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Teresa Sousa Psicologia e Coaching

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Teresa Sousa Psicologia e Coaching

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Psicologia Clínica e Executive Coaching Está vocacionado para o Executive Coaching, a Psicologia e para a formação na área do desenvolvimento pessoal.

Coaching+ surge na sequência da minha experiência como Psicóloga Clinica e Coach Profissional, certificada pela ISPC (International School of Professional Coaching).

02/10/2026

Bom dia!😊
Tão simples e tão difícil para alguns!
Pense nisso.
Permita-se!

01/10/2026

Bom dia!😊
Estas pessoas vivem sem perceberem o verdadeiro sentido da vida, nem a singularidade do Ser!
Quando precisamos constantemente de ser melhores do que os outros, será que conseguimos simplesmente Ser?
Pense nisso.
Permita-se!

30/09/2026

Bom dia!😊
Um sorriso pode desanuviar o dia mais cinzento da vida de alguém!
Saímos de casa, maior parte das vezes, apressados e "cinzentões", mas quando encontramos alguém que nos transportes, na rua ou no trânsito nos sorri, sentimo-nos de imediato acolhidos, como se alguém sem palavras nos dissesse:
-Bom dia! Bem vindo!-
Quando alguém se sente desanimado, um sorriso pode ser "o ponto de luz", a dose extra de força, que ajuda o seu dia a ficar mais leve!
Todos enfrentamos inúmeros desafios, um sorriso sabe sempre bem!
Pense nisso.
Permita-se!

29/09/2026

Hoje o nosso dia é aqui!
Um tema atual, de primordial importância!
Consciência Coletiva

28/09/2026

Bom dia!😊
Uma ótima semana!
Quem é verdadeiramente e que valor tem o Ser que está por trás de todos os papéis que desempenha?
Pense nisso.
Permita-se!
Você merece!

25/09/2026

Nem sempre precisamos de ser mais fortes.
Às vezes, precisamos de parar e escutar-nos.
Há momentos em que a ansiedade, o stress, as relações, as mudanças ou simplesmente aquilo que sentimos por dentro nos fazem perder o equilíbrio e até a clareza sobre quem somos e o que queremos.
Não acredito em fórmulas iguais para pessoas diferentes.
Acredito numa Psicologia que começa por escutar, compreender e respeitar a pessoa na sua singularidade.
Um espaço seguro para se encontrar, reconhecer os seus recursos, ressignificar a sua história e construir, conscientemente, o caminho que deseja para a sua vida.
Porque cuidar da sua saúde mental não é um luxo.
É cuidar de si.
Se sente que chegou o momento de se escolher,
estou aqui para caminhar consigo.
Pense nisso.
Permita-se!

25/09/2026

Bom dia!😊
É isto!
Amor → libertação do medo → desapego do poder e da posse → Liberdade de Ser!
Pense nisso.
Permita-se!

24/09/2026

Bom dia!😊
Quem sabe o seu valor não precisa de o provar constantemente!
Pense nisso.

22/09/2026

Bom dia!😊
Pessoas que confundem a sua identidade com o papel que desempenham, nunca se questionam, sobre quem são, verdadeiramente, para além dele.
Quando este termina, surge o vazio e a dúvida existencial: E agora, como vai ser?
Quem sou eu, fora do papel que sempre tive? Qual a minha identidade?
Pense nisso.
Permita-se!

21/09/2026

Bom dia!😊
Excelente semana!
Pense nisso.

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