MyHome Cuidados Domiciliários

MyHome Cuidados Domiciliários Oferecemos apoio domiciliário a idosos e dependentes. Desde serviços ocasionais até 24h por dia,

Desde serviços ocasionais até 24h por dia, estamos aqui para o ajudar em tudo o que precisar. Cada escritório MyHome funciona de forma independente e pode não oferecer todos os serviços listados no site da marca. Para saber mais, consulte a página de cada escritório em http://www.myhome.pt/onde-estamos/

14/08/2026

Sabia que a solidão e o isolamento social podem ser tão prejudiciais para a saúde mental e cerebral dos idosos quanto muitas doenças físicas? 🧠💔

Com o avançar da idade — e especialmente em períodos de férias, quando as rotinas familiares mudam —, a falta de estímulos diários e de contacto humano reduz a atividade cognitiva. O resultado? Perda acelerada de memória, aumento do risco de demência, apatia e depressão.

A boa notícia é que o cérebro responde ao afeto, à conversa e ao desafio mental em qualquer idade! ✨

Na MyHome, o nosso serviço de apoio e acompanhamento domiciliário vai muito além das necessidades físicas e médicas. Os nossos cuidadores atuam como verdadeiros “treinadores“ de bem-estar cerebral através de:

🧠 Estímulo Cognitivo: Jogos de tabuleiro, sopas de letras, leitura e desafios de memória adaptados a cada utente.

🗣️ Escuta Ativa e Conversa: Falar sobre a vida, recordações e temas do dia a dia mantém a linguagem e o raciocínio ativos.

🎶 Terapia de Emoções: Ouvir músicas marcantes e partilhar momentos de lazer que devolvem a alegria e a energia.

🛡️ Prevenção do Isolamento: Trazer o mundo exterior para dentro de casa com segurança e carinho.

Proteger a mente de quem mais ama é garantir-lhe uma longevidade com dignidade e autonomia.

💬 Como costuma manter a mente do seu familiar sénior ativa?

Envie-nos uma mensagem privada ou contacte-nos pelo [Número de Contacto] para saber como a MyHome pode ser a melhor companhia para a sua família.

12/08/2026

Dizem que o mundo pertence aos jovens, mas a verdade é que os jovens aprendem o valor do mundo com quem já cá anda há mais tempo. 🤍✨

Neste Dia Internacional da Juventude, celebramos a beleza do Encontro de Gerações!

Na MyHome, assistimos diariamente a uma magia silenciosa: a ligação que se cria entre os nossos profissionais e os seniores que acompanhamos. Não se trata apenas de prestar um serviço de saúde ou apoio nas tarefas do lar — trata-se de construir pontes de afeto.

🌿 O que a juventude traz:
• Energia renovada, leveza e um sorriso pronto para afastar a solidão;
• Apoio na integração com o mundo moderno e tecnologias;
• A força física e o rigor técnico para garantir segurança em cada movimento.

📜 O que os nossos idosos devolvem:
• Lições inestimáveis sobre resiliência, amor e paciência;
• Histórias de vida que parecem livros abertos;
• O carinho e a gratidão mais sinceros do mundo.

Envelhecer rodeado pela energia jovem é um privilégio. Cuidar de quem tanto construiu é uma honra.

💬 Na sua família, qual foi a maior lição que um sénior ensinou a um jovem? Partilhe connosco nos comentários!

10/08/2026

Ficar em casa nas horas de calor intenso é fundamental para a saúde dos nossos idosos. No entanto, o isolamento prolongado dentro de quatro paredes pode causar rigidez muscular, apatia e tristeza. 🌅🚶‍♂️

A solução? Passeios adaptados ao final da tarde!

Quando o sol baixa e a temperatura f**a mais agradável (por volta das 18h/19h), dar uma pequena caminhada traz benefícios incríveis para a longevidade e qualidade de vida dos seniores:

✨ Saúde Física: Estimula a circulação sanguínea, fortalece as articulações e ajuda a manter a massa muscular.

✨ Sono de Qualidade: A exposição à luz natural do fim de tarde ajuda a regular o ciclo do sono, promovendo noites mais tranquilas.

✨ Saúde Mental: Respirar ar puro, ver caras conhecidas no bairro e mudar de cenário combate diretamente a ansiedade e a depressão.

Na MyHome, acreditamos que a mobilidade deve ser incentivada com segurança máxima. Os nossos cuidadores acompanham o seu familiar sénior em passeios adaptados ao seu ritmo, prevenindo quedas, garantindo a hidratação e oferecendo uma conversa agradável ao longo do caminho.

💬 O seu familiar costuma dar uma volta ao final do dia?

Fale connosco por mensagem privada ou através do [Número de Contacto] para saber como os nossos serviços de companhia e mobilidade podem fazer a diferença na rotina dele este verão.

07/08/2026

Reparou que o seu familiar sénior anda a comer menos ou a “saltar“ refeições nestes dias mais quentes? 🥗☀️

Com o avançar da idade — e especialmente durante o verão —, é muito comum haver uma diminuição do apetite e da sensação de sede. No entanto, uma alimentação fraca ou desequilibrada pode levar rapidamente à perda de força muscular, fadiga e desidratação.

O segredo não está em “forçar“ a comer grandes quantidades, mas sim em oferecer refeições leves, nutritivas e atrativas!

Aqui f**am algumas dicas práticas que aplicamos no dia a dia da MyHome:

🥣 Aposte em refeições frescas e suaves: Sopas frias (como gaspacho suave), cremes de legumes mornos ou purés coloridos facilitam a mastigação e a digestão.

🍉 Alimentos ricos em água: Frutas como melancia, melão, morangos ou uvas sem grainha ajudam a nutrir e a hidratar ao mesmo tempo.

🍽️ Fracionar em pequenas porções: Em vez de 3 refeições pesadas, ofereça 5 a 6 pequenas opções ao longo do dia.

🌿 Sabor sem excesso de sal: Use ervas aromáticas (hortelã, coentros, salsa) para dar aroma e abrir o apetite de forma natural.

Na MyHome, cuidamos da alimentação dos seus familiares com a dedicação, o carinho e o respeito que eles merecem, garantindo que cada refeição é um momento de prazer e saúde.

💬 Como está a alimentação do seu familiar este verão?
Fale connosco por mensagem privada ou através do [Número de Contacto] para saber como a nossa equipa pode ajudar na rotina diária do lar.

05/08/2026

Quantas vezes já encontrou comprimidos esquecidos na mesa ou ficou na dúvida se o seu familiar sénior tomou a medicação correta? 💊⚠️

Com o avançar da idade, é normal que a lista de medicamentos aumente. No entanto, gerir múltiplos comprimidos a horas diferentes exige uma organização rigorosa.

Um simples esquecimento ou uma dose duplicada podem provocar tonturas, quedas, descompensação da tensão arterial e até internamentos hospitalares evitáveis — riscos que aumentam signif**ativamente nos dias quentes de verão.

Na MyHome, a gestão e o auxílio na toma da medicação são tratados com o máximo rigor e responsabilidade:

✨ Organização e Controlo: Acompanhamento das prescrições médicas e preparação correta das dosagens.

⏰ Pontualidade: Garantia de que cada medicação é tomada estritamente à hora indicada pelo médico.

🥛 Hidratação associada: Acompanhamento na toma com água suficiente, prevenindo a desidratação.

📄 Registo diário: Tranquilidade absoluta para as famílias, que sabem exatamente o que foi tomado.

Não deixe a saúde de quem mais ama entregue ao acaso ou ao esquecimento.

💬 Precisa de apoio profissional na rotina do seu familiar?

Fale connosco hoje mesmo através de mensagem privada ou pelo [Número de Contacto] e saiba como podemos ajudar.

03/08/2026

A mala está quase pronta, mas o coração f**a dividido? ❤️‍🩹

A boa notícia? Não precisa de escolher entre o seu descanso e a segurança deles.

Com o serviço de apoio domiciliário da MyHome, os seus familiares continuam no conforto da sua própria casa, mantendo a sua rotina, mas com a garantia de:
✨ Companhia afetuosa para afastar a solidão de Agosto;
💊 Apoio no controlo da medicação e hidratação adequada para o calor;
🍲 Preparação de refeições frescas e adequadas;
🔒 A tranquilidade e segurança que a sua família merece enquanto está fora.

Vá de férias com a certeza de que eles estão acompanhados por profissionais que cuidam com o mesmo carinho que você.

💬 Precisa de apoio pontual para este mês de Agosto?
Envie-nos uma mensagem privada ou ligue para o [Número de Contacto] para organizarmos o plano de apoio ideal.

31/07/2026

Cuide de si, para poder cuidar melhor. ✈️🌊

É perfeitamente natural sentir-se dividido na hora de ir de férias. Mas o descanso do cuidador familiar é essencial. A MyHome é o plano de férias perfeito para toda a família: o seu familiar recebe o melhor apoio no conforto do lar, e você pode descansar verdadeiramente. Permita-se fazer uma pausa!

Contacte-nos e viaje com o coração leve!

30/07/2026

Mais do que cuidar, criar laços de amizade. 🤝🤍

A solidão é um dos maiores perigos na terceira idade. Por isso, o nosso trabalho foca-se tanto no bem-estar físico como no emocional. Uma boa conversa, um ombro amigo e um sorriso partilhado curam tanto como a medicina.

Feliz Dia da Amizade!

26/07/2026

O amor traduzido em expressões icónicas! ❤️👵👴

Hoje o dia é totalmente deles. Os avós são a nossa raiz, a nossa história e o mimo mais puro que existe. Na MyHome, temos a honra de cuidar dos avós de alguém todos os dias, com o respeito que eles merecem.

Qual destas frases ouviu hoje? Feliz Dia dos Avós!

24/07/2026

O grande mito das correntes de ar! 💨🏡

Manter a casa fresca e arejada em julho é fundamental para evitar o golpe de calor nos idosos, mas compreendemos o receio deles! Deixamos a dica MyHome: faça a ventilação cruzada nos momentos em que o seu familiar está noutra divisão.

Como refresca a casa por aí?

Endereço

Centro Empresarial Taurus/Rua José Saramago 5A Escritório E16
Lisbon
1675-180PONTINHA

Telefone

+351214167600

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