Centro Catarina Lucas - Psicologia e Psiquiatria

08/09/2026

O recreio vai voltar?

Menos tempo com os jovens agarrados ao ecrã pode significar mais tempo a aprender a estar com os outros.

A conversar, a brincar, a fazer amigos, a lidar com diferenças e até com pequenos conflitos.

Uma análise da nossa Diretora na TVI ✨

07/09/2026

Olhas para o teu parceiro/a durante todo o ano?

Quando o casal passa mais tempo junto, longe da rotina e das distrações do dia a dia, alguns problemas que normalmente ficam escondidos tornam-se mais visíveis.

As férias aproximam muitos casais, mas também podem revelar diferenças, conflitos e insatisfações que estavam a ser ignoradas.
Nesta férias viste algo que andavas a tentar não ver?

Na CMTV ✨

01/09/2026

És mais feliz nos dias de sol?

No verão é comum sentirmo-nos mais leves, mais disponíveis e até mais felizes.
Os dias são mais longos, há mais momentos ao ar livre, mais convívio e uma pausa no ritmo acelerado do dia a dia.

Por isso, quando o mau tempo ameaça voltar ficamos mais desanimados.

Na CMTV ✨

29/08/2026

Esta é a Dra. Ana Leite.

Acompanha crianças, adolescentes, adultos e idosos, oferecendo um acompanhamento psicológico próximo, empático e adaptado às necessidades de cada fase da vida.

Cuidar da saúde mental é importante em qualquer idade ❤️

As consultas decorrem presencialmente em Lisboa ou através de consulta online, com toda a comodidade e privacidade.

Já tiveste oportunidade de a conhecer? Conta-nos nos comentários!

27/08/2026

É um caso que nos choca, mas que também nos obriga a parar e a pensar: o que acontece quando o sofrimento psicológico no pós-parto não é reconhecido a tempo?

O pós-parto nem sempre é apenas cansaço, alterações de humor ou dificuldade em adaptar-se a uma nova rotina.

A depressão pós-parto e a psicose pós-parto são condições de saúde mental distintas, mas ambas exigem atenção e apoio.

Na depressão pós-parto, podem surgir tristeza persistente, perda de interesse, culpa intensa, ansiedade, alterações do sono e do apetite, dificuldade em criar vínculo com o bebé ou pensamentos de incapacidade.

A psicose pós-parto, embora rara, é uma emergência psiquiátrica. Pode surgir de forma rápida e envolver confusão, delírios, alucinações, alterações marcadas do comportamento ou dificuldade em distinguir a realidade.

Falar sobre saúde mental no pós-parto é falar sobre reconhecimento, prevenção e procura de ajuda.

Nem tudo deve ser normalizado como “faz parte de ser mãe”.

25/08/2026

Sentes ansiedade por causa da política? Não és o único!

Neste artigo da CNN Portugal, com a participação da nossa Diretora Catarina Lucas, exploramos como a instabilidade política e a incerteza constante alimentam um “ruído de fundo” emocional que afeta o nosso bem-estar e saúde mental.
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A incerteza política pode ter consequências diretas na saúde e bem-estar e quanto mais tempo se passar sem uma solução, pior

24/08/2026

Diz-se que as férias podem salvar a relação.

Terão as férias a capacidade de resolver problemas que se foram acumulando ao longo do ano?

Ou apenas os deixarão mais a descoberto?

Na CMTV ✨

22/08/2026

Esta é a Dra. Daniela Pereira

Nem sempre é fácil lidar com tudo o que a vida adulta nos traz. A psicóloga Daniela oferece um espaço seguro onde podes falar, refletir e crescer ao teu ritmo, com o apoio de quem te escuta sem julgamentos ❤️

Já tiveste oportunidade de a conhecer? Conta-nos nos comentários!