Five Clinic

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Five Clinic Medicina Tradicional Chinesa | Acupuntura | Bem-estar

Nome comercial: FiveDirections Health & Wellness, Lda.

N.º de Registo 22956/2023 na ERS
N.º da Licença de Funcionamento E166752 Espaço dedicado à sua Saúde, Bem-Estar e Longevidade.

PT Na Five Clinic acreditamos que nenhum sintoma deve ser visto de forma isolada.A Medicina Tradicional Chinesa procura...
17/09/2026

PT Na Five Clinic acreditamos que nenhum sintoma deve ser visto de forma isolada.

A Medicina Tradicional Chinesa procura compreender as relações entre o corpo, as emoções e os hábitos diários para encontrar a origem dos desequilíbrios.

É esta visão integrada que nos permite construir tratamentos personalizados e centrados em cada pessoa.
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EN At Five Clinic, we believe that no symptom should be viewed in isolation.

Traditional Chinese Medicine seeks to understand the relationships between the body, emotions and daily habits in order to identify the root cause of imbalances.

It is this integrated approach that enables us to develop personalised treatments tailored to each individual.

PT "A acupuntura dói?" 💬Esta é, provavelmente, a pergunta que mais ouvimos na Five Clinic. E a resposta costuma surpreen...
14/09/2026

PT "A acupuntura dói?" 💬

Esta é, provavelmente, a pergunta que mais ouvimos na Five Clinic. E a resposta costuma surpreender quem nos visita pela primeira vez.

👉🏻 Mito.

As agulhas de acupuntura são extremamente finas, muito diferentes das utilizadas para análises ou injeções. Na maioria dos casos, a sensação é mínima e muitos pacientes descrevem a sessão como um momento de profundo relaxamento.

Cada tratamento é adaptado às necessidades e à sensibilidade de cada pessoa, garantindo uma experiência tranquila, segura e personalizada.

Mais do que tratar sintomas, a acupuntura procura ajudar o organismo a recuperar o seu equilíbrio natural, promovendo o bem-estar físico e emocional.

Tem curiosidade em experimentar, mas ainda tem dúvidas? Estamos disponíveis para responder às suas questões e acompanhá-lo(a) neste primeiro passo.

📍 Agende a sua consulta e descubra a Medicina Tradicional Chinesa de forma segura e personalizada.

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EN ‘Does acupuncture hurt?’ 💬

This is probably the question we hear most often at Five Clinic. And the answer usually surprises those visiting us for the first time.

👉🏻 Myth.

Acupuncture needles are extremely fine, very different from those used for blood tests or injections. In most cases, the sensation is minimal and many patients describe the session as a moment of deep relaxation.

Each treatment is tailored to the individual’s needs and sensitivity, ensuring a calm, safe and personalised experience.

Rather than simply treating symptoms, acupuncture aims to help the body regain its natural balance, promoting physical and emotional wellbeing.

Are you curious to give it a go, but still have some doubts? We’re here to answer your questions and support you as you take this first step.

📍 Book your appointment and discover Traditional Chinese Medicine in a safe and personalised way.

PT A melhor forma de conhecer o nosso trabalho é através de quem já viveu a experiência Five Clinic.Cada testemunho rep...
11/09/2026

PT A melhor forma de conhecer o nosso trabalho é através de quem já viveu a experiência Five Clinic.

Cada testemunho representa uma história de dedicação, acompanhamento e confiança construída ao longo do tempo.

A todos os que nos permitem fazer parte da sua caminhada, o nosso sincero obrigado. 🤍

Se procura um acompanhamento próximo, personalizado e centrado em si, teremos todo o gosto em recebê-lo(a).

Marque a sua consulta e dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde. ✨
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EN The best way to find out about our work is through those who have already experienced the Five Clinic.

Each testimonial represents a story of dedication, support and trust built up over time.

To everyone who allows us to be part of their journey, our sincere thanks. 🤍

If you’re looking for close, personalised care that’s centred on you, we’d be delighted to welcome you.

Book your appointment and take the first step towards looking after your health. ✨

🇵🇹 Há caminhos que pedem um cuidado especial. 🌿 O percurso da fertilidade é único para cada pessoa e casal. É feito de ...
08/09/2026

🇵🇹 Há caminhos que pedem um cuidado especial. 🌿

O percurso da fertilidade é único para cada pessoa e casal. É feito de esperança, desafios, decisões e, muitas vezes, de uma grande carga emocional.

Na Five Clinic, acreditamos que cada história merece ser acompanhada com tempo, proximidade e uma abordagem verdadeiramente personalizada.

A acupuntura de fertilidade pode integrar este caminho como uma terapia complementar, promovendo o equilíbrio do organismo e apoiando a saúde reprodutiva de forma natural, sempre de acordo com as necessidades individuais de cada pessoa.

Mais do que um tratamento, oferecemos um acompanhamento atento, humano e centrado em si.

Porque cada caminho é diferente. E cada conquista merece ser vivida com confiança. ✨

🇬🇧 Some journeys take a require special care. 🌿

The journey towards fertility is unique to each person and couple. It is made up of hope, challenges, decisions and, often, a great deal of emotional strain.

At Five Clinic, we believe that every story deserves to be supported with time, empathy and a truly personalised approach.

Fertility acupuncture can be incorporated into this journey as a complementary therapy, promoting the body’s balance and supporting reproductive health naturally, always in line with each person’s individual needs.

More than just a treatment, we offer attentive, compassionate care centred on you.

Because every journey is different. And every achievement deserves to be experienced with confidence. ✨

🇵🇹 Há temas que exigem toda a nossa atenção na consulta - e o descanso é um deles. O Dr. Fernando Fernandes, Diretor C...
04/09/2026

🇵🇹 Há temas que exigem toda a nossa atenção na consulta - e o descanso é um deles.

O Dr. Fernando Fernandes, Diretor Clínico da Five Clinic, assina um artigo na mais recente edição da Revista Saúde Atual, dedicado a um tema essencial para o nosso bem-estar: o sono.

Em “Dormir Bem, à Luz da Medicina Chinesa”, o Dr. Fernando Fernandes aborda o sono enquanto pilar de uma longevidade saudável e explora a forma como a Medicina Tradicional Chinesa olha para os ritmos do corpo, o descanso e os hábitos que podem contribuir para uma melhor qualidade do sono.

Do relógio dos órgãos aos princípios de Yin e Yang, o artigo reúne conhecimento e sugestões práticas para compreender melhor a importância de respeitar os ritmos naturais do corpo.

Já pode encontrar a nova edição da Revista Saúde Atual nos pontos de venda habituais. 📰

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🇬🇧 Some topics require our full attention during a consultation - and rest is one of them.

Dr. Fernando Fernandes, Clinical Director of Five Clinic, has contributed an article to the latest issue of Saúde Atual magazine, focusing on an essential aspect of our well-being: sleep.

In “Sleeping Well Through the Lens of Traditional Chinese Medicine”, Dr. Fernando Fernandes explores sleep as a cornerstone of healthy longevity and looks at how Traditional Chinese Medicine understands the body’s rhythms, rest, and habits that can contribute to better sleep quality.

From the Organ Clock to the principles of Yin and Yang, the article brings together knowledge and practical suggestions to help us better understand the importance of respecting the body’s natural rhythms.

The latest issue of Saúde Atual magazine is now available at the usual points of sale. 📰

🇵🇹 Na Five Clinic, olhamos para além do sintoma.Combinamos diferentes técnicas da Medicina Tradicional Chinesa, como a ...
31/08/2026

🇵🇹 Na Five Clinic, olhamos para além do sintoma.

Combinamos diferentes técnicas da Medicina Tradicional Chinesa, como a acupuntura, fitoterapia, alimentação, Tui Na e aconselhamento em estilo de vida, para construir um plano de tratamento ajustado a cada pessoa.

Mais do que tratar a doença, ajudamos o organismo a recuperar o seu equilíbrio natural.

Porque cuidar da saúde é um processo contínuo, feito com escuta, proximidade e acompanhamento. ✨

🇬🇧 At Five Clinic, we look beyond the symptoms.

We combine different techniques from Traditional Chinese Medicine, such as acupuncture, herbal medicine, energy-based nutrition, Tui Na and lifestyle counselling, to create a treatment plan tailored to each individual.

Rather than simply treating the illness, we help the body regain its natural balance.

Because looking after your health is an ongoing process, achieved through listening, empathy and ongoing support. ✨

🇵🇹 Na Five Clinic acreditamos que cuidar da saúde é mais do que aliviar sintomas. É compreender o corpo como um todo e ...
26/08/2026

🇵🇹 Na Five Clinic acreditamos que cuidar da saúde é mais do que aliviar sintomas. É compreender o corpo como um todo e encontrar a origem dos desequilíbrios. ✨

Através da Medicina Tradicional Chinesa, acompanhamos cada pessoa de forma personalizada, promovendo o equilíbrio físico, emocional e energético.

As nossas áreas de intervenção incluem:

• Fertilidade
• Dor
• Saúde Mental
• Pediatria
• Desporto
• Bem-estar e prevenção
• Estética

Porque cada pessoa é única, também o seu tratamento deve ser.

📍 Descubra como a Medicina Tradicional Chinesa pode ajudar no seu caso.

🇬🇧 At Five Clinic, we believe that looking after your health is about more than just relieving symptoms. It’s about understanding the body as a whole and identifying the root cause of any imbalances. ✨

Through Traditional Chinese Medicine, we provide personalised care for each individual, promoting physical, emotional and energetic balance.

Our areas of expertise include:

• Fertility
• Pain
• Mental health
• Paediatrics
• Sport
• Wellbeing and prevention
• Beauty / esthetic

Because every person is unique, so too should their treatment be.

📍 Find out how Traditional Chinese Medicine can help you.

Por que razão o seu corpo se sente tão pesado no Verão?A nutrição convencional fala de calorias e hidratação. A Medicina...
30/06/2026

Por que razão o seu corpo se sente tão pesado no Verão?

A nutrição convencional fala de calorias e hidratação. A Medicina Tradicional Chinesa fala de algo mais subtil: a natureza térmica dos alimentos e o que o corpo realmente necessita em cada estação.

No Verão, o Elemento Fogo está no seu auge. O calor expande-se, a transpiração aumenta e a energia sobe à superfície. Mas existe um paradoxo que poucos conhecem:

Quanto mais quente está o exterior, mais frio e sensível f**a o sistema digestivo por dentro.

É precisamente por isso que abusar de gelados, bebidas frias e saladas cruas pode resultar em digestões pesadas, sensação de inchaço e um cansaço sem explicação aparente — aquilo a que a Medicina Chinesa chama acumulação de Humidade Interna.

Para manter o corpo fresco, hidratado e a digestão equilibrada, a Medicina Chinesa sugere cinco aliados naturais:

Melancia — Apoia a hidratação e o equilíbrio do calor interno. Sempre à temperatura ambiente.
Pepino — Contribui para a eliminação do calor e o alívio da sensação de inchaço nos dias quentes.
Chá Verde Morno — Equilibra o calor do Coração e apoia a serenidade mental nas noites mais abafadas.
Hortelã — Refresca a mente e alivia a sensação de pressão nos dias de grande mormaço.
Gengibre — O aliado inesperado: preserva o fogo digestivo para que possa aproveitar os alimentos frescos sem desconforto.

Pequenas escolhas quotidianas fazem toda a diferença. A sabedoria de milénios está, muitas vezes, na simplicidade do que colocamos no prato. 🌿

Já sabia por que razão os chineses bebem chá morno mesmo no pico do Verão? Partilhe a sua experiência nos comentários.

Cuide de si! ☯️💟

📱+351 937 894 736 (whatsapp)

⏰Seg a S*x das 10h às 19h; Sáb das 9h às 13h

ERS: Licença 22956/2023 | E166752 

Endereço

Avenida Duque De Loulé Nº 47, 3º Dto
Lisbon
1050-086

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 19:00
Terça-feira 10:00 - 19:00
Quarta-feira 10:00 - 19:00
Quinta-feira 10:00 - 19:00
Sexta-feira 10:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

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