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Clínica Flexus

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Clínica Flexus

A Clínica FLEXUS - Fisioterapia, Medicina e Prevenção, no Saldanha, tem a missão de trazer um modelo de reabilitação associado ao estilo de vida saudável.

A clínica FLEXUS nasce no coração de Lisboa, Saldanha, com a missão de trazer uma abordagem de reabilitação associada a um estilo de vida saudável.

27/08/2026

O teu corpo muda depois do parto e merece o acompanhamento certo. 💚

Sensação de peso, pequenas perdas de urina ou desconforto podem surgir nesta fase. Apesar de serem frequentes, não tens de viver com esses sintomas.

A fisioterapia pélvica pode ajudar-te a recuperar conforto, confiança e qualidade de vida.

Se tens dúvidas ou gostavas de saber como podemos ajudar, entra em contacto connosco. 📲

Joana Curado dos Santos, Fisioterapeuta | C- 9948| E137218

25/08/2026

O verão é a altura perfeita para praticar desporto, mas também para redobrar os cuidados. ☀️

Aquecer antes de começar, manter uma boa hidratação e respeitar os sinais do teu corpo podem fazer toda a diferença na prevenção de lesões.

Se surgir dor ou desconforto, não ignores os sintomas.

A Clínica Flexus está aqui para te ajudar a recuperar e a voltar ao teu melhor. 💚

Joana Curado dos Santos, Fisioterapeuta | C- 9948| E137218

20/08/2026

Um entorse do tornozelo pode continuar a causar problemas, mesmo quando a dor parece ter passado.

Uma recuperação incompleta pode comprometer a estabilidade, aumentar o risco de novas lesões e afetar o teu movimento no dia a dia.

A fisioterapia ajuda a recuperar a função do tornozelo e a prevenir futuras complicações.

Sabe mais no artigo completo disponível no blog da Clínica Flexus. Link do site na bio. 💚

Pedro Santos, Fisioterapeuta | C-049479075 | E137218

18/08/2026

Passa muitas horas sentado? O teu corpo pode estar a dar sinais. 👇

A falta de movimento ao longo do dia pode contribuir para dores nas costas, tensão no pescoço e desconforto. Pequenas pausas fazem a diferença.

Se a dor persistir, a Flexus pode ajudar-te. 💚

Joana Curado dos Santos, Fisioterapeuta | C- 9948| E137218

11/08/2026

Nem todos os estalos no joelho são motivo de preocupação. 👇

Na ausência de dor ou limitação, são muitas vezes um fenómeno normal. O importante é saber distinguir quando devem ser avaliados.

Descobre quando é normal e quando é que deves procurar ajuda no novo artigo da Flexus. Link na bio. 💚

Pedro Santos, Fisioterapeuta | C-049479075 | E137218

06/08/2026

O calçado que usas pode ter mais impacto no teu corpo do que imaginas.

Chinelos muito rasos e sem suporte podem aumentar a sobrecarga nos pés, tornozelos, joelhos e até na lombar, sobretudo quando usados durante longos períodos.

A solução não passa por deixares de os usar, mas por alternares com calçado que ofereça mais estabilidade e suporte.

Se já sentes dores ou desconforto ao caminhar, não ignores os sinais do teu corpo.

Na Clínica Flexus, ajudamos-te a identificar a causa e a encontrar a melhor solução para ti. 💚

Joana Curado dos Santos, Fisioterapeuta | C- 9948| E137218

04/08/2026

Cuidar da tua saúde também passa por estar informado. 💚

No blog da Clínica Flexus encontras artigos sobre fisioterapia, prevenção de lesões, recuperação, exercício e bem-estar, desenvolvidos pelos nossos profissionais.

Descobre conteúdos que te ajudam a compreender melhor o teu corpo e a cuidar dele no dia a dia.

🔗 Visita já o nosso site clinicaflexus.pt e explora o nosso blog.

30/07/2026

Nada fala mais alto do que a experiência de quem nos procura e sente melhorias reais no seu dia a dia. ✨

Na Clínica Flexus, cada caso é acompanhado de forma individual, com foco em perceber a origem do problema e encontrar soluções que façam diferença na funcionalidade, conforto e qualidade de vida.

Mensagens como estas, reforçam aquilo em que acreditamos: que um tratamento bem direcionado não se limita a aliviar sintomas, mas sim a devolver confiança no movimento. 🙌

Obrigado a todos os que confiam no nosso trabalho. 💚

28/07/2026

Muitas dores começam de forma discreta e acabam por fazer parte da rotina sem que a pessoa assim perceba o impacto que estão a ter no corpo e na qualidade de vida. ⚠️

O problema é que adiar a procura de ajuda, pode tornar a recuperação mais difícil e prolongada.

Quanto mais cedo existir acompanhamento mais fácil é perceber a origem do desconforto, prevenir compensações e recuperar o bem estar do dia a dia.

👉 Se te revês nestes sinais, fala connosco. 💚

21/07/2026

Os joelhos são fundamentais em praticamente todos os movimentos do dia a dia e, quando algo não está bem, dão sinais cedo: desconforto, rigidez ou sensação de instabilidade. 🦵

Na Clínica Flexus, avaliamos a origem desses sintomas e trabalhamos na recuperação da função articular, de modo a ajudar-te a voltar a mexer com confiança e sem dor. 💚

Cuidar dos joelhos a tempo faz toda a diferença, não esperes que o problema se agrave para procurar ajuda. ✨

Endereço

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Lisbon
1000-007

Horário de Funcionamento

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Website

http://www.clinicaflexus.pt/

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