04/06/2026
A sua escova de dentes pode estar a fazer menos pelo seu sorriso do que imagina.
Com o tempo, as cerdas deformam-se, acumulam bactérias e deixam de limpar corretamente os dentes e gengivas.
Idealmente, a escova deve ser trocada:
✔ de 3 em 3 meses
✔ após gripes/constipações
✔ sempre que as cerdas estejam abertas
E a forma como a guarda também faz diferença:
🪥 deve secar ao ar
🪥 evitar tampas fechadas constantemente
🪥 não guardar húmida em gavetas ou bolsas
Pequenos hábitos fazem uma grande diferença na sua saúde oral. ✨