Clínica Dasein

01/10/2026

Dizer que alguma coisa não está bem pode ser difícil. Às vezes, aquilo que ainda não consegue ser posto em palavras encontra outras formas de aparecer: no corpo, numa mudança de comportamento, na forma de estar com os outros ou de se afastar deles.

Uma mudança, por si só, não nos diz o que está a acontecer. Algumas, porém, merecem tempo, curiosidade e atenção, pelo que perguntar, escutar e tentar compreender pode abrir espaço para que outras palavras apareçam.

É também sobre isto que escrevemos na nova newsletter Dasein: Há coisas que se dizem sem palavras.

Newsletter disponível no link da bio.

04/09/2026

Hoje, 4 de setembro, assinalamos o Dia Nacional do Psicólogo.

Uma profissão que nos pede conhecimento, pensamento, curiosidade e disponibilidade para continuar a aprender sobre as pessoas, sobre os seus contextos e também sobre aquilo que ainda não compreendemos.

Na Dasein este é o trabalho que escolhemos fazer todos os dias.

A todos os colegas, um feliz Dia Nacional do Psicólogo!❤

01/09/2026

Setembro traz consigo um certo sentido de recomeço.

Regressam os horários, a escola, o trabalho, as atividades e muitas das rotinas que ficaram suspensas durante o verão. Com esse regresso, aparece frequentemente a vontade de reorganizar os dias, recuperar hábitos, retomar projetos ou começar coisas novas. Pode ser uma boa altura para olhar para as nossas rotinas e perceber como queremos vivê-las nos próximos meses:

O que nos fez bem e queremos recuperar? O que já não faz tanto sentido? Que rotinas nos ajudam a encontrar estrutura e quais começaram a ocupar espaço a mais? Entre tudo aquilo que gostaríamos de fazer, o que conseguimos realmente sustentar nos nossos dias?

Estas perguntas também cabem no regresso das crianças e dos adolescentes. Retomar alguma previsibilidade pode ser importante, deixando espaço para a adaptação, o descanso, as relações, a brincadeira e o tempo livre.

Setembro pode trazer mudanças, mas importa que encontrem lugar na vida que realmente temos. Uma mudança sustentável precisa de caber nos dias reais!

Este é o tema da newsletter de setembro da Clínica Dasein: “Em setembro vamos fazer (com calma)”. 👉link na bio.

24/08/2026

As crianças comunicam muito antes de conseguirem pôr em palavras aquilo que estão a sentir.

O corpo, o comportamento, o sono, a vontade de ir à escola, a forma como brincam ou procuram os adultos podem mostrar que alguma coisa está mais difícil. Perante uma mudança, pode ser importante aproximarmo-nos com curiosidade e disponibilidade. Escutar, observar, dar tempo, fazer perguntas simples e deixar espaço para que a criança fale, ou apenas para que esteja.

Não temos que ter sempre uma resposta imediata. Por vezes, aquilo de que uma criança mais precisa é sentir que há um adulto disponível para perceber o que se passa com ela.



Quando estas mudanças persistem, se tornam mais intensas ou começam a interferir com o dia a dia, procurar apoio psicológico pode ajudar a compreender o que a criança está a viver e a encontrar formas de a apoiar.

Há muitas formas de pedir ajuda. O importante é estarmos disponíveis para as reconhecer.

22/07/2026

10/07/2026

O comportamento é a última parte da história.

Quando uma criança grita, bate, chora, desafia ou se fecha, é fácil ficarmo-nos por aquilo que vemos. No entanto, o comportamento é apenas a parte mais visível.

Por detrás dele pode existir medo, frustração, vergonha, cansaço, insegurança, necessidade de atenção, dificuldade em lidar com uma emoção ou simplesmente a falta de recursos para a expressar de outra forma.

Isto não significa que todos os comportamentos devam ser aceites. Os limites continuam a ser importantes, mas compreender o que está por detrás deles permite-nos responder de forma diferente.
Em vez de perguntar apenas Como faço para parar este comportamento?, talvez valha a pena perguntar: O que estará esta criança a tentar dizer-me, sem conseguir pôr em palavras?

Quando olhamos para além do comportamento, deixamos de ver apenas um problema para resolver e começamos a ver uma criança que precisa de ser compreendida. Porque, muitas vezes, o comportamento não é o problema, pois ele é a forma como o problema se manifesta.

03/07/2026

Quando foi a última vez que tiveram uma conversa que não fosse sobre horários, filhos, contas ou o que falta fazer?

A maioria dos casais continua a falar todos os dias. Fala sobre a logística da casa, o trabalho, as compras ou a agenda da semana. Mas, aos poucos, deixa de conversar sobre aquilo que realmente importa: o que sente, o que precisa, o que mudou ou aquilo que continua por dizer.

A distância raramente aparece de um dia para o outro. Vai-se instalando em pequenas interrupções, em conversas adiadas e na ideia de que "agora não vale a pena". E, sem dar por isso, duas pessoas que partilham a mesma vida podem deixar de se encontrar.

Recuperar uma conversa não significa que todos os problemas desaparecem, mas sim a possibilidade de voltar a criar um espaço onde ambos se sintam escutados, compreendidos e importantes.

Uma relação também é feita das palavras que se dizem, mas vive, sobretudo, da forma como duas pessoas continuam a escolher encontrar-se.

26/06/2026

Hoje a Psicomotricista Juliana transformou a sala numa verdadeira Ilha do Tesouro. 🏴‍☠️🏝️🌿🌊

Ao som da floresta, das ondas do mar e dos seus elementos naturais, as crianças (1 a 3 anos) e as suas famílias embarcaram numa experiência imersiva, onde cada detalhe foi pensado para despertar a curiosidade, o movimento e a imaginação.

Ao longo da aventura, exploraram diferentes desafios motores e sensoriais: atravessaram grutas, ultrapassaram obstáculos, percorreram o mar, procuraram animais escondidos, exploraram diferentes texturas e, no final, encontraram o tão esperado tesouro.

Na Psicomotricidade, o brincar é o principal meio de aprendizagem. É através de experiências significativas e do envolvimento ativo da criança que promovemos o desenvolvimento da coordenação motora, do equilíbrio, da consciência corporal, da autonomia, da integração sensorial, da atenção e da confiança nas suas próprias capacidades.

Esta aula aberta teve também um objetivo muito especial: permitir às famílias vivenciar, na primeira pessoa, um pouco daquilo que acontece semanalmente nas sessões e reforçar a importância do seu papel enquanto parceiros no desenvolvimento dos seus filhos.

Foi um momento de descoberta, partilha, sorrisos e muitas conquistas. Obrigada a todas as famílias pela presença, pela confiança e por embarcarem connosco nesta aventura. 💚
Porque quando o corpo explora, a mente aprende.

E quando a criança brinca, desenvolve-se de forma verdadeiramente significativa.

Psicomotricista Juliana Campos

05/06/2026

"Como correu a escola?"
"Bem."

Esta é uma conversa familiar para muitos pais. Fazemos uma pergunta à espera de histórias, emoções ou detalhes do dia e recebemos uma única palavra como resposta.

Quando isso acontece, é fácil concluir que a criança não quer falar. Mas nem sempre é uma questão de falta de vontade. Depois de um dia cheio de aprendizagens, regras, interações e estímulos, muitas crianças precisam primeiro de tempo para se reorganizar antes de conseguirem contar o que viveram.

Talvez por isso algumas conversas resultem melhor quando surgem de forma menos direta. Perguntas como...

Qual foi a parte mais engraçada do teu dia?
Com quem brincaste hoje?
Se o teu dia fosse uma cor, qual seria?
..podem abrir portas diferentes.

Também vale a pena lembrar que os momentos mais importantes nem sempre acontecem quando os procuramos. Muitas vezes surgem durante um jogo, ao lanche, numa viagem de carro ou já perto da hora de dormir.

A qualidade da comunicação não se mede pela quantidade de palavras que uma criança traz da escola. Constrói-se na confiança de que haverá espaço para falar quando estiver pronta.

01/06/2026

CRIANÇA
Isto é, descobrir o mundo e reinventá-lo.

As crianças têm uma forma muito própria de habitar o mundo. Encontram possibilidades onde os adultos veem rotina, transformam objetos comuns em aventuras, perguntas em descobertas e pequenos momentos em experiências cheias de significado.

Enquanto crescem, não estão apenas a aprender sobre o mundo. Estão a construir formas de pensar, de sentir, de imaginar e de se relacionar com os outros. E esse crescimento acontece, muitas vezes, longe dos grandes marcos e dos grandes eventos. Acontece nos dias comuns, nas brincadeiras repetidas, nas perguntas inesperadas, nas tentativas e nos erros, nas descobertas e nas pequenas conquistas que passam despercebidas.

Neste Dia da Criança, celebramos a curiosidade, a criatividade e a capacidade extraordinária que as crianças têm de encontrar novas cores no mundo. Mas lembramos também algo essencial: as crianças não são apenas o futuro. São pessoas no presente. Com pensamentos, emoções, necessidades, opiniões e direitos que merecem ser escutados, respeitados e protegidos. Crescer é mais fácil quando existe espaço para ser criança.

🌼 Feliz Dia da Criança.