Biodanza SRT - Orlando Nascimento

Biodanza SRT - Orlando Nascimento Facilitador de Biodanza - Escola de Biodanza SRT de Lisboa. Aulas abertas: sábados | 10h

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04/08/2026

"Um encontro é sempre um início de universo."
— António Ramos Rosa

Há versos que nos acompanham durante muito tempo. Este é um deles.

Sempre que o releio, volto à mesma pergunta: como nos vamos tornando quem somos através dos encontros que vivemos? Quando conhecemos alguém, não sabemos que lugar essa pessoa virá a ocupar na nossa vida, nem de que forma esse encontro nos virá a transformar.

A ligação ao outro não resulta apenas de uma decisão ou de um imperativo cultural. Há algo mais profundo que nos aproxima, nos afeta e nos vai tecendo, muitas vezes sem nos darmos conta. Cada encontro deixa uma marca. Cada vínculo acrescenta um fio à trama da nossa existência.

Foi da reflexão sobre estas questões e da vontade de as compreender que nasceu A Rede Afetiva como Metáfora da Vida.

Ao longo desse percurso fui percebendo que a vida é uma profunda rede de afetos. Uma rede que se tece em cada olhar, em cada gesto, em cada abraço, em cada vínculo, em cada pessoa que, de algum modo, deixa uma marca em nós.

Vivemos um tempo em que nunca estivemos tão conectados e, paradoxalmente, tantas vezes nos sentimos tão separados. Talvez por isso faça hoje ainda mais sentido voltar a refletir sobre o valor do encontro humano.

Talvez a vida seja, afinal, a história dos encontros que nos vão tornando quem somos.

Rede Afetiva | 1




Quase 10 anos separam estes dois momentos: a minha primeira experiência de biodanza, na praia do Tamariz, em 2016, e a a...
29/07/2026

Quase 10 anos separam estes dois momentos: a minha primeira experiência de biodanza, na praia do Tamariz, em 2016, e a apresentação da monografia como facilitador de biodanza, a 11 de julho.

Foram 10 anos de caminho, de encontros, de descoberta, de desenvolvimento, de aprendizagem, de crescimento, de muitas pessoas novas, muitos amigos, de vivências, de emoções. De Vida.

Uma caminhada começa sempre num primeiro passo. De dança.

Afinal, lá diz o poeta que "um encontro é sempre um início de universo".

Às Escolas de Biodanza de Lisboa e Porto, pelo percurso formativo, pelos caminhos e pelos horizontes 🙏💫

Há uma alegria que não depende do que acontece lá fora. É a alegria de sentir o corpo vivo.De respirar profundamente.De ...
22/07/2026

Há uma alegria que não depende do que acontece lá fora.

É a alegria de sentir o corpo vivo.
De respirar profundamente.
De encontrar pessoas simplesmente como são.
De rir, mover, criar e simplesmente estar.

Apenas celebrar a alegria de ser.

É essa alegria que vamos celebrar no próximo sábado!

Esperamos por ti.
Faz-te presente 💫

* ÚLTIMA aula antes das férias *

E em SETEMBRO iniciamos NOVO CICLO.
• deixa o teu contacto por mensagem privada e envio-te mais informações

🗓 Sábado às 10h
📍Mouraria / Martim Moniz
  Rua das Olarias, 51 B
1100-378 Lisboa
Sukharma Yoga Studio

📧  [email protected]
📲  917 005 719

Há momentos em que tudo o que precisamos é de respirar, mover o corpo e voltar a sentir leveza.Na próxima aula de Biodan...
14/07/2026

Há momentos em que tudo o que precisamos é de respirar, mover o corpo e voltar a sentir leveza.

Na próxima aula de Biodanza vais encontrar música, movimento, alegria e um espaço acolhedor para te reconectares contigo e com os outros.

Não precisas de saber dançar. Basta trazeres vontade de experimentar.

☀️ 18 de julho – Leveza de verão
Movimento, alegria e liberdade para desfrutar do verão com mais presença.

✨ Oferece-te este momento. Junta-te a nós.

🗓 Sábado às 10h
📍Mouraria / Martim Moniz
Rua das Olarias, 51 B
1100-378 Lisboa
Sukharma Yoga Studio

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📲 917 005 719

🌞
13/07/2026

🌞

**¿Y si el mayor riesgo de la vida fuera llegar a ser completamente "normal"?**

Desde pequeños aprendemos a adaptarnos. A caminar como se espera, a hablar como corresponde, a pensar dentro de ciertos límites. La adaptación es necesaria; nos permite convivir. Pero cuando la adaptación reemplaza a la identidad, algo esencial comienza a apagarse.

En Biodanza no buscamos fabricar personas "normales". Buscamos crear las condiciones para que cada ser humano pueda expresar aquello que lo hace único.

La vida no produce copias. Cada persona es una combinación irrepetible de historia, instintos, emociones, sueños y potencialidades. La identidad no nace de parecerse a los demás, sino de atreverse a manifestar la propia música interior.

Quizás por eso me gusta pensar que "normal" no debería ser un ideal. Lo extraordinario no pertenece a unos pocos; pertenece a todo ser humano que se anima a vivir con autenticidad.

**Quizás no exista peor condena que renunciar a ser extraordinario.**

La vida posee un impulso creador que nos invita permanentemente a reinventarnos. Tal vez nuestra tarea no sea convertirnos en personas normales, sino permitir que esa creación siga ocurriendo en nosotros, cada día.

**La Biodanza no nos enseña a encajar. Nos invita a florecer.**

O culminar de um ciclo.Ou o início.Uma caminhada começa sempre num primeiro passo. De dança. 🌟
04/07/2026

O culminar de um ciclo.
Ou o início.

Uma caminhada começa sempre num primeiro passo. De dança. 🌟

A formação em Biodanza é também um percurso de investigação e aprofundamento. Cada monografia é um convite a olhar para a vida através de um novo tema.

É com satisfação que anunciamos a apresentação da monografia de Orlando Nascimento:

A Rede Afetiva como Metáfora da Vida

Este trabalho propõe uma reflexão sobre a importância dos vínculos afetivos na construção da identidade, do bem-estar e da forma como cada pessoa encontra apoio ao longo da vida.

A apresentação contará com a participação da Didata Convidada Maria José Gonçalves e terá a supervisão da Didata Ana Maria Silva.

Escola de Biodanza SRT do Porto
Uma Escola para a Vida.

A formação em Biodanza é também um percurso de investigação e aprofundamento. Cada monografia é um convite a olhar para ...
04/07/2026

A formação em Biodanza é também um percurso de investigação e aprofundamento. Cada monografia é um convite a olhar para a vida através de um novo tema.

É com satisfação que anunciamos a apresentação da monografia de Orlando Nascimento:

A Rede Afetiva como Metáfora da Vida

Este trabalho propõe uma reflexão sobre a importância dos vínculos afetivos na construção da identidade, do bem-estar e da forma como cada pessoa encontra apoio ao longo da vida.

A apresentação contará com a participação da Didata Convidada Maria José Gonçalves e terá a supervisão da Didata Ana Maria Silva.

Escola de Biodanza SRT do Porto
Uma Escola para a Vida.

Desfrutar o verão não é apenas aproveitar o sol. Também é cuidar de nós. ☀️ 04 de julho – Descansar em movimentoUm espaç...
03/07/2026

Desfrutar o verão não é apenas aproveitar o sol. Também é cuidar de nós.

☀️ 04 de julho – Descansar em movimento
Um espaço para abrandar, respirar e recuperar energia.

Marca o teu lugar!

🗓 Sábado às 10h
📍Mouraria / Martim Moniz
Rua das Olarias, Sukharma Yoga Studio

Informações e inscrições:
📧 [email protected]
📲 917 005 719

Inscrições: https://www.momoyoga.com/sukharma-yoga-shala/schedule

E tu, quando vens fazer Biodanza?Experimenta o poder do movimento e da conexão. Lê o artigo, partilha, e vem sentir por ...
03/07/2026

E tu, quando vens fazer Biodanza?

Experimenta o poder do movimento e da conexão.

Lê o artigo, partilha, e vem sentir por ti ☀️

Não há passos para aprender, coreografias para decorar ou espelhos onde possamos confirmar se estamos a fazer os movimentos de forma correta. Na Biodanza, ninguém espera que saibamos dançar, o objetivo é deixar o corpo falar mais alto do que a cabeça.

Desfrutar o verão não é apenas aproveitar o sol. Também é cuidar de nós. O verão convida-nos a viver de forma diferente....
01/07/2026

Desfrutar o verão não é apenas aproveitar o sol. Também é cuidar de nós.

O verão convida-nos a viver de forma diferente.

Os dias são mais longos. O ritmo muda. O corpo pede mais leveza, mais presença e momentos que realmente nos façam sentir bem.

Foi a pensar nisso que preparei três encontros de Biodanza, cada um com um convite diferente:

☀️ 04 de julho – Descansar em movimento
Um espaço para abrandar, respirar e recuperar energia.

☀️ 18 de julho – Leveza de verão
Movimento, alegria e liberdade para desfrutar do verão com mais presença.

☀️ 25 de julho – Celebrar a alegria de ser
Uma sessão para celebrar a vida, os encontros e o prazer de simplesmente existir.

Não precisas de saber dançar nem de ter experiência. Basta trazeres vontade de cuidar de ti e de viver uma experiência diferente.

Se este convite faz sentido para ti, será um prazer receber-te.
Reserva o teu lugar!

🗓 Sábado às 10h
📍Mouraria / Martim Moniz
Rua das Olarias, Sukharma Yoga Studio

Informações e inscrições:
📧 [email protected]
📲 917 005 719

Inscrições: https://www.momoyoga.com/sukharma-yoga-shala/schedule

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