Ana Rita Almeida - Psicóloga Clínica

15/01/2024

Consultas presenciais, na Av. Guerra Junqueiro 😊

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20/12/2023

Na Ímpar 🎄

02/10/2023

Novo consultório na Av. Guerra Junqueiro ☺️

15/02/2023

O meu artigo hoje na Ímpar, revista do Público:

"Para gordos e magros, com uma relação perturbada com a comida, é comum haver uma inadaptação dos próprios cuidados de saúde, que negligenciam frequentemente a multidimensionalidade destes quadros, proporcionando um tratamento ineficiente. Frequentemente as variáveis emocionais são excluídas, esperando-se que, por magia, deixem de participar e a alteração comportamental surja só porque sim."

https://www.publico.pt/2023/02/15/impar/opiniao/abaixo-ditadura-corpo-perfeito-sim-descurar-saude-2038847

07/11/2022

A partir de Novembro, o trabalho psicoterapêutico decorre num novo espaço, junto ao Marquês de Pombal.

19/08/2021

Depois das restrições estamos preparados para a libertação das nossas relações?

Alguns navegaram em navios de guerra, outros em pequenas jangadas, embarcações estas definidas em função da robustez económica, social, emocional e psicológica de cada indivíduo.

30/01/2021

Sem Saúde Mental não há Saúde!

Nem só as pessoas com história prévia de doença mental sofrem com a pandemia. Estudos recentes observaram o surgimento de sintomatologia ansiosa e alterações do humor em indivíduos saudáveis do ponto de vista mental.

O meu artigo no Público.


https://www.publico.pt/2021/01/30/impar/noticia/saude-mental-nao-ha-saude-1948466?fbclid=IwAR1GYx4itUERz8sjcMCHvOum9yNtXuWfbKKhOj4jBAmQvqPqS22Jlfb2xeA

Nem só as pessoas com história prévia de doença mental sofrem com a pandemia. Estudos recentes observaram o surgimento de sintomatologia ansiosa e alterações do humor em indivíduos saudáveis do ponto de vista mental.

25/01/2021

As consultas presenciais mantêm-se neste segundo confinamento, seguindo todas as orientações da DGS e do Governo.

As consultas online continuam também a ser uma opção.

Nesta fase particularmente desafiante é fundamental cuidar da sua Saúde Mental.

22/12/2020

Fadiga ou Cansaço da Pandemia - o que é?

É um estado que se caracteriza por uma sensação de sobrecarga, pelo facto de estarmos constantemente vigilantes, e de cansaço, por vivemos a nossa vida com importantes alterações.

Nesta etapa 60% da população encontra-se neste estado.

A pandemia e o seu impacto sócio-económico geram insegurança, medo e ansiedade acerca do presente e do futuro, podendo agravar ou conduzir a dificuldades e problemas de Saúde Psicológica.

Apesar do cansaço, temos de continuar a combater o vírus! Devemos continuar a viver, procurar actividades que promovam o nosso bem-estar, ao mesmo tempo que nos protegemos a nós e aos outros, e minimizamos os riscos em todas as situações em que nos encontremos.

19/10/2020

O Apoio Psicológico é fundamental para lidar com os novos desafios.

Um Psicólogo pode ajudar.

10/10/2020

10 de Outubro, Dia da Saúde Mental.

Não há Saúde sem Saúde Mental!

28/09/2020

Hoje é dia de consultas presencias 🛋️

Membro efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (Cédula Profissional nº 14691).

Licenciada em Psicologia e Mestre em Psicologia Clínica pelo ISPA.

Ao longo do meu percurso profissional, adquiri experiência em contexto Hospitalar, Clínica Privada, e intervenção social, tendo desenvolvido trabalho no Hospital de Santa Maria, na Comissão de Protecção de Crianças e Jovens, e na Santa Casa da Misericórdia.

Desde 2012, desenvolvo trabalho clínico em contexto privado – numa perspectiva integrativa e psicodinâmica – atendendo crianças, adolescentes, famílias e adultos.

Pertenço também a uma equipa multidisciplinar especializada na área do Comportamento Alimentar, sendo a responsável pela área da Psicologia.

Em todos os contextos, privilegio uma prática clínica que se adeque às necessidades, características e objectivos de cada pessoa – independentemente das suas características de personalidade e saúde mental – sempre no caminho da evolução pessoal, bem-estar, harmonia, funcionalidade e felicidade.

É com base na crença de que qualquer pessoa pode melhorar o seu espaço interno e a sua vivência no mesmo e na interação com o exterior – nomeadamente na relação com os outros  – que olho para o trabalho psicoterapêutico.