BeautyFull - Espaço de Terapias Holísticas

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Consultora de Imagem
Coach, PNL Pratictioner e Hipnoterapeuta
Mestre de Reiki e de Karuna Reiki

Acreditando que o ser humano é um ser físico, mental, emocional e espiritual, considera que é fundamental, para o seu equilíbrio, que seja cuidado de forma holística. Isto tendo em conta que a fisiologia influencia as emoções e vice-versa, assim como, a parte mental influencia o estado emocional, que por sua vez, tem impactos na sua energia e na sua saúde. Assim, através da Consultoria de Imagem,

Coaching, Hipnose e Reiki, é possível proporcionar o equilíbrio necessário para os seus clientes viverem uma vida feliz e saudável.

22/08/2026

Há momentos em que a vida nos convida simplesmente a parar. 🌿✨

A respirar fundo.
A sentir o sol na pele, a areia sob os pés e o silêncio que existe quando deixamos, por alguns instantes, de tentar controlar tudo.

O desenvolvimento pessoal também é isto: aprender a escutar-nos, respeitar o nosso tempo e perceber que nem sempre precisamos de ter todas as respostas.

Às vezes, crescer é apenas voltar para dentro.
É escolher a paz em vez da pressa.
É aceitar quem somos hoje, enquanto caminhamos serenamente em direção a quem queremos ser.

Que nunca nos falte coragem para mudar, sabedoria para aceitar e presença para desfrutar do caminho. 🌊🤍

Porque a verdadeira transformação começa quando fazemos as pazes com aquilo que somos e aprendemos a viver mais perto da nossa essência.

Para agendamento de Sessões de Coaching envia mensagem privada ou contacta via WhatsApp 919450099.

Um abraço e bom fim de semana. 💛

Essência Gratidão ViverOPresente

18/08/2026

🌸 FORMAÇÃO EM VALORIZAÇÃO DE IMAGEM PESSOAL

E se pudesse aprender a valorizar a sua imagem, conhecer melhor o seu estilo e descobrir aquilo que realmente favorece a sua personalidade e identidade?

Ou se é profissional de consultoria de imagem, proprietário de loja, chefe ou assistente de loja e gostaria de reforçar de competências em valorização de imagem pessoal feminina e masculina, para que possa realizar serviços personalizados de aconselhamento vestimentar e de acessórios, afim de aumentar o volume de vendas, taxa de retenção e elevada satisfação dos seus clientes?

No dia 9 de setembro inicia-se a formação Valorização de Imagem Pessoal, promovida pelo IEFP do Seixal, em horário pós-laboral e em formato online, com uma carga horária de 25h.

Uma formação dirigida a ativos empregados, com direito a subsídio de refeição, que alia Consultoria de Imagem, estilo, cores, morfologia corporal, vestuário, acessórios, elegância e atendimento personalizado.

✨ Não precisa de trabalhar na área de retalho para participar!

Esta formação pode ser também uma excelente oportunidade para investir em si, aumentar a sua confiança e aprender a comunicar através da sua imagem.

📅 Início: 09/09/2026
🕖 19h00 – 22h00
💻 Online via Teams– IEFP Seixal

🌷 Invista em si. Transforme a sua imagem, transforme a sua vida.

Para informações e inscrições, contacte o IEFP do Seixal, ou por mensagem privada ou mensagem via WhatsApp através do número 919450099.

Um abraço e até breve. 💛

13/08/2026

E porque ontem foi um dia em que muitos usaram óculos para ver um evento especial, o Eclipse... Levou-me a inspirar para escrever sobre algo que costumo abordar em algumas formações que realizo...

Sobre os óculos com que vemos o mundo. 🙏

Cada pessoa olha para o mundo através de lentes diferentes.

Há quem veja beleza onde o outro não vê. Há quem encontre esperança e aprendizagem numa situação desafiante, enquanto outro só consegue visualizar obstáculos. Há quem interprete um silêncio como rejeição, enquanto alguém o entende como paz.

O mundo exterior pode ser o mesmo, mas a forma como o percebemos é profundamente influenciada pelo nosso mundo interior.

As nossas experiências boas e menos boas, feridas emocionais, medos, crenças, padrões de pensamento, padrões de comportamento, expectativas e sonhos funcionam como óculos através dos quais interpretamos aquilo que acontece à nossa volta.

Por vezes, não é o mundo que precisa mudar. Talvez sejam as lentes através das quais estamos a olhar para ele.

Quando estamos em paz, o mundo parece mais leve. Quando estamos magoados, tudo pode parecer uma ameaça. Quando carregamos medo, até aquilo que é desconhecido pode parecer perigoso. E quando cultivamos amor e gratidão, começamos a reparar em detalhes que antes passavam despercebidos.

Talvez por isso seja tão importante não julgar rapidamente a forma como outra pessoa vê determinada situação. Pois ela pode estar a olhar através de óculos completamente diferentes dos nossos.

Antes de dizeres “como é que ela(e) não consegue ver isto?”, talvez possamos perguntar:

“Que lentes estará ela(e) a usar para ver o mundo?”

E, de vez em quando, também precisamos de tirar os nossos próprios óculos, limpá-los e perguntar:

Será que estou a ver o mundo como ele é… ou como estou por dentro? ✨

Um abraço e boas visualizações. ☺️🩷

10/08/2026

✨ Hoje inicia-se uma nova caminhada… ✨

Com o coração aberto e a alma disponível, mais um lindo ser humano que deu o primeiro passo no caminho do Reiki Nível I. 🌿💫

Que esta jornada de descoberta interior lhe traga mais consciência, serenidade, amor e conexão com a sua essência. Que a energia do Reiki a acompanhe, ilumine e envolva em cada novo passo. 🤍🙏

Gratidão pela confiança, pela entrega e por permitir partilhar contigo este momento tão especial.

Que a Luz te guie sempre. ✨
Namastê. 🙏💛
Um grande.😘

08/08/2026

🌸 FORMAÇÃO DE REIKI – NÍVEL I 🌸

📅 10 de agosto
🕙 Das 10h00 às 18h00
📍 Consigo Centro de Bem Estar
📌 Avenida da Liberdade, 5a, Baixa da Banheira.

A formação inclui:
🌸 Sintonização
📖 Manual de formação
📜 Certificado de formação

Formadora:
🌿 Alexandra Costa
Terapeuta Holística | Mestre de Reiki | Formadora Certificada

✨ Vagas limitadas.
Se sentes que este é o momento de cuidares de si, elevar a tua consciência e iniciar uma nova caminhada interior, reserva já o teu lugar.

💜 “Quando equilibramos a nossa energia, transformamos o nosso interior e o mundo à nossa volta.”

📩 Para inscrições ou informações, envie-me mensagem privada ou contacta-me através do WhatsApp 919 450 099.

BeautyFull – Corpo • Mente • Alma
🌸 Harmonia • Equilíbrio • Transformação

Um abraço e um excelente fim de semana. 🤍

13/07/2026

🌿 Descubre o poder transformador da Hipnose Terapêutica

Muitas vezes procuramos mudar comportamentos, emoções ou padrões de pensamento... mas a verdadeira transformação acontece quando trabalhamos a sua origem.

A Hipnose Terapêutica é uma ferramenta segura e eficaz que permite aceder ao subconsciente para libertar bloqueios emocionais, crenças limitadoras e padrões que já não fazem sentido na sua vida.

Pode ajudar-te a superar:

✨ Ansiedade
✨ Stress
✨ Medos e fobias
✨ Baixa autoestima
✨ Traumas emocionais
✨ Falta de autoconfiança
✨ Compulsões
✨ E muito mais...

Cada sessão é personalizada e adaptada às tuas necessidades, num ambiente de total segurança, respeito e confidencialidade.

🌿 Permite-te viver com mais equilíbrio, serenidade e bem-estar.

📩 Marca a tua sessão através de mensagem privada ou via whatsaapp 919 450 099.

A mudança começa dentro de ti.

Um abraço. 🍀

29/06/2026

O Reiki é uma forma de terapia alternativa, no âmbito das terapias e medicinas de campo bioenergético, descoberta por Mikao Usui, no Japão, em meados de 1800.

Reiki significa “energia universal” (Rei = Universal; Ki = Energia).

Esta terapia consiste na transmissão da energia do amor e da cura universal, proveniente da fonte divina criadora e do universo, através da técnica da imposição das mãos e intervém no ser humano de forma holística. Trata não só o seu corpo físico, mas também as suas vertentes emocional, mental e espiritual.

Assim, com o Reiki é possível proteger e purificar o seu corpo energético, promovendo a saúde e a cura. Através do Reiki, pode também limpar os espaços de energias tóxicas e preparar situações futuras.

O Reiki pode ser utilizado como terapia complementar, auxiliando no tratamento convencional de diversas doenças, nomeadamente: cancro, esclerose múltipla, depressão, arritmia, entre outras. Contudo, os benefícios do Reiki estendem-se também ao tratamento de pequenas dores ou sintomas, como insónias, dores menstruais, musculares e de articulações, entre outros.

Esta é, pois, uma terapia que pode ser aplicada a todas as pessoas, independentemente do género e da idade.

Pode ser realizado presencialmente ou à distância, dependendo da disponibilidade do terapeuta e do paciente.

Para mais informações e agendamento, enviar mensagem privada ou contactar via WhatsApp para 919 450 099.

Um abraço de luz. 🌟

25/06/2026

✨ Formação | Fidelização e Atendimento ao Cliente ✨

Num mercado cada vez mais competitivo, criar relações de confiança com os clientes é essencial para o sucesso de qualquer negócio.

Esta formação pretende desenvolver competências práticas para:
✔ compreender as necessidades e expectativas dos clientes;
✔ melhorar a comunicação e a experiência do cliente;
✔ gerir situações difíceis com profissionalismo;
✔ aplicar estratégias de fidelização e retenção;
✔ transformar um atendimento numa relação duradoura.

📅 Início: 06 de Julho
⏰ Horário: 19h00 às 22h00
⌛ Carga horária: 25 horas
👥 Destinatários: Ativos empregados
🍽️ Com direito a subsídio de refeição

Formação ministrada por:
Alexandra Costa
Formadora e Terapeuta

Investe no desenvolvimento das tuas competências e descobre como pequenos detalhes podem criar grandes diferenças na experiência do cliente. ✨

📩 Inscrições e informações através de mensagem privada ou via WhatsApp 919450099.

Endereço

Rua De Olivença N°17, Em Palmela
Lisbon
2950-256

Website

http://www.beautyfull.com.pt/

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