Escola do Sentir

Escola do Sentir A Escola do Sentir é uma clínica com especialistas em psicologia clínica, saúde mental e orientação vocacional.

Primamos por uma intervenção de proximidade e geramos transformações no dia a dia. A Escola do Sentir nasceu de um sonho e de uma forte paixão pelas pessoas e pelas relações humanas! Somos uma equipa com experiência em contexto clínico, hospitalar e comunitário, que fomos recebendo muitas crianças, muitos adolescentes, muitos pais e professores. Ao longo do nosso percurso fomos sentindo que, não r

aras vezes, era ignorado o desenvolvimento emocional, muitas das crianças que nos chegavam apresentavam questões que se prendiam com a falta de capacidade de reconhecimento e regulação emocional e falta de ferramentas dos pais para potenciar o seu crescimento. E foi assim que começamos a sonhar com um lugar onde todos pudessem olhar para as suas emoções, onde aquilo que sentimos é prioritário. Rapidamente o sonho tornou-se concreto e ganhou nome, ‘Escola do Sentir’, não restavam dúvidas! ♥

Na Escola do Sentir, acreditamos em cada criança, em cada adolescente e em cada família. Este é o nosso lugar e também é o seu lugar, um lugar para que todos - independente das suas fragilidades - possam crescer, aprender e potenciar o seu bem-estar. A Escola do Sentir, tem um conjunto de serviços na área da Psicologia Clínica, da promoção da Saúde Mental e da Educação Emocional, focando-se - essencialmente - na criança, no adolescente e na sua família, sabemos que para uma intervenção ser eficaz ninguém deve ficar à margem. Mas, o sonho continua a crescer e a Escola do Sentir anseia por uma Humanidade que eduque em primeiro lugar para as emoções, para o sentir, para os afectos, para a igualdade, para o equilíbrio, uma Humanidade onde há lugar às relações e à brincadeira. Sonha um mundo melhor, onde o sentir é a palavra de ordem!! Queremos partilhar a Escola do Sentir consigo e que possamos crescer juntos. Sinta-se, por favor, à vontade para sonhar e conversar connosco! ♥

|| Conhecermo-nos a nós próprios é um passo essencial para o nosso bem estar emocional e para a nossa capacidade de toma...
04/06/2026

|| Conhecermo-nos a nós próprios é um passo essencial para o nosso bem estar emocional e para a nossa capacidade de tomar decisões.

Apesar disso, nem sempre é tarefa fácil, por isso, às vezes é essencial um apoio estruturado que nos facilite esse processo e nos permita olhar para toda a nossa história de vida e integrá-la, ajudando-nos assim a alterar padrões disfuncionais e a abandonar os medos que muitas vezes parecem perseguir-nos.

Se tens lutado contra alguns fantasmas internos, uma consulta de psicologia é aquilo de que precisas para te conheceres cada vez melhor e te libertares desses fantasmas. 💚💜



|| A solidão emocional é um dos maiores bloqueadores do nosso bem-estar e da nossa saúde mental. Se te tens sentido em s...
03/06/2026

|| A solidão emocional é um dos maiores bloqueadores do nosso bem-estar e da nossa saúde mental.

Se te tens sentido em solidão emocional, lê o nosso artigo no SAPO e começa já hoje a inverter essa solidão. ✍💚💜



Sentirmo-nos pertencentes a uma comunidade, a um grupo ou a uma família é essencial para o nosso bem-estar. Muitas vezes, apesar de estarmos rodeados de pessoas, prevalece a sensação de que se está só, quase como se as relações que estabelecemos não fossem profundas, intensas e suficientes ...

|| Ser criança é ter espaço para criar, para explorar o mundo, para sentir e para ser livre! Hoje é dia da criança, que ...
01/06/2026

|| Ser criança é ter espaço para criar, para explorar o mundo, para sentir e para ser livre!

Hoje é dia da criança, que nunca nos esqueçamos de celebrar a infância e de permitir que todos os dias as crianças à nossa volta, tenham espaço para serem verdadeiramente crianças, para se sentirem amadas e seguras! 😀💚💜


|| Em cada escolha, lembra-te que é essencial não te afastares da tua essência. Por isso, na dúvida, escolhe ouvir a tua...
01/06/2026

|| Em cada escolha, lembra-te que é essencial não te afastares da tua essência.

Por isso, na dúvida, escolhe ouvir a tua criança interior e deixá-la brilhar.

Uma boa semana, 😀💚💜


|| Fazer escolhas faz parte do nosso crescimento e do nosso caminho. Há escolhas mais simples e escolhas mais complexas ...
29/05/2026

|| Fazer escolhas faz parte do nosso crescimento e do nosso caminho.

Há escolhas mais simples e escolhas mais complexas que nos deixam num impasse. Por entre todas as escolhas que surgem algumas dão-nos a ilusão que despertam dentro de nós a representação do bem e do mal e quando assim é, por vezes, decidir torna-se ainda mais complexo.

Perante estes cenários, é essencial não nos esquecermos que o bem e o mal acabam por coexistir dentro de todos nós, perante isto aquilo que é mais importante não será escolher entre um desses dois lados.

Mas sim saber lidar com todos os nossos lados e a partir daí agirmos de forma livre e de acordo com tudo aquilo que acreditamos ser o melhor para nós e para os outros. 💚💜



|| Os medos numa criança podem ser um travão ao seu desenvolvimento saudável. Lê o nosso artigo e descobre como ajudar a...
28/05/2026

|| Os medos numa criança podem ser um travão ao seu desenvolvimento saudável.

Lê o nosso artigo e descobre como ajudar as crianças a lidar com os medos. ✍💚💜


Ao longo do desenvolvimento infantil é natural que surjam os medos, uma vez que à medida que uma criança desenvolve o seu imaginário e que toma consciência de si e do mundo, percebe também que há perigos e, por isso, sente-se mais frágil e mais assustada.

|| Por muitos medos que possas ter, lembra-te que também és capaz de desenvolver a tua coragem. A coragem nasce dos teus...
25/05/2026

|| Por muitos medos que possas ter, lembra-te que também és capaz de desenvolver a tua coragem.

A coragem nasce dos teus medos e é a melhor ferramenta para os enfrentares.

Uma boa semana, 😀💚💜


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