David Costa Fisioterapeuta

15/07/2026

Fisioterapia e Osteopatia- tudo se completa … continuo aplicar a fisioterapia e com todo pensamento Osteopático e com todas a ferramentas da Fisioterapia

20/05/2026

Convocação da Seleção e a comemoração de abraçando seu fisioterapeuta Rafael Martini… gesto maravilhoso e muito gratificante para todo trabalho deste profissional altamente competente… Parabéns aos dois pelo trabalho em equipe…

24/05/2025

29/10/2024

Dores nas costas?Muitas vezes, pequenos ajustes no dia a dia podem ajudar a aliviar esse incômodo que afeta tantas pessoas. Aqui vão algumas dicas:

1 - Evite curvar ou inclinar-se de qualquer jeito para pegar peso ao solo.

2- Alongar-se regularmente melhorara sua flexibilidade lhe trará mais mobilidade e aliviara suas tensões.

3 - Pratique exercícios físicos - fortalecer a musculatura lhe ajudará a ter mais sustentação geral, articulações saudáveis e uma coluna melhor.

Quer entender a causa da sua dor e receber um tratamento especializado? Agende uma consulta comigo e vamos juntos buscar a melhor solução para o seu bem-estar.

16/10/2024

Para prevenir dores nas articulações, é importante manter uma rotina de exercícios leves e regulares, como alongamentos, caminhadas e movimentos para fortalecer os músculos e melhorar a flexibilidade. Manter um peso saudável também reduz a pressão sobre as articulações e adotar uma postura correta, evitar sobrecarga repetitiva e suaviza a carga para a coluna…
Combater os vícios e o sedentarismo melhora a força e reduze inflamações e dores. Procure um Osteopata e cuide-se… Você é a pessoa mais importante para si mesmo .