Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado

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Portugal
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Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado

A APEF é uma associação científica, sem fins lucrativos.

22/08/2026

Nos dias mais quentes, a água é uma das melhores companheiras da sua saúde. 💧🥵

Manter uma hidratação adequada ajuda o organismo a funcionar corretamente e contribui para o equilíbrio de várias funções em que o fígado está envolvido.

Aposte em alimentos frescos, como frutas e legumes! 🍉

𝗟𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲-𝘀𝗲: 𝗢 𝘀𝗲𝘂 𝗳𝗶́𝗴𝗮𝗱𝗼 𝗻𝗮̃𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗱𝗲 𝗳𝗲́𝗿𝗶𝗮𝘀! ☀️💪

21/08/2026

📺 Tiago Ribeiro, Médico Gastrenterologista e membro da Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF), esteve no programa Consultório, do Porto Canal, para falar sobre a campanha de consciencialização “O seu Fígado não está de férias”, que visa alertar a população para a importância de manter um estilo de vida saudável no verão, ajudando a proteger a saúde hepática e a reduzir o risco de algumas doenças do fígado.

⏯️🔴 Veja ou reveja a entrevista completa aqui 👇
https://youtu.be/cxIaNtL5LFk

20/08/2026

𝗢 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗺𝗼 𝗳𝗿𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗼𝘂 𝗲𝘅𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝘃𝗼 𝗱𝗲 𝗮́𝗹𝗰𝗼𝗼𝗹 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗮𝗳𝗲𝘁𝗮𝗿 𝘀𝗲𝗿𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗼 𝗳𝗶́𝗴𝗮𝗱𝗼, comprometendo a sua capacidade de desempenhar funções essenciais para o organismo.

Pequenas escolhas fazem a diferença:
💧 Se consumir álcool, alterne com água — ajuda na hidratação, mas não anula os efeitos do álcool
🚫 Evite episódios de consumo excessivo
✅ Inclua dias sem álcool

𝗟𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲-𝘀𝗲: 𝗢 𝘀𝗲𝘂 𝗳𝗶́𝗴𝗮𝗱𝗼 𝗻𝗮̃𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗱𝗲 𝗳𝗲́𝗿𝗶𝗮𝘀! ☀️💪

18/08/2026

𝗝𝗮́ 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗼𝘂 𝗲𝗺 𝘁𝘂𝗱𝗼 𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗳𝗶́𝗴𝗮𝗱𝗼 𝗳𝗮𝘇 𝗽𝗼𝗿 𝘀𝗶? 🤔

Todos os dias, este órgão ajuda a transformar nutrientes em energia, metaboliza e ajuda a eliminar substâncias potencialmente nocivas participa na digestão e contribui para o funcionamento das defesas do organismo.

É um verdadeiro aliado da sua saúde, mesmo quando não dá por ele. Neste verão, retribua o esforço com hábitos mais saudáveis!

𝗟𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲-𝘀𝗲: 𝗢 𝘀𝗲𝘂 𝗳𝗶́𝗴𝗮𝗱𝗼 𝗻𝗮̃𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗱𝗲 𝗳𝗲́𝗿𝗶𝗮𝘀! ☀️💪

17/08/2026

☀️ Durante o verão temos oportunidade para desfrutar de momentos de lazer, mas também para fazer pequenas escolhas no dia a dia, que podem fazer a diferença na saúde hepática.

Nesta época do ano, procure:
🥗 Reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados;
🍎 Apostar em alimentos como fruta, legumes e cereais integrais;
🚶 Manter-se fisicamente ativo sempre que possível;
🚫 Evitar fritos e o consumo excessivo de álcool.

𝗟𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲-𝘀𝗲: 𝗢 𝘀𝗲𝘂 𝗳𝗶́𝗴𝗮𝗱𝗼 𝗻𝗮̃𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗱𝗲 𝗳𝗲́𝗿𝗶𝗮𝘀! ☀️💪

14/08/2026

🏖️ 𝗡𝗮𝘀 𝗳𝗲́𝗿𝗶𝗮𝘀 𝗮𝗽𝗿𝗼𝘃𝗲𝗶𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗮𝗿, 𝗺𝗮𝘀 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗮𝗿 𝗮 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲, 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝗶𝗻𝗱𝗼 𝗮 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗱𝗼 𝗳𝗶́𝗴𝗮𝗱𝗼!

A Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF) volta a dinamizar a campanha de consciencialização “𝗢 𝘀𝗲𝘂 𝗙𝗶́𝗴𝗮𝗱𝗼 𝗻𝗮̃𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗱𝗲 𝗳𝗲́𝗿𝗶𝗮𝘀”, com o objetivo de alertar a população para a importância de manter um estilo de vida saudável no verão, ajudando a proteger a saúde hepática e a reduzir o risco de algumas doenças do fígado.

A iniciativa vai decorrer durante o mês de agosto, nas redes sociais da associação, reforçando hábitos que ajudam a proteger a saúde hepática.

➡️ Porque a saúde também merece lugar na sua mala de viagem!

11/08/2026

𝗦𝗮𝗯𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗺𝗶𝘁𝗲 𝗮 𝗛𝗲𝗽𝗮𝘁𝗶𝘁𝗲 𝗖, 𝗲 𝗽𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗲́ 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗮𝗻𝗲𝗰𝗲𝗿 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼𝘀𝗮 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝘃𝗮́𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗮𝗻𝗼𝘀? 🧐

Pedro Mesquita, Interno de Gastrenterologia e membro da APEF Jovem, e Vítor Magno Pereira, Gastrenterologista e membro da APEF, explicam-nos mais sobre as Hepatites, os seus fatores de risco, os seus sintomas e as suas formas de tratamento.

🔛🔴 Os vídeos podem ser visualizados no canal de YouTube da APEF aqui: https://www.youtube.com/.

⏯️ O conteúdo também está disponível no podcast “À Conversa com o seu Fígado” aqui:
https://open.spotify.com/show/6X07pXsey24xWvuZpSAzP3?si=3f05bff31e074d91

𝗟𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲-𝘀𝗲: 𝗔 𝗛𝗲𝗽𝗮𝘁𝗶𝘁𝗲 𝗻𝗮̃𝗼 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿! ⏳💪

10/08/2026

📻 No âmbito do Dia Mundial das Hepatites, que se assinalou a 28 de julho, Paula Peixe, médica hepatologista e Presidente da APEF, esteve no programa “Take-away”, da Rádio Renascença, para explicar mais sobre as Hepatites Virais e a importância do diagnóstico precoce e da prevenção desta doença.

As Hepatites Virais B e C afetam mais de 350 milhões de pessoas em todo o mundo, causando 1,4 milhões de mortes por ano. Em Portugal, esta doença afeta cerca de 50 mil doentes, e poderão ainda existir doentes com Hepatites B e C não diagnosticados.

👉 Uma entrevista para ouvir na íntegra no vídeo.

𝗟𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲-𝘀𝗲: 𝗔 𝗛𝗲𝗽𝗮𝘁𝗶𝘁𝗲 𝗻𝗮̃𝗼 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿! ⏳💪

07/08/2026

📣 𝗔 𝗛𝗲𝗽𝗮𝘁𝗶𝘁𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼𝘀𝗮 𝗲, 𝗺𝘂𝗶𝘁𝗮𝘀 𝘃𝗲𝘇𝗲𝘀, 𝗻𝗮̃𝗼 𝗱𝗮́ 𝘀𝗶𝗻𝗮𝗶𝘀 𝗻𝗮𝘀 𝗳𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗶𝗰𝗶𝗮𝗶𝘀. 𝗡𝗼 𝗲𝗻𝘁𝗮𝗻𝘁𝗼, 𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗾𝘂𝗲̂𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺 𝘀𝗲𝗿 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗱𝗼 𝗳𝗶́𝗴𝗮𝗱𝗼.

𝗣𝗲𝗱𝗿𝗼 𝗠𝗲𝘀𝗾𝘂𝗶𝘁𝗮, 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝗚𝗮𝘀𝘁𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗲 𝗺𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼 𝗱𝗮 𝗔𝗣𝗘𝗙 𝗝𝗼𝘃𝗲𝗺, 𝗲 𝗖𝗿𝗶𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗩𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝗜𝗻𝗳𝗲𝗰𝗰𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗲 𝗺𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼 𝗱𝗮 𝗔𝗣𝗘𝗙, explicam-nos mais sobre as Hepatites enquanto problema de Saúde Pública, e o que está a ser feito para erradicar as mesmas até 2030.

🔛🔴 Os vídeos podem ser visualizados no canal de YouTube da APEF aqui: https://www.youtube.com/.

⏯️ O conteúdo também está disponível no podcast “À Conversa com o seu Fígado” aqui:
https://open.spotify.com/show/6X07pXsey24xWvuZpSAzP3?si=3f05bff31e074d91

𝗟𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲-𝘀𝗲: 𝗔 𝗛𝗲𝗽𝗮𝘁𝗶𝘁𝗲 𝗻𝗮̃𝗼 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿! ⏳💪

06/08/2026

📺 Paula Peixe, médica hepatologista e presidente da APEF, esteve no Noticiário, da Antena1 - RTP, para explicar mais sobre as Hepatites Virais, bem como sobre a campanha “A Hepatite não pode esperar”, uma iniciativa da APEF.

👉 Uma entrevista para ouvir a partir do minuto 00:10:20 através do link: https://www.rtp.pt/play/p7496/e945356/noticiario-nacional

𝗟𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲-𝘀𝗲: 𝗔 𝗛𝗲𝗽𝗮𝘁𝗶𝘁𝗲 𝗻𝗮̃𝗼 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿! ⏳💪

Endereço

Rua Abranches Ferrão, Nº 10/14
Lisbon
1600-001

Website

http://www.apef.com.pt/

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