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DOCTA Clínica Médica

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DOCTA Clínica Médica

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Policlínica médica integrada em sete hubs — Mulher, Criança, Homem, Idoso, Medicina Estética, Saúde Integrativa e Saúde Mental. Telheiras, Lisboa.

A DOCTA Clínica Médica é uma unidade privada de serviços de saúde, licenciada pela ERS (Entidade Reguladora da Saúde) que coloca à disposição da população uma vasta gama de especialidades médicas, bem como de valências técnicas e medicinas não convencionais. A DOCTA possui um corpo clínico com profissionais experientes e qualificados nas diversas áreas da saúde. NA DOCTA FAZEMOS O QUE MELHOR SABEMOS E GOSTAMOS - Interação humana! Os nossos profissionais de saúde e funcionários acolhem e cuidam das pessoas, sempre respeitando a individualidade e os direitos de todos os pacientes, considerando as suas características culturais, filosóficas e religiosas. Temos por princípios o respeito pela dignidade humana e pelos direitos do paciente: receber os cuidados apropriados ao seu estado de saúde, acesso à informação clara e acessível, ao poder de dar ou recusar o seu consentimento – antes de qualquer acto -, à confidencialidade, à privacidade, à reclamação formal e ao espaço para sugerir. Na DOCTA, olhamos para si como um todo, não como um diagnóstico.

07/08/2026

«É da idade» é a explicação mais usada — e raramente é a única.

A partir dos 40 há queixas que se tornam comuns e, por serem comuns, deixam de ser investigadas: cansaço persistente, sono que não descansa, alterações de humor, de peso ou de cabelo. Parte delas tem causas identificáveis em análises e em consulta.

Entre as mais frequentes estão a função da tiróide, o ferro e as reservas de ferro, a vitamina D, o início da perimenopausa e a qualidade do sono. Nenhuma se avalia por auto-observação, e todas têm abordagem clínica quando identif**adas.

A consulta Mulher 40+ da DOCTA reúne sete profissionais e existe para esta fase: antes de a transição hormonal estar instalada. Quando já está, a Unidade de Menopausa é o percurso indicado. A agenda de ginecologia está disponível até 14 de agosto; depois dessa data, marca-se para setembro.

∞ Cuidado.

📍 DOCTA Clínica Médica · Telheiras, Lisboa
📅 Marcações via Sofia (WhatsApp) → docta.pt/social

MJP Clínica Médica, Lda. · NIF 506 282 058
Clínica DOCTA · Registo ERS N.º E181273 · Licença N.º 26809/2026
Directora Clínica: Dra. Nair Amaral · Cédula OM N.º 65268

05/08/2026

Fim de verão é a altura em que a pele mostra o que apanhou.

A exposição solar acumulada de julho e agosto não se traduz apenas em bronzeado. Traduz-se também em alterações de pigmentação, em zonas que descamam e em sinais que mudaram sem que ninguém tenha notado quando. A maioria destas alterações é benigna; algumas justif**am observação médica, e a única forma de separar as duas é uma consulta.

Justif**am avaliação: manchas que aparecem e se mantêm depois de terminar a exposição, feridas que não cicatrizam ao longo de várias semanas, sinais com alteração de cor, forma ou tamanho, e comichão ou descamação persistentes na mesma zona.

A consulta de Dermatologia tem agenda até 14 de agosto. Depois dessa data, a Sofia marca para setembro.

∞ Cuidado.

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03/08/2026

Há insónia de agosto — e há sono que precisa de ser avaliado.

O calor muda o sono de quase todos. Deita-se mais tarde, acorda-se mais vezes, e em setembro tudo volta ao lugar. Não é disso que este texto trata.

Trata das queixas que se mantêm todo o ano e que costumam ser explicadas como cansaço, idade ou stress. Quando o ronco é alto e acontece todas as noites, quando alguém que dorme ao lado descreve pausas na respiração, quando uma noite inteira de sono não descansa, quando a sonolência aparece de dia em situações de repouso, ou quando a dor de cabeça aparece repetidamente ao acordar — há motivo para uma avaliação clínica.

A Unidade de Distúrbios do Sono da DOCTA reúne cinco profissionais e trabalha em consulta presencial e em teleconsulta. Nenhum dos sinais acima é um diagnóstico: é o ponto de partida de uma avaliação.

∞ Cuidado.

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29/07/2026

A meia-idade traz mudanças que merecem acompanhamento — não resignação.

A Unidade Mulher 40+ da DOCTA reúne ginecologia, endocrinologia e nutrição para acompanhar a transição para a menopausa de forma integrada: sintomas, saúde óssea e cardiovascular, sono e bem-estar.

Um plano pensado para a fase da vida, com as várias competências a falar entre si.

∞ Cuidado.

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27/07/2026

A maior parte das pintas e manchas é inofensiva. O que importa é saber reconhecer as que merecem ser vistas.

Depois de um verão de exposição solar, vale a pena passar os olhos pela pele. Os dermatologistas usam uma regra simples, chamada ABCDE, que qualquer pessoa pode aplicar em casa:

A — Assimetria: uma metade da lesão não corresponde à outra.
B — Bordos: contorno irregular, recortado ou mal definido.
C — Cor: mais do que um tom na mesma lesão.
D — Diâmetro: acima de 6 mm, ou a aumentar ao longo do tempo.
E — Evolução: uma pinta que muda, faz comichão ou sangra.

Nenhum destes sinais é, por si só, um diagnóstico. São motivos para marcar uma consulta de Dermatologia — e, na maior parte das vezes, a avaliação serve sobretudo para tranquilizar.

Guarde esta publicação para consultar mais tarde.

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27/07/2026

O calor dilata os vasos e a circulação de retorno faz mais esforço. É por isso que, em agosto, é frequente descrever as pernas como pesadas ao fim do dia — sobretudo em quem passa horas de pé ou sentado.

A pressoterapia Ballancer Pro trabalha por compressão sequencial: as câmaras insuflam por ordem, de baixo para cima, acompanhando o trajecto do sistema linfático. Uma sessão demora entre 30 e 45 minutos e não obriga a paragem a seguir.

É bem-estar não médico, executado por esteticista certif**ada sob direcção clínica. Não é um tratamento de emagrecimento e não é isso que se propõe: é drenagem e conforto.

Para saber se faz sentido no seu caso, fale connosco.

∞ Cuidado.

DOCTA Beauty · Marcações via Sofia · beauty.docta.pt

MJP Clínica Médica, Lda. · NIF 506 282 058
Clínica DOCTA · Registo ERS N.º E181273 · Licença N.º 26809/2026
Directora Clínica: Dra. Nair Amaral · Cédula OM N.º 65268

25/07/2026

Muitas viagens de verão implicam vacinas ou medicação que é preciso preparar com semanas de antecedência.

A Unidade de Medicina do Viajante da DOCTA avalia o destino, a duração e o historial de saúde, e define o que é necessário: vacinação internacional, profilaxia da malária, medicação de apoio e recomendações práticas.

Para quem viaja com frequência ou parte em breve, o ideal é marcar 4 a 6 semanas antes.

∞ Cuidado.

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23/07/2026

Depois de um verão de praia e piscina, o «ouvido de nadador» é uma das queixas mais comuns — em adultos e, sobretudo, em crianças.

Chama-se otite externa. A água que f**a retida no canal auditivo amolece a pele e abre caminho a inflamação, com dor, comichão e sensação de ouvido tapado. Nas crianças, que passam horas dentro de água, é ainda mais frequente.

Não é preciso esperar que passe sozinho. Uma consulta de Otorrinolaringologia esclarece a causa e define o tratamento adequado — que costuma ser simples quando avaliado a tempo.

∞ Cuidado.

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22/07/2026

A estética também vive dentro da clínica. Na DOCTA Beauty, a radiofrequência facial é feita com a mesma equipa médica e a mesma licença ERS da DOCTA. Vejam o que a nossa colega partilhou. → DOCTA Beauty

20/07/2026

Temos uma novidade em família. A nossa área de medicina estética e bem-estar passa a ter identidade própria: DOCTA Beauty.

É a mesma casa em Telheiras, a mesma equipa e o mesmo compromisso de sempre — agora com espaço para crescer. Convidamo-lo(a) a seguir a nova página .beauty, onde vamos partilhar tratamentos, tecnologia e cuidados de estética.

Com um cuidado, a DOCTA.

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