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Allbalance by Sofia Aleixo

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Portugal
Loulé
Allbalance by Sofia Aleixo

Pilates máquinas, Reformer, Cadilac, Pilates clínico; Pilates para Grávidas; Pilates pós-parto; Low pressure fitness

O Pilates é uma área que pode ajudar todas as pessoas a conseguir uma vida melhor, corrigindo a sua postura, melhorando o equilíbrio e proporcionando uma melhoria da performance.

15/05/2026

Life is all about balance 🤎

No Pilates o equilíbrio vai além da postura - é a harmonia entre o corpo, mente e respiração.

Pilates estúdio está situado em vale do lobo, no Algarve.

In Pilates, balance goes beyond posture — it’s the harmony between body, mind, and breath.

Our Pilates studio is based in vale do lobo, no Algarve.

30/04/2026

Conscience:

Body awareness is very important in Reformer Pilates because it improves control, posture, and the connection between mind and movement.

A consciência corporal é muito importante no Pilates máquinas porque melhora o controlo, a postura e a ligação entre mente e movimento.

💕

20/04/2026

Formação de BARRE,

foi um fim-de-semana de prática, de aprendizagem, de conhecimento, de partilha de muito conteúdo.

Para mim as formações são muito mais do que ir aprender uma disciplina ou prática nova é uma partilha de conhecimento gigante que pode ser utilizado de várias formas, seja na minha prática atual seja nas futuras aulas de BARRE.

Estou feliz com esta formação, diferente mas nem por isso deixo de estar na minha zona de satisfação, gosto de exercício, gosto de actividade, gosto de conhecer novas pessoas e aprender com cada uma delas, obrigada .of.barre .bcn

02/04/2026

Um ano de AllBalance.

Um espaço, uma visão, uma presença constante.

Durante este último ano, cada sessão foi pensada ao detalhe, cada movimento guiado com intenção, e cada pessoa acolhida com a atenção que merece. Num estúdio onde a exclusividade não é um luxo, mas um compromisso com a qualidade, o tempo e o cuidado individual.

One year of AllBalance.

One space, one vision, one constant presence.

Over the past year, every session has been thoughtfully designed, every movement guided with intention, and every individual welcomed with the attention they deserve. A studio where exclusivity is not a luxury, but a commitment to quality, time, and personalized care.

27/03/2026

Alongar não é só parar — é refinar o movimento.

No reformer, cada gesto encontra espaço, cada respiração cria leveza. O corpo alonga, a mente desacelera, e tudo se alinha com precisão e elegância.

Menos tensão. Mais fluidez.
Menos pressa. Mais presença.

Stretching isn’t just a pause — it’s a refinement of movement.

On the reformer, every gesture finds space, every breath creates lightness. The body lengthens, the mind slows down, and everything aligns with precision and elegance.

Less tension. More flow.
Less rush. More presence.

24/03/2026

Um novo espaço. Um novo equilíbrio.

Mais do que um treino, um momento para reconectar, alinhar e cuidar de si.

No Old Balance, cada movimento é pensado com intenção — no Reformer, Cadillac e Chair.

O seu novo ritual começa aqui.

A new space. A new balance.

More than a workout — a moment to reconnect, realign, and feel your best.

At Old Balance, every movement is guided with intention — through Reformer, Cadillac and Chair.

Your new ritual begins here.

24/03/2026

Um novo espaço. Um novo equilíbrio.

Mais do que um treino, um momento para reconectar, alinhar e cuidar de si.

No AllBalance, cada movimento é pensado com intenção — no Reformer, Cadillac e Chair.

O seu novo ritual começa aqui.

A new space. A new balance.

More than a workout — a moment to reconnect, realign, and feel your best.

At AllBalance, every movement is guided with intention — through Reformer, Cadillac and Chair.

Your new ritual begins here.

21/03/2026

✨ Mudança de Espaço, Mesma Essência ✨

Com muita alegria, partilhamos que o nosso estúdio AllBalance Pilates mudou de espaço — no mesmo local especial em Vale do Lobo.

Um novo ambiente, pensado ao detalhe, para continuarmos a oferecer momentos de equilíbrio, bem-estar e conexão.

Esperamos por si neste novo capítulo, com a mesma dedicação de sempre 🤍

—

✨ New Space, Same Essence ✨

We are delighted to share that our AllBalance Pilates studio has moved to a new space — within the same beautiful location in Vale do Lobo.

A refreshed environment, thoughtfully designed to continue offering moments of balance, wellbeing, and connection.

We look forward to welcoming you into this new chapter, with the same care as always 🤍

24/02/2026

Com um ambiente acolhedor, elegante e inspirador, convidamos-o a descobrir uma nova forma de se conectar consigo mesmo — com qualidade, atenção personalizada e a energia serena que só o Algarve pode oferecer.

AllBalance — encontre o seu equilíbrio.

With a welcoming, elegant, and inspiring atmosphere, we invite you to discover a new way to connect with yourself — with quality, personalized attention, and the serene energy that only the Algarve can offer.

AllBalance — find your balance.

Endereço

Loulé

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
Terça-feira	09:00 - 20:00
Quarta-feira	09:00 - 20:00
Quinta-feira	09:00 - 20:00
Sexta-feira	09:00 - 20:00

Website

http://www.allbalance.pt/

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