08/08/2026
As férias representam uma mudança na rotina e, para uma pessoa com demência, essa alteração pode ser desafiante.
Ambientes desconhecidos, viagens longas, excesso de estímulos ou mudanças nos horários podem aumentar a desorientação, a ansiedade e o cansaço. No entanto, isso não significa que a pessoa tenha de ficar privada destes momentos em família.
Com um bom planeamento e algumas adaptações, é possível proporcionar férias mais tranquilas e seguras para todos.
Privilegie locais calmos e familiares, respeite os horários habituais, evite sobrecarregar o dia com muitas atividades e mantenha presentes alguns elementos da rotina, como objetos pessoais ou atividades de que a pessoa gosta.
O mais importante é lembrar que as férias não precisam de ser perfeitas. Precisam de respeitar o ritmo, as necessidades e o bem-estar de quem vive com demência.