Isa Figueira - Psicóloga

10/10/2026

14/08/2026

🖐 Verão 2026 é também o momento escolhido por um grupo de mulheres portuguesas e em conjunto com mulheres brasileiras para anunciar publicamente que Outono 2026 é o lançamento oficial do grupo de mulheres conservadoras.

Enquanto profissional de educação e saúde não posso ignorar que isto está a acontecer.

🤔 Considero preocupante que mulheres em Portugal defendam que as mulheres devem existir protegidas e orientadas pelos homens e que não lhe são reconhecidas competências para serem autónomas e independentes no pensamento.

O conservadorismo é limitante porque as ideias defendidas são o retrocesso na modernidade, igualdades e liberdades.

👉Os direitos não são obrigações.
Significa isto que, atualmente nenhuma mulher Obrigada a trabalhar fora de casa, a votar ou a abortar em Portugal.

Se as ideias deste futuro movimento se reflectisse na Lei em Portugal, a Mulher só poderia ser Conservadora.

🖐
Porque querem estas mulheres retroceder?
Porque querem ter menos direitos?
Porque querem obrigar as mulheres de Portugal e Brasil a viver e a pensarem como elas?

👉O conhecimento é o que nos permite chegar a 2026 com ESPERANÇA e há pessoas a lutar para destruir essa construção.

Estas mulheres são apoiadas por outros adultos.

🖐
Porque querem os adultos em Portugal que as Crianças se desenvolvam num contexto conservador?

Que pais apoiam um Estado onde os filhos serão obrigados a serem conservadores?

🤨 Enquanto profissional de saúde e educação ter conhecimento de adultos em Portugal a apoiar a retirada de direitos que comprometem o desenvolvimento saudável das crianças é importante e carece de atenção, não poderei ser menos a favor de ideias que diminuem a Liberdade e Igualdade de Género.

06/08/2026

🖐 Agosto tem sido o mês das férias e do descanso Mas parece estar a mudar. É extremamente importante DESCANSAR DAS ROTINAS.

😎Será que o stress vai de férias?

Para muitas pessoas o stress do trabalho sai de cena e entra o familiar. Podem ser semanas intensas de conflitos, berros e, portanto, dias conturbados.

Por muito difícil que possa ser, experimenta ajudar-te e ajudar as tuas crianças e jovens com una Rotina diferente:

1️⃣Desconexão digital: cortar o contacto com mensagens de trabalho, jogos online, redes sociais - menos écrans para todos
2️⃣Evitar a exigência: não transformar o descanso numa lista de tarefas obrigatórias - mais tempo livre
3️⃣Mudar a rotina: experimenta novos hobbies ou simplesmente dar espaço ao ócio criativo - experiências e pausar da ocupação

26/07/2026

No mundo da criança o tempo é outro.

Que consigas ver e sentir isso.
❤

15/07/2026

🖐Se dúvidas houvesse.

15/07/2026

🖐 O mês em que já não há escola e as famílias entram em rotinas diferentes.

Quem vê as crianças fora da família?

Temos de continuar a ser vigilantes com.as crianças.

Onde? 👉Em todo o lado.

Que seja um excelente mês 7 para todos.

❤ Cuida bem de ti e dos que amas ❤

16/06/2026

🙏 Um bom mês de Junho para todos ❤

16/06/2026

TRAGÉDIAS ONLINE

😔 O pior de uma tragédia nos nossos dias, não é a tragédia em si. A tragédia nasceu há centenas de anos.

Atualmente, a tragédia convive connosco e entra-nos pelos olhos adentro.👀

👉 Atualmente, a tragédia repete-se dezenas de vezes na TV e através das partilhas nas redes sociais.

Acham mesmo que conseguimos viver de igual forma quando isto se passa desta forma? Claro que não. 🥴

Circula na Internet e com acesso livre o vídeo do momento em que uma jovem falece quando praticava um salto de uma altura de 40 metros no Brasil. Sem qualquer pudor.

NÃO PODE SER

Não vale tudo.
Não falarei de respeito pela família, pela jovem, pelo grupo que a lançou. Falo-vos de SAÚDE PSICOLÓGICA, EMPATIA E CUIDADO AO OUTRO.

A tragédia acontece uma vez e, deliberadamente, escolhemos partilhar a tragédia como a cena de uma produção cinematográfica. 😵

Se é Grave?
Muito sério e grave.

Peguem no caso e eduquem.
Peguem no caso e previnam.

Não Peguem no caso para julgar.
Não Peguem no caso para aumentar a tragédia.

É preciso cuidar deste espaço aqui que é de TODOS.

As imagens do momento da queda servem exatamente para quê?
Exacto, aqui não serve ninguém.
Então não o faças. Não alimentes a dessenbilização à vida, às tragédias, à dor, ao sofrimento alheio, porque isso contribui para a INDIFERENÇA e ausência de EMPATIA.

Não vejas. Protege-te e aos que amas.
Protege a ANSIEDADE, os MEDOS e o SONO.

O sol põe-se todos os dias. ☀️
Todos os dias existem tragédias pelo mundo inteiro e isso não pode ser o espectáculo mundial. Não faz sentido.

Somos muito melhores do que isto.
❤

07/05/2026

🖐 Onde te sentes bem? O que fazes que te faz sentir que tens valor? Onde te perdes nas horas?

E os teus filhos?

Podemos ter 10 filhos e todos muito diferentes. Cada pessoa é distinta da outra. Claro que existem semelhanças.

Mas há que ajudar as crianças a conhecerem-se. E ti, conheces-te?

Cuida bem de ti por dentro e por fora.
❤