Consultório de Psicologia e Psicoterapia Dra. Maria de Jesus Candeias

29/08/2026

17/05/2026

A Câmara Municipal de Loures convida à participação na masterclass “Autolesão na Adolescência: Impactos na Família e Comunidade”,

Dinamizada pela Professora Doutora Maria de Jesus Candeias, psicoterapeuta e investigadora no APPsyCI – ISPA.

🧠 Esta masterclass propõe uma reflexão sobre a autolesão na adolescência enquanto expressão de sofrimento emocional, explorando as dinâmicas familiares e relacionais associadas a esta problemática, bem como os seus impactos na família e na comunidade.

🎯 A iniciativa pretende contribuir para uma melhor identificação, compreensão e intervenção nesta realidade cada vez mais presente no contexto juvenil.

✅ Participação gratuita, mediante inscrição prévia e sujeita às vagas existentes.

📍 Biblioteca Municipal José Saramago, Loures
📅 22 de maio
🕙 10h00 – 12h30

🔗 Inscrições: Formulário de inscrição

SofrimentoEmocional

25/04/2026

💖🙏💖 Somos Livres 💖🙏💖

Quando era pequena, com 3 ou 4 anos, gostava muito desta música e cantava-a muitas vezes. Inspirava-me sonho, esperança e liberdade.

Contudo, sem eu ainda ter capacidade de perceber porquê, em certos contextos os adultos mandavam-me calar. Diziam que aquela música não podia ser cantada. Eu ficava confusa: como podia algo tão bonito não poder ser cantado?

A última vez que me mandaram silenciar, já tinha cerca de 14 anos. Foi um padre que me interditou cantá-la. Deixei de a cantar, mas a sua letra continua a inspirar-me até hoje.

✨ Somos livres. ✨

"Uma gaivota voava, voava,
asas de vento,
coração de mar.
Como ela, somos livres,
somos livres de voar.

Uma papoila crescia, crescia,
grito vermelho
num campo qualquer.
Como ela, somos livres,
somos livres de crescer.

Uma criança dizia, dizia
'Quando for grande
não vou combater'.
Como ela, somos livres,
somos livres de dizer.

Somos um povo que cerra fileiras,
parte à conquista
do pão e da paz.
Somos livres, somos livres,
não voltaremos atrás!"

— Ermelinda Duarte

03/04/2026

Pois é..! Tudo tem um tempo e uma história! Aproveitem bem o tempo! Bom fim de semana 😘😘

10/02/2026

"Morrer" por Pedro Munhoz