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Aqui falamos de prevenção do abuso sexual e maus tratos, por uma infância com dignidade

29/09/2026

Antes de aparecer por fora, há tanto que precisa de se construir por dentro.

É também por isso que não me identifico com checklists de “sinais de prontidão” para o desfralde.

A criança pode já conseguir algumas coisas e ainda estar a construir outras. O desenvolvimento não acontece de forma linear, nem todas as crianças chegam às mesmas competências ao mesmo tempo.

Antes de procurarmos sinais numa lista, temos de olhar para a criança: o que já consegue, o que ainda está a construir e de que forma podemos acompanhá-la.

23/09/2026

Há coisas que, nos primeiros anos de vida, a criança só consegue fazer porque existe alguém que as sustenta com ela. Alguém que ajuda a pensar, a esperar, a conter e a dar significado ao que está a acontecer.

É na relação que muitas destas capacidades começam por existir. A criança vive-as primeiro com alguém e, pouco a pouco, aquilo que encontrou no outro começa a fazer parte dela.

Aquilo que começa na relação pode, com o tempo, tornar-se um recurso interno 💜

17/09/2026

O cocó pode ser apenas cocó. Mas também pode tornar-se uma experiência carregada de significado para a criança.

É algo que nasce dentro do corpo, que a criança sente, produz, retém ou deixa sair. Pode querer vê-lo, ou escondê-lo. Pode querer guardá-lo ou sentir medo de o deixar ir.

E cada uma destas experiências merece ser compreendida dentro da história daquela criança.

No desfralde, o corpo e a experiência emocional caminham juntos. Por isso, quando o cocó se torna um lugar de conflito, medo ou retenção, podemos olhar para o que está a acontecer dentro da criança.

10/09/2026

A sanita é “apenas” o lugar onde várias competências da criança se encontram:
- sentir o que acontece dentro do corpo
- perceber o próprio corpo no espaço
- organizar o movimento
- interromper uma brincadeira
- tolerar uma mudança
- sentir-se segura
- lidar com possíveis sensações desagradáveis
- confiar suficientemente no próprio corpo

Pode ainda ser muita coisa para uma criança fazer ao mesmo tempo. Por isso, quando a utilização da sanita se torna difícil, idealmente olhamos para o todo: o corpo, o desenvolvimento, a relação, a história daquela criança com o próprio corpo e aquilo que a sanita passou a representar.

O problema que vemos na sanita pode ter começado muito antes de a criança se sentar nela.

Quando sentimos que estamos a insistir, insistir e insistir sem perceber o que está a acontecer, pode ser altura de parar e olhar para o processo com outros olhos.

É precisamente esse o trabalho que podemos fazer em consulta de aconselhamento psicológico parental. Se precisas desta orientação, o link para agendamentos está na bio.

03/09/2026

A palmada nunca é uma estratégia educativa e nunca é culpa da criança.

Em consulta, raramente encontro pais que batem porque acreditam verdadeiramente que essa é a melhor forma de educar.

Encontro adultos cansados, desregulados, sobrecarregados. Muitas vezes, a fazer aquilo que um dia também lhes fizeram.

Compreender isto não diminui o impacto da palmada na criança, mas permite olhar para o adulto com curiosidade e empatia, em vez de apenas com julgamento.

A capacidade de oferecer contenção não aparece por vontade. Constrói-se, nas relações que vivemos, nos recursos que fomos adquirindo, na capacidade de reconhecer o que acontece dentro de nós antes de agir.

É por isso que acredito tanto no trabalho com as famílias. Uma criança beneficia sempre quando o adulto à sua frente ganha mais espaço para pensar, regular-se e conter(-se).

27/08/2026

Há uma tendência muito humana para olhar para aquilo que falta.

Mas quase sempre vale a pena fazer a pergunta ao contrário.

Um organismo ocupado a sobreviver tem menos disponibilidade para construir novas competências.

Isto não significa que todas as dificuldades tenham origem emocional, mas o desenvolvimento não acontece isolado do corpo, das relações e da forma como a criança experiência o mundo.

Antes de ensinar, exigir ou insistir mais, precisamos de devolver segurança. Só depois a autonomia encontra espaço para crescer.

20/08/2026

É esperado que, por volta dos 4 anos, as crianças façam muitas perguntas sobre a morte. Nesta fase, estão a construir a sua compreensão do mundo e ainda não entendem completamente que a morte é definitiva. Por isso, é natural que perguntem se quem morreu continua a fazer anos, se pode voltar ou se, depois de descansar, volta a brincar.

Não há uma resposta universal - o mais importante é que a criança sinta que pode fazer perguntas e encontrar um adulto disponível para a ouvir, responder com honestidade e transmitir segurança.

*às vezes, num momento de dor profunda tudo o que temos para dar é um “foi para o céu”, mas é importante elaborar mais tarde.

O teu filho já te fez alguma pergunta sobre a morte que nunca esqueceste, ou que te foi difícil responder?

03/08/2026

Se há algo que muitos pais dizem em consulta, é: “Já não sei o que fazer. Parece que ele não quer largar a fralda."

E se não for uma questão de não querer?

O desfralde é um processo fisiológico, mas também emocional.

Há crianças que, durante o processo, voltam a pedir a fralda. Outras recusam o bacio ou parecem andar para trás. O desfralde é multifatorial e nem todas estas situações têm uma explicação emocional. Ainda assim, vale a pena perguntarmo-nos se aquele comportamento poderá estar a cumprir uma função para a criança.

Se sentes que o desfralde deixou de ser apenas sobre fraldas e passou a ser uma fonte de ansiedade, culpa ou conflitos constantes, a consulta de aconselhamento psicológico parental pode ajudar - a compreender o que pode estar a acontecer e a encontrar um caminho respeitador.

30/06/2026

Tanto se fala dos limites como uma forma de controlar o comportamento da criança, mas a sua função vai muito além disso.

Os limites ajudam a organizar a experiência: dão previsibilidade, estrutura e referências a partir das quais a criança se pode orientar.

Quando sabe o que esperar, quando encontra respostas consistentes e um ambiente suficientemente previsível, o mundo torna-se mais compreensível. E é precisamente essa sensação de segurança que lhe permite explorar, afastar-se, experimentar e crescer.

Tal como nós recorremos a um GPS quando não conhecemos o caminho, ou simplesmente porque nos sentimos mais seguros com ele, também a criança precisa de coordenadas para construir as suas próprias referências internas.

É assim que penso os limites: não como uma ferramenta para controlar a criança, mas como uma função organizadora do desenvolvimento psíquico.

23/06/2026

Queremos tanto que a criança pinte dentro das linhas, mas será que já construiu as suas fronteiras internas? Será que já teve tempo para descobrir onde termina a própria e começa o outro? Onde acaba a sua vontade e começa a vontade de quem a rodeia?
Construir limites internos é, acima de tudo, um processo de diferenciação - entre o eu e o outro, o dentro e o fora.

Antes de respeitar um limite, a criança precisa de o encontrar.

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Website

http://instagram.com/dianamarcelino.psicologia

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