Satya Om - Meditação, Yoga e Massagem Terapêutica

Satya Om - Meditação, Yoga e Massagem Terapêutica Yogaterapia
Massagem Ayurveda
Terapia Miofascial
Sacro Craniana
Zen Shiatsu
Thai yoga Massage
Shin

As terapias aplicada são como um método de cura holística para cada ser humano . A terapia ajuda a cada ser humano ter a perceção da cura holística de si próprio. A terapia aplicada abre a perceção ao individuo de como ele se encontra tanto , física, mental e emocionalmente . Dá-lhe a consciência da sua força de vida e de como recuperar essa força de vida.

17/08/2026

Sentir as montanhas, sentir as Dolomitas .

27/07/2026

Alpes Suíços

Ubhaya Padangusthásana.Efeito: Equilíbrio , concentração e fortalecimento abdominal.Alongamento dos Isquiotibiais, traba...
05/11/2024

Ubhaya Padangusthásana.

Efeito: Equilíbrio , concentração e fortalecimento abdominal.

Alongamento dos Isquiotibiais, trabalho do psoas maior e dos extensores da coluna vertebral.
Os músculos abdominais trabalham em contração excêntrica para resistir à hipertensão da coluna na zona lombar.Contração do reto femoral.
Para manter a estabilidade e o equilíbrio dessa postura, deve respirar profundamente pelo abdómen.

04/11/2024

Caminho de Santiago litoral com variante espiritual.
25 de Abril a 4 de Maio 2025.
Enviem MP.

No próximo domingo dia 20, vamos caminhar na Peninha.https://www.facebook.com/share/p/ypm3gNCsyRtNGfwh/?
15/10/2024

No próximo domingo dia 20, vamos caminhar na Peninha.

https://www.facebook.com/share/p/ypm3gNCsyRtNGfwh/?

Caminhada pelo Bosque Encantado com Yoga - 20 OUT 2024
Consulte o programa em: https://www.caminhadassmile.pt/caminhada-pelo-bosque-encantado-com-yoga/
Caminharemos no Bosque da Peninha por entre os seus ciprestes do Bussaco, descobriremos uma Anta e faremos uma aula de Yoga com Sílvia Vieira (monitora de yoga). No Santuário da Peninha, com vista para o mar e para a serra, deliciar-nos -emos com as belas vistas para Cascais, Lisboa, o Tejo, o Cabo da Roca e o Atlântico. No Bosque vamo-nos descalçar para sentir a terra praticando ”Grounding “ que significa enraizamento. Esta prática proporciona benefícios à nossa saúde, como alívio da ansiedade e stress, melhoria da qualidade do sono e liberta-nos dos efeitos nocivos dos aparelhos ligados ao Wi-Fi, restituindo o equilíbrio da nossa energia vital.

Para qualquer esclarecimento:
Fernando Lopes - tlm: 914 839 887 (chamada para a rede móvel nacional).
https://www.caminhadassmile.pt/

Endereço

Lisbon
1800-104

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
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Terça-feira 09:00 - 17:00
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Domingo 09:00 - 17:00

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