A Casa Azul

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A Casa Azul - Residência para Idosos

18/11/2025

Viemos aprender mais um pouco. Precisamos de olhar para o futuro com esperança. 🙏💙

12/11/2025

Coisas que fazem toda a diferença na nossa casa! 💙 Paredes cheias de trabalhos realizados pelas residentes da instituição.

14/09/2025

Como apoiar uma pessoa com demência

3- ESTIMULAR A AUTONOMIA

-Dividir tarefas em passos simples
👉 Em vez de dizer “Veste-te”, pode-se guiar a atividade:
“Primeiro a camisola. Agora as calças.”

-Dar escolhas limitadas
👉 Perguntar: “Queres a camisola azul ou a vermelha?”
(melhor do que: “O que queres vestir?”)

-Permitir que participe nas atividades diárias: Ajudar a pôr a mesa, Dobrar roupa., Regar as plantas, Mexer o tacho enquanto se cozinha.

-Não corrigir em excesso
Mesmo que o resultado não seja “perfeito”, o mais importante é o envolvimento da pessoa.

-Criar um ambiente adaptado e seguro através do uso de utensílios simples e acessíveis.

-Espaços sem obstáculos.

-Objetos sempre no mesmo lugar.

-Estimular as capacidades preservadas: Música, arte, jardinagem ou pequenas caminhadas mantêm corpo e mente ativos.

✨ Regra de ouro:
Ajudar apenas no necessário.
Se a pessoa consegue fazer sozinha, mesmo que demore mais tempo, vale a pena respeitar o seu ritmo.

13/09/2025

Como apoiar uma pessoa com demência

2-COMUNICAR DE FORMA SIMPLES E CLARA

Dicas práticas:

-Usar frases curtas e diretas
Em vez de: “Daqui a pouco vamos jantar, mas antes precisas de tomar o comprimido e vestir o casaco porque está frio”
Dizer: “Está na hora de tomar o comprimido.” Depois: “Agora vamos vestir o casaco.”

-Falar devagar e com calma
Um tom tranquilo transmite segurança.

-Olhar nos olhos e chamar pelo nome
O contacto visual ajuda na atenção e cria proximidade.

-Acompanhar as palavras com gestos
Apontar para a cadeira, mostrar o copo ou indicar a direção facilita a compreensão.

-Evitar perguntas abertas
Em vez de: “O que queres comer?”
Perguntar: “Queres sopa ou peixe?”

-Repetir se necessário, sem impaciência
A serenidade do cuidador contagia e acalma.

-Valorizar a comunicação não verbal
Um sorriso, um toque na mão ou um abraço podem ser mais fortes que muitas palavras.

12/09/2025

Como apoiar uma pessoa com demência:

1- MANUTENÇÃO DAS ROTINAS

Como pôr em prática:

Horários regulares – ter horas fixas para acordar, comer, tomar medicação e deitar-se.

Atividades consistentes – incluir momentos diários para pequenas tarefas, passeios, música ou jogos simples.

Ambiente familiar – manter os objetos no mesmo sítio evita frustrações.

Rituais de conforto – uma caneca de chá à noite, ouvir uma música antes do almoço, rezar ou ler um poema podem marcar o tempo de forma positiva.

Flexibilidade – a rotina deve ser estruturada, mas sem rigidez: se a pessoa estiver cansada ou confusa, pode ser preciso ajustar.

11/09/2025

Coisas que ouvimos por aqui:
"Tem alturas em que parece que está tudo desarrumado cá dentro, até as palavras são difíceis de encontrar."

10/09/2025

Coisas que ouvimos por aqui:
"A minha cabeça está vazia, não tenho nada lá dentro, não sei nada."

09/09/2025

Sinais de alerta:
🧠Mudanças de humor, comportamento ou personalidade sem motivo aparente.
🧠Dificuldades em tomar decisões ou em reconhecer situações de risco.
🧠Afastamento social e perda de interesse por atividades antes apreciadas.

08/09/2025

Sinais de Alerta nas demências:
🧠Perda de memória que interfere com as atividades do dia a dia.
🧠Dificuldade em planear ou resolver problemas simples (ex.: gerir contas, seguir uma receita).
🧠 Desorientação no tempo ou no espaço (não saber que dia é, perder-se em locais familiares).
🧠 Alterações na linguagem (esquecer palavras, dificuldade em manter uma conversa).
🧠 Colocar objetos em locais improváveis e não os conseguir encontrar depois.

07/09/2025

Independentemente do tipo de demência:
A forma como se manifesta varia de pessoa para pessoa.
O diagnóstico não define quem a pessoa é.
O mais importante é valorizar a sua história, identidade e bem-estar. 💙

Endereço

Avenida António Augusto De Aguiar 171 R/C
Lisbon
1050-014

Telefone

+351210505090

Website

http://www.acasaazul.pt/

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