01/09/2026
Quantas vezes pegamos no telemóvel quase sem perceber? 👇🏼📱
Uma notificação,
uma mensagem rápida,
um email que parece não poder esperar.
E, quando damos por isso, aquele gesto que demoraria “só um minuto” já entrou no meio de uma conversa, de uma brincadeira ou de um momento em família.
Não precisamos de transformar o telemóvel no inimigo, nem de exigir aos pais uma presença perfeita. Isso não seria realista.
Mas podemos começar a perceber quando estamos a escolher conscientemente usar o telemóvel e quando já o fazemos por hábito.
Talvez hoje possa experimentar deixá-lo noutra divisão durante o jantar.
Ou fazer uma brincadeira sem o ter no bolso.
Ou simplesmente resistir à vontade de verificar uma notificação enquanto o seu filho lhe está a contar uma história.
São escolhas pequenas. Mas ajudam a mostrar às crianças que há momentos em que nada precisa de competir pela nossa atenção. 💚
E na sua família? Qual é o momento em que seria mais fácil deixar o telemóvel de lado? Escreva nos comentários. 👇🏼
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