Boost Your Immune System

06/08/2026

🧠 Um novo estudo científico reforça a importância da glutationa na saúde mental.

Foi recentemente publicado um estudo que identificou níveis significativamente mais baixos de um metabolito da glutationa (S-(PGJ₂)-glutationa) em pessoas com depressão e ansiedade em simultâneo.

Os investigadores sugerem que esta molécula poderá vir a tornar-se um biomarcador útil para apoiar o diagnóstico destas doenças.

Porque é que isto é relevante?

A depressão e a ansiedade afetam milhões de pessoas em todo o mundo e, atualmente, o diagnóstico continua a basear-se sobretudo na avaliação dos sintomas.

Este estudo abre caminho para uma abordagem mais objetiva, baseada em alterações biológicas mensuráveis.

A glutationa é o principal antioxidante produzido pelo nosso organismo e desempenha um papel essencial na proteção das células contra o stress oxidativo.

Neste estudo, os investigadores analisaram um derivado da glutationa ligado aos processos inflamatórios e verificaram que os seus níveis estavam reduzidos nos doentes com ansiedade e depressão.

Esta investigação reforça aquilo que a ciência tem vindo a mostrar: a inflamação, o stress oxidativo e o equilíbrio antioxidante podem desempenhar um papel importante na saúde mental.

New study find lowered glutathione in people with mixed anxiety and depression.

Une nouvelle étude révèle une baisse du taux de glutathion chez les personnes souffrant d'un état anxio-dépressif mixte.

Un nuevo estudio revela niveles reducidos de glutatión en personas con ansiedad y depresión mixtas.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42277741/

05/08/2026

🔬 E se fosse possível avaliar o nível de inflamação do seu organismo antes de surgirem doenças?

Convidamo-lo(a) a participar neste Zoom, onde vamos falar sobre o suPAR, um biomarcador que permite medir o estado de inflamação crónica de baixo e médio grau e que é também considerado um marcador da idade biológica.

Esta é uma ferramenta que começa a ser utilizada em contexto hospitalar para a estratificação de doentes, ajudando a avaliar diferentes níveis de risco e a apoiar a tomada de decisões clínicas.

Durante a sessão, iremos abordar:

✅ O que é o suPAR e porque está a despertar tanto interesse na comunidade científica.

✅ Os fatores de risco associados aos processos inflamatórios crónicos.

✅ A influência da inflamação na fertilidade, na longevidade e no desenvolvimento de diversas doenças.

✅ Estratégias de intervenção através da suplementação e de mudanças no estilo de vida.

✅ O papel da glutationa como apoio à saúde celular e à prática clínica.

Uma sessão baseada na ciência, destinada a todos os que pretendem compreender melhor a relação entre inflamação, prevenção e saúde a longo prazo.

Esperamos por si, hoje, dia 5 de agosto, às 21:00!
O acesso a esta sessão encontra-se nos comentários 😉

28/07/2026

Já reparaste como há pessoas que parecem ter sempre energia... e outras que vivem exaustas, mesmo dormindo "bem"?

A diferença pode não estar no que comes. Pode estar em algo muito mais pequeno — e que quase ninguém fala sobre isto.

Organizámos uma sessão online e gratuita onde vais poder descobrir o verdadeiro "combustível" das nossas células — e porque é que, para muitas pessoas, é a peça que falta no puzzle da energia, imunidade e bem-estar.

📅 28/07/2026
⏱️ 18h00 (PT)

Nada de teorias vagas. É ciência, explicada de forma simples, com aplicação prática para o teu dia a dia.

🔒 Vagas limitadas — queremos manter isto num grupo pequeno para que todas as perguntas possam ser respondidas.

👇 Comenta "QUERO" ou manda-me mensagem para garantires o teu lugar.

17/06/2026

📢 Neste artigo científico foi demonstrado que o Immunocal pode aumentar a força e o desempenho em pessoas idosas. 💪

Este estudo recente verificou os efeitos da suplementação com esta proteína especial em combinação com o treino de força.

Os resultados mostraram que os participantes que tomaram este suplemento alimentar conseguiram aumentar a sua força muscular e a massa corporal magra em comparação com aqueles que não utilizaram esta proteína de soro de leite, rica em cisteína.

Este achado é fabuloso para quem procura melhorar a saúde e o rendimento físico! 🌟

Se quiseres saber mais informações ou partilhar a tua experiência com o Immunocal, deixa um comentário!

É uma recomendação que vale a pena! 😊



🔍 Disclaimer: Os resultados podem variar de pessoa para pessoa. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1279770723013659?via%3Dihub

Se ha demostrado que Immunocal aumenta la fuerza y el rendimiento en personas mayores.

Immunocal proven to increase strength and performance in elderly subjects.

Immunocal a prouvé son efficacité pour augmenter la force et les performances chez les sujets âgés.

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1279770723013659?via%3Dihub

13/06/2026

Se ha demostrado que Immunocal aumenta la fuerza y el rendimiento en personas mayores.

Immunocal proven to increase strength and performance in elderly subjects.

Immunocal a prouvé son efficacité pour augmenter la force et les performances chez les sujets âgés.

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1279770723013659?via%3Dihub

30/05/2026

Um novo estudo científico mostrou que níveis mais elevados de glutationa no cérebro estão associados a um melhor desempenho em várias áreas cognitivas, incluindo memória de trabalho, memória episódica e processamento visuoespacial.

Os investigadores analisaram mais de 200 adultos mais velhos sem défice cognitivo e concluíram que a glutationa pode desempenhar um papel importante na proteção da saúde cerebral durante o envelhecimento.

A glutationa é frequentemente chamada de “antioxidante mestre” porque ajuda a proteger as células do stress oxidativo, um dos fatores ligados ao envelhecimento cerebral.

Embora este estudo não prove que a glutationa aumenta diretamente a inteligência, sugere que níveis mais elevados deste importante antioxidante podem estar relacionados com uma melhor função cognitiva.

🔬 Mais uma razão para dar atenção aos hábitos que ajudam o organismo a manter níveis saudáveis de glutationa.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41492778/

Un nuevo estudio demuestra que los niveles de glutatión en el cerebro reflejan los niveles de inteligencia.

New study shows that brain glutathione levels reflect levels of intelligence.

Une nouvelle étude montre que les niveaux de glutathion dans le cerveau reflètent les niveaux d'intelligence.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41492778/

26/05/2026

A glutationa é rigorosamente auto-regulada pelas mitocôndrias para manter níveis de energia constantes.

Las mitocondrias se autorregulan rigurosamente para mantener niveles de energía constantes.

Glutathione tightly self-regulated by mitochondria to maintain constant energy levels.

Le glutathion est étroitement autorégulé par les mitochondries afin de maintenir des niveaux d'énergie constants.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37917749/

23/05/2026

23/05/2026

Se ha determinado que los niveles de glutatión son bajos en la enfermedad inflamatoria intestinal, la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. Los niveles disminuyen aún más a medida que aumenta la gravedad de la enfermedad.

Glutathione levels determined to be low in Inflammatory bowel disease, Crohn’s disease and Ulcerative colitis. Levels even lower with severity of disease.

Les taux de glutathion sont faibles dans les maladies inflammatoires de l'intestin, la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique. Ces taux diminuent encore davantage avec la gravité de la maladie.

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0271531797000079?via%3Dihub

11/03/2026

Um estudo demonstrou que níveis reduzidos de glutationa em indivíduos com diabetes estão associados a um maior risco de complicações decorrentes da doença.

https://applications.emro.who.int/imemrf/Pak_J_Med_Sci/Pak_J_Med_Sci_2013_29_4_938_942.pdf

Un artículo antiguo estableció que los niveles más bajos de glutatión en los diabéticos se asocian con mayores complicaciones diabéticas.

Old article established that lower glutathione levels in diabetics associated with higher diabetic complications.

Un article ancien a établi que des niveaux plus faibles de glutathion chez les diabétiques étaient associés à un risque accru de complications diabétiques.

https://applications.emro.who.int/imemrf/Pak_J_Med_Sci/Pak_J_Med_Sci_2013_29_4_938_942.pdf