Dra.Vera Sousa Bretes - Psicologia Clinica

28/08/2026

LUST IN RIO.

Desejo. Excesso. Noite. Vida.

Mas nem sempre quem está no meio da festa está a viver.

A partida de Paulo Gonçalves, sócio do espaço desde que surgiu, há mais de uma década , obriga-nos a olhar para aquilo que tantas vezes preferimos não ver: a saúde mental mata quando o sofrimento é vivido em silêncio.

Não basta perguntar “está tudo bem?” e aceitar um “sim”.

É preciso um profissional de saúde mental. É ouvir. É preciso insistir. É preciso estar.

Porque por trás de uma gargalhada pode existir um pedido de socorro.
E porque pedir ajuda nunca deveria ser motivo de vergonha.

Falemos de saúde mental enquanto ainda há alguém para ouvir.

Paulo, RIP. 🤍

27/08/2026

Saúde mental também é cuidado.

Estar funcional NÃO É SINÓNIMO de estar bem!

A história de Lindsay Clancy é uma lembrança dolorosa de algo que não podemos continuar a ignorar: a saúde mental não pode ser silenciada, desvalorizada ou tratada como algo secundário.

Quando alguém pede ajuda, quando demonstra sofrimento, quando diz que não está bem, precisamos escutar. Não podemos normalizar sinais de alerta, minimizar sintomas ou esperar que a pessoa chegue ao limite para então agir.

Falar de saúde mental é falar de prevenção, de acompanhamento, de acesso a profissionais, de apoio às famílias e, sobretudo, de não deixar ninguém sozinho diante de um sofrimento que pode ser invisível para quem está de fora.

Cuidar da saúde mental não é fraqueza. Pedir ajuda não é fraqueza. Ouvir alguém não é exagero.

Que histórias marcadas por sofrimento nos façam refletir — não para julgar, mas para exigir uma sociedade onde ninguém seja ignorado quando pede socorro.

Saúde mental é saúde. E saúde mental merece ser ouvida, acompanhada e cuidada.

16/08/2026

Este identificador, disponibilizado pela Ordem dos Psicólogos Portugueses, representa muito mais do que um simples elemento visual. É uma forma de afirmar a nossa identidade profissional, reforçar a confiança na Psicologia enquanto profissão regulamentada e valorizar o compromisso com a ética, a responsabilidade e a qualidade da intervenção psicológica.

É também uma forma de dar visibilidade à nossa profissão e de tornar mais claro, para a sociedade, quem exerce Psicologia de forma reconhecida e responsável.

30/07/2026

Hoje sinto-me verdadeiramente grata!

Cada mensagem que recebi, cada chamada, cada palavra de carinho e cada gesto de lembrança fizeram do dia de ontem algo ainda mais especial.

Num mundo onde tudo acontece tão depressa, saber que tantas pessoas reservaram um momento para me parabenizar é um presente que levo no coração.

Os aniversários lembram-nos que o tempo passa, mas também nos mostram a riqueza das pessoas que caminham ao nosso lado.

Sou profundamente grata por cada amizade, por cada ligação/conexão e por cada pessoa que, de uma forma ou de outra, faz parte da minha história.

A vida ensinou-me que o tempo não se mede pelos anos que acumulamos, mas pela capacidade de amar, de perdoar, de agradecer e de deixar uma luz por onde passamos.

Se hoje sou quem sou, é porque muitos de vós fizeram e continuam a fazer parte deste caminho.

Que o amor que ontem recebi regresse multiplicado à vida de cada um de vós.

Grata por celebrarem a minha vida comigo.

Que eu sempre saiba retribuir todo este carinho com a mesma generosidade, presença e amizade.

Levo cada mensagem no coração. Muito obrigada! ❤️

12/07/2026

Esta é uma questão bastante debatida.

Em termos gerais, há argumentos dos dois lados:

Quem defende que deveria ser crime argumenta que:

* A alienação parental pode causar danos psicológicos graves à criança.
* Impedir injustificadamente a relação com um dos pais pode ser visto como uma forma de abuso emocional.
* A criminalização teria um efeito dissuasor e protegeria melhor os direitos da criança.

Quem é contra a criminalização argumenta que:

* É muito difícil provar a alienação parental de forma objetiva.
* Há risco de a acusação de alienação ser usada estrategicamente em disputas de guarda.
* O direito de família costuma privilegiar medidas como alteração da guarda, acompanhamento psicológico e mediação, em vez de sanções penais.

Em Portugal, a alienação parental não é um crime específico. No entanto, comportamentos que impeçam sistematicamente o convívio da criança com um dos progenitores podem ter consequências no processo de regulação das responsabilidades parentais, incluindo a alteração da guarda ou outras medidas determinadas pelo tribunal. Dependendo dos factos concretos, alguns comportamentos associados também podem enquadrar-se noutros ilícitos previstos na lei, mas não existe um crime autónomo de “alienação parental”.

No fundo, a questão central é sempre o superior interesse da criança. Sempre que há manipulação, afastamento injustificado de um dos pais ou conflitos que prejudiquem o desenvolvimento da criança, os tribunais procuram avaliar as provas e adotar as medidas mais adequadas para proteger o seu bem-estar.

É um tema em que existe bastante controvérsia entre juristas, psicólogos e profissionais da infância, tanto em Portugal como noutros países.

04/06/2026

28/04/2026

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17/03/2026

A certeza de que tudo é passageiro, inclusive os dias mais difíceis, é uma ferramenta poderosa de resiliência e esperança. A vida é feita de ciclos, e entender que a dor, a tristeza e os desafios não são eternos ajuda a encontrar forças para superar obstáculos, aprender com o aprendizado pessoal e valorizar os dias melhores que virão, mantendo a calma e a fé.