02/08/2026
Ser cuidador é um ato de amor mas também implica enfrentar diariamente, desafios físicos e emocionais.
É expectável sentir cansaço, sobrecarga, culpa, tristeza ou até isolamento.
Sente isto?
Cuidar de si não é um ato de egoísmo. Pedir ajuda, descansar e reservar tempo para recuperar, são passos fundamentais para conseguir continuar a cuidar do seu familiar, de forma mais saudável e sustentável.
Se cuida de uma pessoa com demência, doença de Parkinson, numa situação de pós-AVC ou outra doença neurológica, lembre-se também merece apoio, orientação e momentos de descanso.
Porque cuidar de quem cuida também faz parte da nossa intervenção. 👐
