Psinove - Inovamos a Psicologia

Psinove - Inovamos a Psicologia A Psinove - Inovamos a Psicologia é uma empresa de Psicologia sediada em Lisboa.

Somos uma equipa de Psicólogos com diversas habilitações académicas e experiências profissionais com o objetivo de contribuir para uma Psicologia ética, rigorosa e humanista. A Psinove nasce da necessidade de profissionais e clientes no sentido de se renovar a Psicologia e adaptá-la às carências das sociedades modernas. Neste sentido, é para nós fundamental a colaboração com entidades e profissionais da maior credibilidade nas diversas áreas do saber aliada a uma presença de confiança nos media.

Desafio para estas férias ☀️𝐑𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐢𝐫 𝐚𝐨 𝐢𝐦𝐩𝐮𝐥𝐬𝐨 𝐝𝐞 𝐚𝐛𝐫𝐢𝐫 𝐨 𝐞-𝐦𝐚𝐢𝐥 “𝐬ó 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐯𝐞𝐫”...Descansar também implica criar limites...
20/08/2026

Desafio para estas férias ☀️

𝐑𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐢𝐫 𝐚𝐨 𝐢𝐦𝐩𝐮𝐥𝐬𝐨 𝐝𝐞 𝐚𝐛𝐫𝐢𝐫 𝐨 𝐞-𝐦𝐚𝐢𝐥 “𝐬ó 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐯𝐞𝐫”...

Descansar também implica criar limites, mesmo quando o trabalho insiste em viajar connosco.

Uma separação muda a vida de toda a família. Quando existem filhos, o desafio vai muito além da reorganização de horário...
16/08/2026

Uma separação muda a vida de toda a família. Quando existem filhos, o desafio vai muito além da reorganização de horários ou da divisão do tempo entre duas casas 🏠

Neste artigo, refletimos sobre a dimensão emocional da guarda partilhada: o impacto da alternância entre a semana com filhos e a semana sem filhos, os desafios da co-parentalidade e a importância de garantir estabilidade emocional para pais e filhos.

✍️ Artigo por 𝗝𝗼ã𝗼 𝗙𝗲𝗿𝗿𝗲𝗶𝗿𝗮 𝗱𝗮 𝗦𝗶𝗹𝘃𝗮, Psicólogo Clínico de Adultos, para ler no Sapo 24. Aceda através do link na nossa bio 🔗

𝐎 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐬𝐭á 𝐬𝐨𝐳𝐢𝐧𝐡𝐨?Para algumas pessoas, estar só pode ser um momento de descanso e liberdade. Para outras,...
11/08/2026

𝐎 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐬𝐭á 𝐬𝐨𝐳𝐢𝐧𝐡𝐨?

Para algumas pessoas, estar só pode ser um momento de descanso e liberdade. Para outras, o silêncio pode trazer desconforto ou pensamentos que normalmente ficam escondidos na aceleração da rotina 🧠

Aprender a estar sozinho não significa afastarmo-nos dos outros. Pode significar criar espaço para reconhecer o que sentimos, aquilo de que precisamos e a forma como nos relacionamos connosco próprios.

Nas relações familiares, é comum crescermos com a ideia de que cuidar, estar presente ou retribuir são deveres inquestio...
05/08/2026

Nas relações familiares, é comum crescermos com a ideia de que cuidar, estar presente ou retribuir são deveres inquestionáveis 🔍 Mas quando o amor deixa de ser uma escolha e passa a ser vivido como uma obrigação, o que acontece à relação?

Neste artigo, refletimos sobre:

• a diferença entre amor, cuidado e dívida

• a origem de muitas crenças familiares sobre obrigação

• o impacto da culpa nas relações entre pais e filhos

• a importância da liberdade para construir vínculos saudáveis

✍️ Artigo por 𝐈𝐧ê𝐬 𝐀𝐦𝐚𝐫𝐨, Psicóloga Clínica de Adultos, para ler no nosso site. Aceda através do link na nossa bio 🔗

01/08/2026

Há mistérios que a psicologia ainda não consegue explicar 🤔

Começaram a aparecer pequenos visitantes em diferentes gabinetes da Psinove. Temos patos e coelhos à solta e ninguém parece estar muito preocupado.

Ainda estamos a investigar, mas aceitamos pistas de quem poderá ser o culpado 👀

O/A seu/sua filho/a identifica-se como pessoa LGBTQIA+ e gostaria de abordar este tema com ele/a?Algumas estratégias pas...
28/07/2026

O/A seu/sua filho/a identifica-se como pessoa LGBTQIA+ e gostaria de abordar este tema com ele/a?

Algumas estratégias passam pela aceitação, acolhimento e apoio que pode proporcionar 🤍

Consulta de Orientação Parental brevemente disponível.

As férias chegaram… mas consegue mesmo desligar do trabalho? ☀️Para muitas pessoas, descansar não é tão simples quanto p...
23/07/2026

As férias chegaram… mas consegue mesmo desligar do trabalho? ☀️

Para muitas pessoas, descansar não é tão simples quanto parece. A culpa ou a dificuldade em definir limites podem transformar um período de descanso numa fonte de ansiedade.

É importante refletir sobre os desafios emocionais de desligar do trabalho, a importância de estabelecer limites saudáveis e o papel da psicoterapia na construção de uma relação mais equilibrada entre a vida profissional e a vida pessoal ⚖️

É 𝐩𝐬𝐢𝐜ó𝐥𝐨𝐠𝐨/𝐚 𝐜𝐥í𝐧𝐢𝐜𝐨/𝐚 𝐞 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐞 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐜𝐨𝐦 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭𝐨𝐬?O Centro de Investigação da Psinove está a desenvolver um estu...
20/07/2026

É 𝐩𝐬𝐢𝐜ó𝐥𝐨𝐠𝐨/𝐚 𝐜𝐥í𝐧𝐢𝐜𝐨/𝐚 𝐞 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐞 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐜𝐨𝐦 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭𝐨𝐬?

O Centro de Investigação da Psinove está a desenvolver um estudo, conduzido pelo psicólogo clínico Tiago A. G. Fonseca, que procura compreender diferentes formas de mentira e gestão da verdade em psicoterapia, contribuindo para o desenvolvimento e validação de um novo instrumento de avaliação psicológica para a população portuguesa.

Podem participar psicólogos/as que:

• sejam membros efetivos da Ordem dos Psicólogos Portugueses;
• exerçam Psicologia Clínica e psicoterapia com pessoas maiores de 18 anos;
• acompanhem atualmente, em média, pelo menos 10 pacientes por semana.

O preenchimento do questionário demora aproximadamente 10 a 15 minutos.

🔗 Participe através do link na nossa bio.

Falamos cada vez mais sobre rotinas, produtividade, hábitos e bem-estar 🤍 Mas quando a procura por uma vida mais saudáve...
14/07/2026

Falamos cada vez mais sobre rotinas, produtividade, hábitos e bem-estar 🤍 Mas quando a procura por uma vida mais saudável se transforma numa lista interminável de exigências, aquilo que deveria representar uma ajuda pode tornar-se num peso.

Neste artigo, refletimos sobre:

• os mitos associados ao autocuidado

• a pressão da produtividade constante

• as necessidades específicas da adolescência

• a importância do descanso e da autocompaixão

✍️ Artigo por 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐆𝐮𝐞𝐫𝐫𝐞𝐢𝐫𝐨, Psicóloga Clínica de Crianças, Adolescentes e Jovens Adultos, para ler na Escola Virtual. Aceda através do link na nossa bio 🔗

Cuidar de alguém em sofrimento também nos atravessa 💛Às vezes aparece a culpa por estarmos bem. Outras vezes, a exaustão...
08/07/2026

Cuidar de alguém em sofrimento também nos atravessa 💛

Às vezes aparece a culpa por estarmos bem. Outras vezes, a exaustão. Outras, ainda, a vontade de controlar o sofrimento do outro para tentar aliviar aquilo que também nos pesa.

Mas estar ao lado de quem sofre não significa desaparecer dentro da dor do outro. Para cuidar, também é preciso espaço, apoio, autocuidado e disponibilidade para nos deixarmos cuidar.

✍️ Artigo por 𝗖𝗮𝘁𝗮𝗿𝗶𝗻𝗮 𝗝𝗮𝗻𝗲𝗶𝗿𝗼, Psicóloga Clínica de Adultos e Psicoterapeuta, para ler no nosso blog.

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