Essence Prime Care

Essence Prime Care A Essence Prime Care traduz-se em 3 pilares de bem-estar: Medicina Chinesa, Estética & Dermocosmét A nossa é garantir o seu bem-estar, ESSENCE Prime Care.

Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais:

MEDICINA TRADICIONAL CHINESA

Assente num conjunto de práticas desenvolvidas ao longo de milhares de anos, engloba a relação Yin-Yang da teoria dos cinco elementos assim como do sistema de circulação da energia pelos canais energéticos do nosso organismo. Esta medicina subdivide-se em d

iversas terapias desde a acupuntura, moxibustão, massagem tui-na, fitoterapia, dietética, entre outras. Embora seja muito procurada como alternativa aos tratamentos convencionais, deve ser considerada como complementar pois no cerne desta ciência milenar a chave é a prevenção. DIETÉTICA

Uma alimentação desadequada desencadeia diversos desequilíbrios e patologias, consciencializando-nos cada vez mais de que “somos o que comemos”. Através de um diagnóstico preciso, é possível efetuar a prescrição de uma terapêutica personalizada que visa melhorar a sua condição. Neste sentido, o médico aplica o seu conhecimento com os alimentos da mesma forma que o faz com as plantas, estudando as suas propriedades e ações terapêuticas. Para ir ao encontro dos seus objetivos e garantindo a sua comodidade, trabalhamos em parceria com Cooking with Ana, uma empresa de catering exclusivamente de caráter dietético que tem uma visão da cozinha moderna e funcional, e partilha os nossos valores. ESTÉTICA E CUIDADO DERMOCOSMÉTICO

A pele, como o maior órgão do nosso corpo e um dos mais essenciais, necessita de cuidados específicos e diários. A estética e dermocosmética são inseparáveis e, em combinação com as diversas vertentes da medicina chinesa, formam a chave para alcançar o bem-estar e a beleza. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. Vamos sempre a tempo de alterar o nosso padrão e potencial energético. A essência é a sua energia primordial, o que o distingue e sustenta.

Há hábitos que repetimos durante tanto tempo que deixamos de os questionar. E sinais do corpo que, de tão presentes, com...
20/08/2026

Há hábitos que repetimos durante tanto tempo que deixamos de os questionar. E sinais do corpo que, de tão presentes, começamos a tratar como parte de nós.
Dormir mal. Viver cansado. Funcionar em stress constante. Conviver com dor. Aceitar ciclos irregulares como “o meu normal”.

Mas habitual não é sinónimo de saudável.

Na Essence Prime Care, olhamos para o corpo como um todo para perceber o que está por detrás dos sinais.
Esta é a altura de mostrar cartão vermelho ao que já não lhe faz bem.🟥

Marque a sua Consulta de Diagnóstico na Essence Prime Care com a nossa equipa especializada.

Mãos e pés frios, ciclos irregulares, dores menstruais que melhoram com calor, sensação de frio no baixo ventre ou falta...
18/08/2026

Mãos e pés frios, ciclos irregulares, dores menstruais que melhoram com calor, sensação de frio no baixo ventre ou falta de energia podem, quando surgem em conjunto, fazer parte de um padrão que a MTC procura compreender.

O chamado “útero frio” não é um diagnóstico da medicina convencional, mas um conceito da MTC associado a padrões de frio e insuficiência de Yang, que podem influenciar o ciclo menstrual e, em alguns casos, a saúde reprodutiva.

Mais do que “aquecer o corpo”, importa perceber porque é que estes sinais estão presentes e qual a abordagem adequada a cada pessoa.

É aí que começa o diagnóstico em MTC: olhar para o conjunto, identificar o padrão e definir uma estratégia individualizada.

Se reconhece vários destes sinais no seu corpo, marque a sua Consulta de Diagnóstico na Essence Prime Care.

16/08/2026

Às vezes, tudo começa com uma mensagem que estávamos há muito tempo à espera de poder enviar.

Cada um destes feedbacks conta uma história diferente. Corpos diferentes, sintomas diferentes, percursos diferentes. E é precisamente por isso que, na Essence, não acreditamos em respostas iguais para toda a gente. Antes do tratamento, há uma pergunta essencial: o que se está a passar no seu corpo?

Os testemunhos que vê aqui são histórias diferentes, mas têm algo em comum: houve um primeiro passo.
O seu pode começar numa consulta de diagnóstico.

Marque a sua consulta na Essence Prime Care e comece por perceber o que o seu corpo lhe está a tentar dizer.

A acupuntura vai muito além do alívio da dor.Na Medicina Tradicional Chinesa, cada tratamento parte de uma leitura indiv...
13/08/2026

A acupuntura vai muito além do alívio da dor.
Na Medicina Tradicional Chinesa, cada tratamento parte de uma leitura individual do corpo e procura atuar sobre os desequilíbrios que podem estar por detrás daquilo que sentimos: física e emocionalmente.
Sono, stress, ansiedade, digestão, ciclo menstrual, fertilidade ou dores recorrentes: sintomas diferentes podem fazer parte de um mesmo padrão e é precisamente por isso que, na MTC, não tratamos apenas o sintoma. Procuramos compreender a sua origem.

Não espere mais para aumentar a sua qualidade de vida e marque a sua consulta de Medicina Tradicional Chinesa com a nossa equipa especializada na Essence Prime Care.

Cuidar da saúde também passa por compreendê-la melhor.Criámos um espaço onde o conhecimento sai do consultório e chega a...
11/08/2026

Cuidar da saúde também passa por compreendê-la melhor.

Criámos um espaço onde o conhecimento sai do consultório e chega até si, com conteúdos pensados para diferentes fases da vida e ferramentas que pode integrar no dia a dia, ao seu ritmo.

Da fertilidade à saúde dos mais pequenos, cada curso e webinar nasce da experiência da nossa equipa e da vontade de tornar o conhecimento mais acessível.

Conheça os cursos e workshops disponíveis e escolha por onde quer começar.

Na MTC, falar de imunidade é falar da capacidade do corpo para se adaptar, responder e manter o seu equilíbrio perante a...
09/08/2026

Na MTC, falar de imunidade é falar da capacidade do corpo para se adaptar, responder e manter o seu equilíbrio perante aquilo que vem do exterior.
E essa capacidade não começa apenas quando ficamos doentes. Constrói-se todos os dias e depende do equilíbrio de todo o organismo.

Na Essence Prime Care, olhamos para os sinais em conjunto para compreender onde pode estar a origem do desequilíbrio e definir uma abordagem individualizada. Marque a sua consulta de diagnóstico com a nossa equipa especializa e aprenda a conhecer o seu corpo para além dos sintomas.

Na Medicina Tradicional Chinesa, o corpo não é visto como um conjunto de partes isoladas. Tudo comunica, tudo influencia...
08/08/2026

Na Medicina Tradicional Chinesa, o corpo não é visto como um conjunto de partes isoladas. Tudo comunica, tudo influencia e tudo procura equilíbrio.

É por isso que aquilo que fazemos todos os dias importa. Não como uma lista de regras a cumprir, mas como pequenas formas de acompanhar o corpo e dar-lhe aquilo de que precisa.

Quer perceber o que o seu corpo lhe está a pedir? Marque a sua consulta de Medicina Tradicional Chinesa na Essence Prime Care.

02/08/2026

No 5.º episódio desta temporada de Mommy Talks, a Catarina e a Filipa recebem Mia Negrão: advogada, formadora, doula e autora do livro O Meu Parto, As Minhas Regras.

Ao longo da conversa, desmistificamos os direitos da mulher durante a gravidez, o parto e o
pós-parto, esclarecendo dúvidas que continuam a gerar insegurança em muitas famílias.
Falamos de consentimento informado, plano de parto, comunicação com a equipa de saúde e da importância de conhecer os seus direitos para poder tomar decisões livres, conscientes e informadas. Porque informação de qualidade não serve para criar conflito, serve para que cada mulher viva a sua gravidez e o seu parto com mais confiança, autonomia e segurança.

Uma conversa essencial para todas as grávidas, futuros pais e profissionais que acreditam que um parto respeitado começa muito antes do nascimento.

Já disponível no YouTube, Spotify e em qualquer app de podcasts.

A sensação de calor constante, afrontamentos, irritabilidade ou suores noturnos não surgem sem motivo.Na Medicina Tradic...
01/08/2026

A sensação de calor constante, afrontamentos, irritabilidade ou suores noturnos não surgem sem motivo.

Na Medicina Tradicional Chinesa, cada sintoma é uma pista. O objetivo é encontrar a origem do desequilíbrio e ajudar o corpo a recuperar o seu funcionamento natural.

Agende a sua consulta e permita-se olhar para a sua saúde de forma mais completa:
📩 [email protected]
👩‍💻 essenceprimecare.com

Durante muitos anos, a investigação da infertilidade começou, quase por rotina, pela mulher. Hoje sabemos que essa abord...
30/07/2026

Durante muitos anos, a investigação da infertilidade começou, quase por rotina, pela mulher. Hoje sabemos que essa abordagem pode atrasar diagnósticos e tratamentos desnecessariamente.

As mais recentes recomendações da Associação Europeia de Urologia reforçam aquilo em que sempre acreditámos: a fertilidade deve ser estudada como uma questão do casal. Isso significa olhar para ambos, compreender a história clínica de cada um e investigar as possíveis causas antes de definir qualquer tratamento.

Na Essence Prime Care, acreditamos que um diagnóstico completo e baseado na evidência é o primeiro passo para construir um plano verdadeiramente personalizado. Porque o objetivo nunca é tratar apenas um resultado. É cuidar do casal e aumentar as probabilidades de uma gravidez saudável e a chegada do tão desejado bebé.

Endereço

Rua Alexandre Herculano 19, 2º Esqº
Lisbon
1250-098

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 14:00

Telefone

+351910573013

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