Dra Helena Aguirre

11/10/2026

Entre os 30 e 35 anos, normalmente, os tratamentos são focados na prevenção. A não ser que haja uma causa genética 🧬

É a partir dos 25-30 anos que começa a diminuir a síntese de colagénio.
Assim, é esta a altura ideal para começar a prevenção 🧪

O processo de envelhecimento é uma cascata de acontecimentos e, o que vemos externamente é apenas a ponta do iceberg

Atualmente, na Medicina estética, não tratamos apenas as consequências do envelhecimento, que é o que era efetuado há alguns anos atras.
Hoje em dia compreendemos muito melhor as causas do envelhecimento e, tratando essas causas, conseguimos retardar bastante todo o processo.

Não se trata de corrigir, queremos prevenir, recuperar e regenerar.

Tratamos do envelhecimento, anti-aging, e não apenas das rugas.

📍Drª Helena Aguirre I Medicina Estética I OM: 37909

05/10/2026

28/06/2026

HÁBITOS e MEDICINA ESTÉTICA ✨
Um bom investimento na pele e na saúde é ter bons hábitos 👩🏼‍⚕️

14/06/2026

A base dos cuidados e dos tratamentos em medicina estética deve sempre, sempre respeitar a nossa essência.

Este é um princípio que sempre defendi e do qual não abdico.

Não se trata de apagar ou preencher rugas e f**ar com 20 anos a menos.
Não se trata de harmonizar rostos que acabam por f**ar todos iguais.

Trata-se de, com critério, com conhecimento com suporte na ciência, sem mudar quem tu és, potenciar ao máximo a tua beleza em cada etapa da vida e ao mesmo tempo atrasando o envelhecimento.

24/05/2026

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o exercício físico em todos os grupos etários.
O exercício físico regular é uma das formas mais ef**azes de rejuvenescimento biológico. Melhora a circulação, estimula a produção de colagénio, rejuvenesce as células tronco musculares e protege a massa muscular e a saúde cognitiva.

17/05/2026

Um erro com que me deparo muito frequentemente em consulta está na quantidade correta do skincare de rosto.
Neste pequeno vídeo f**a uma referência das quantidades adequadas de cada produto.

Lembrem-se que mais não é sempre melhor ✨

26/04/2026

Um passeio pelo meu local de trabalho, situado nas Avenidas Novas, no centro de Lisboa 🤍

📍Avenida António Augusto Aguiar, 21 - piso 0
📲 +351 969 919 834
📧 [email protected]

12/04/2026

Para preparar a pele para uma data importante, podemos combinar tratamentos para melhorar a qualidade cutânea, a luminosidade, a textura, e a firmeza de forma progressiva e natural.

👉🏼Que tratamentos podemos combinar?

✨ Dermapen
✨ Àcido HIalurônico
✨ Indutores de colagénio
✨ Tratamentos revitalizadores e regenerativos
✨ Rotina dermocosmética home care
✨ Tratamento de rugas de expressão

✔️A chave está em fazer uma avaliação com antecedência para desenhar uma abordagem adequada para que chegue no seu melhor momento ao evento.

🚨 IMPORTANTE: Segundo cada caso, os timings são muito importantes.

Dra. Helena Aguirre, cédula profissional da Ordem dos Médicos 37909

29/03/2026

Esta é uma reflexão que surge depois passar por várias situações no meu consultório que me entristecem. Pacientes que ocultam que fazem tratamentos médico-estéticos por receio de não serem bem aceites e criticados, outros por medo a serem considerados fúteis, etc. E também pacientes que partilharam o que fizeram e foram imensamente criticados, humilhados, postos de rastos.

Apesar da medicina estética cada vez estar mais normalizada, estas situações continuam, infelizmente, a ser uma realidade com muitos familiares e amigos próximos, provavelmente por "desconhecimento" da especialidade ou por uma falsa ideia devido a alguns casos públicos de excessos e exageros.

A minha mensagem é, vive os teus tratamentos com confiança ✨


Espero contribuir com carinho para esta transição, com respeito, apoio e sem críticas e julgamentos desnecessários e prejudiciais.

15/03/2026

✨Como melhorar a área do contorno dos olhos✨

Falo neste vídeo de polinucleotídeos, neste caso, os específicos para a área periocular.

É um tratamento que:

🌟Melhora a qualidade da pele

🌟Reduz as rugas finas

🌟Ativa a síntese de colagénio, chave para manter a pele jovem!

A área da olheira é uma das áreas mais delicadas do rosto.
👉🏼É uma pele fina, com poucas glândulas sebáceas e que está em constante movimento. Por isso aqui aparecem as primeiras rugas que não se conseguem atenuar completamente com os neuromoduladores.

💉Como funcionam os polinucleotídeos?

✔️Protegem dos radicais livres pela sua função antioxidante

✔️Restauram as proteínas celulares e o tecido dérmico

✔️Reparam desde o interior, melhorando a textura e luminosidade



✨Resultados: uma pele fresca, luminosa, saudável, com menos rugas de forma natural 🤍


Atualmente, procuramos algo mais do que resultados exteriores, queremos tratamentos que atuem no processo biológico da pele, mantendo-a saudável e jovem por mais tempo e os polinucleotídeos são uma excelente ferramenta para isso mesmo 💫

Dra. Helena Aguirre, cédula profissional OM 37909