis baixos de auto-estima que surgem dessa sensação de estar sempre "a falhar" ou a ter comportamentos "desadequados".

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Acompanhamento e avaliação psicológica crianças, adolescentes e adultos
Psicoterapia
Terapia de casal

Sara Morgado
Whatsapp 960271750

22/07/2026

Na vida, estes 2 estados andam de mãos dadas.

Quando o medo é muito forte, a única coisa que nos permite transformar e ultrapassar é a coragem.
E ela já existe dentro de nós, já faz parte de todos nós. Por isso, apenas precisamos de nos reconectar com essa coragem interna.

Com certeza , quando olharem para a vossa história reconhecerão momentos desses, em que a coragem foi o que nos permitiu sair do medo!

06/07/2026

Há ciclos na nossa vida em que tudo se enreda.
Em que tudo parece confusão, em várias áreas da nossa vida.
E há outros ciclos na vida em que parece que tudo se equilibra, quando começa a parecer que a sorte vem ter connosco, as coisas boas acontecem e pequenos milagres saem à luz.

Não sei bem como passamos de um ciclo a outro.
Alguns acreditam que colocarmo-nos numa energia mais equilibrada e saudável ajuda-nos na transição
Outros não acreditam nisso.

O que sei é que há coisas que influenciamos, mas que de facto não controlamos totalmente.

A vida convida-nos todos os dias a aceitar isso e a construir a partir daquilo que aconteceu e não controlamos.
Porque sim, podemos contruir muito a partir do que não controlamos e nos acontece.

No entanto, das melhoras coisas da vida continua a ser a fé, a coragem, a resiliência, o procurar essa viragem de caminho.
Viragem essa que constrói a nossa história e que pode sim, fazer toda a diferença.

A vida tem momentos para tudo!

Foto tirada na Praia da Ursa
2020

02/07/2026

Procurem reflectir sobre qual dos tópicos está em desequilibrio na vossa relação : a autonomia ou a intimidade?

30/06/2026

O "querido eu" é uma forma de integrarmos consciências desaprendidas ou esquecidas, relembrarmos para onde devemos olhar e como podemos recuperar um discurso interno saudável e amoroso. Um discurso que nos ajude a caminhar de forma mais consciente e positiva.
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Num colectivo que constantemente nos incita a mais auto-exigência e perfeccionismo, o nosso individual responde obedientemente a essa mensagem.
Isto leva-nos a ficarmos presos numa dinâmica de constante perfeccionismo/ insatisfação, o que compromete a nossa saúde mental.

Nunca seremos perfeitos. Por isso mesmo, perseguir a perfeição, é um movimento sem sentido.
É perseguir algo que não vamos conseguir alcançar.
Para além disso, errar tem uma função no nosso processo de vida. Aprendemos muito com os nossos erros.
Precisamos assim, desde cedo, normalizar mais o erro e entendê-lo como parte do nosso processo de aprendizagem.
"Ensinamos o perfeccionismo" quando exigimos das crianças que sejam "algo mais parecido com um adulto que com uma criança", que ainda está a aprender tanto e num processo de desenvolvimento próprio.
Normalizamos o erro quando somos capazes de dizer aos nossos filhos "Está tudo bem. Tenta outra vez " ; quando orientamos para o que deve fazer mais do que recriminar e julgar o que fez (e que se torna posteriormente o nosso auto-julgamento) ; quando damos atenção/amor quando ganham ou perdem, fazem coisas bem feitas ou menos .
Não precisamos ser perfeitos para sermos amados.
E isto deve ser uma certeza cá dentro.

Marca a tua consulta no link na bio, MP, através de +351960271750 ou sara.maciel.morgado@gmail.com🌍Consultas ONLINE e PR...

22/06/2026

Marca a tua consulta no link na bio, MP, através de +351960271750 ou [email protected]

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O processo psicoterapêutico pode ajudar-te a tomar consciência das causas do teu mal estar, assim como minimizar as suas consequências, prevenir a sua reincidência e encontrar novas estratégias para gerir essa experiência. É também um convite a cuidares de ti e a perceberes as tuas necessidades para poderes posteriormente responder a elas, reencontrando o equilíbrio.
É ainda um processo de tomada de consciência de como é a tua relação contigo mesmo e com os outros. No presente e no passado. Um mergulho profundo dentro de ti , e por vezes, isso é o que sentimos que precisamos fazer!

As sessões de Psicologia Clínica podem apoiar em:
Stress;
Problemáticas conjugais;
Separação e divórcio;
Depressão;
Perturbações da Personalidade;
Perturbações de ansiedade e ansiedade generalizada;
Dificuldades na relação (laboral, social, familiar, conjugal);
Luto;
Problemas profissionais;
Bullying e Mobbing;
Sofrimento prolongado;
Adaptação à doença;
Adaptação a situações de mudança;
Medos e pensamentos obsessivos;
Percepção de baixa auto estima e insegurança na presença social;
Crises de pânico e fobias;
Perturbações psicossomáticas
Traumas;
Abuso sexual, maus tratos físicos e psicológicos;
Perturbações se***is;
Perturbações do sono (por exemplo, insónia);
Perturbações da alimentação

22/06/2026

Sou Psicóloga Clínica, e tenho trabalhado com crianças, adolescentes, adultos e casais num contexto de acompanhamento psicológico e avaliação psicológica.
Para além da prática em consultório, desenvolvo projetos complementares no contexto da Educação,Parentalidade e Família, com vários programas que procuram responder a necessidades desta população.
Dou também formação nas áreas onde estou integrada, formando profissionais na área.

"Acredito em pessoas.
Na sua capacidade de nos surpreender e de se surpreenderem a si mesmas.De se encontrarem e desencontrarem.De percorrerem um caminho mais profundo no seu interior, mesmo se for inicialmente desconfortável.Mas vão.E conhecem um pouco mais de si, das suas sombras e escuridão. Mas também das suas forças, virtudes e história. Acredito na capacidade de renascer a partir daí. E na possibilidade de nos relacionarmos com os outros com mais entrega, com outra e renovada abertura.
Acredito que são as relações, por vezes as primeiras da nossa vida, que nos marcam das formas mais intensas, e são também as relações nas quais somos cuidados, validados e compreendidos, que nos reparam e nos nutrem. A relação que se estabelece entre o terapeuta e o paciente é uma dessas relações.
O terapeuta deve ser aquele ouvido que verdadeiramente escuta, aquele olhar que está verdadeiramente presente, aquela compreensão onde não há julgamento.Este é o mais profundo sentido da actuação de um psicólogo. Através de um caminho que se vai construindo e mostrando em conjunto. Passo a passo. E que nos permite, por uma primeira vez, ou segunda, ou terceira, olharmos verdadeiramente para dentro.É o que acredito naquilo que escolhi como profissão."

*Membro Efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses;
*Mestrado Integrado em Psicologia Clínica (ISPA);
*Curso Avançado Terapia de Casal (CRIAP);
*Curso Avançado em Intervenção no Luto no Ciclo de Vida (CRIAP);
*Intervenção em Problemas Ligados ao Álcool (OPP);
*Mindful Educator (MindfulSchools);
*Terapia Assistida por Cavalos (Eagala);
*Psicoterapia Trajetória de Vida;
*Child Centered Play Therapy (Rise Van Fleet);
*Curso Intensivo de Terapia Familiar
*Certificação Internacional em Coaching
*entre outros

15/06/2026

Estar numa relação é uma forma única de conhecermos quem somos e a nossa história.

03/06/2026

Texto de Martha Medeiros
Poesia Reunida. Porto Alegre: L&PM, 1999

07/01/2026

*Clinical Psychology with children and adolescents
* Clinical Psychology with adults
*Couple's Therapy
*Psychological Assessment

In-person (Lisbon) and Online
In Portuguese, English, Spanish
psicologia

I can support you in:
* life problems of couples and families
*trauma
*life problems of children and adolescents
*depression
*emotional and personality disorders
*need for support in challenging life situations
*grief, significant losses
*anxiety
*eating disorders
*addictions and addictive behaviors
*self-esteem, relationship with oneself, *self-concept
*hyperactivity, attention deficit
*other experiences and states not mentioned here but in which you can receive and benefit from the help of a psychologist and psychotherapeutic support

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"I believe in people.

In their capacity to surprise us and to surprise themselves. To find themselves and to part ways. To travel a deeper path within themselves, even if it is initially uncomfortable. But they go. And they learn a little more about themselves, about their shadows and darkness. But also about their strengths, virtues, and history. I believe in the capacity to be reborn from there. And in the possibility of relating to others with more surrender, with a different and renewed openness.

I believe that it is relationships, sometimes the first ones in our lives, that mark us in the most intense ways, and it is also the relationships in which we are cared for, validated, and understood that help and nourish us. The relationship established between the therapist and the patient is one of those relationships. Because the therapist must be that ear that truly listens, that gaze that is truly present, that understanding where there is no judgment. This is the deepest meaning of a psychologist's work. Through a path that is built and shown together. Step by step. And that allows us, for a first time..." Once, or a second, or a third time, we truly look inward. And this is what I believe in regarding my chosen profession.

I am a Clinical Psychologist, and I have worked with children, adolescents, adults, and couples in a context of psychological support and psychological assessment.
In addition to my practice in the clinic, I develop complementary projects in the context of Education, Parenting, and Family, with various programs developed to meet the needs of this population.
I also provide training in the areas where I am involved, training professionals in the field.

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