Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 12:00 - 18:30 Terça-feira 12:00 - 18:30 Quarta-feira 12:00 - 18:30 Quinta-feira 12:00 - 18:30 Sexta-feira 12:00 - 18:30 Sábado 10:00 - 13:00

Atman - yoga & healing

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Loulé
Atman - yoga & healing

Bem-vindo ao nosso espaço dedicado à transformação e ao bem-estar, onde cada respiração é uma oportunidade para te reconectares contigo mesmo.
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Aqui, no nosso santuário de serenidade, nutrimos o teu corpo, mente e alma através da prática ancestral do yoga.

10/08/2026

METAMORFOSE · 3ª EDIÇÃO 🦋

Metamorfose é um processo de regresso àquilo que é essencial em ti.

Um percurso de autoconhecimento, consciência e transformação, criado para compreenderes com maior profundidade os padrões que conduzem a tua vida, reconheceres aquilo que te condiciona e começares a escolher a partir de um lugar mais consciente.

Ao longo de 6 aulas, vamos atravessar temas como a compreensão da mente, as sombras e o karma, os 3 gunas, o espaço entre reagir e responder, aceitação, rendição e Sadhana. Tudo isto acompanhado por práticas ancestrais, sabedoria védica e ferramentas energéticas que levam o conhecimento para a experiência.

Esta é já a 3ª edição de um curso que nasceu de uma ideia muito simples: transformação real acontece quando aquilo que compreendemos começa a mudar a forma como vivemos.

Conhecer. Despertar. Transformar.

Valor de Troca | €100.00*
*Possibilidade de facilidades de pagamento (fala connosco)

Para informações e inscrições, comenta ou envia mensagem privada ❤️

09/08/2026

🎬 NOITE DE CINEMA NO ATMAN

15 de agosto | 21h

Este mês viajamos até à Coreia do Sul com Spring, Summer, Fall, Winter… and Spring, de Kim Ki-duk.

Num pequeno templo flutuante, isolado no meio de um lago, acompanhamos a vida de um jovem aprendiz e do seu mestre budista através das diferentes estações da vida.

Infância. Desejo. Amor. Erro. Consequência. Maturidade. Regresso.

Um filme profundamente contemplativo sobre karma, impermanência, apego, transformação e os ciclos da existência. Uma história contada com poucas palavras, onde a natureza, o silêncio e o tempo fazem parte da narrativa.

Mais do que assistir a um filme, queremos criar uma noite para estar juntos, mergulhar na história e deixar que ela continue a ecoar depois do último plano.

🌿 Spring, Summer, Fall, Winter… and Spring
📅 15 de agosto
🕘 21h
📍 Atman – Yoga & Healing
🤲 Por donativo

Para informações e inscrições, comenta ou envia mensagem privada🕯️

06/08/2026

Agosto chega com encontros que unem arte, tradição, contemplação e comunidade.

Cada evento abre um espaço diferente para viver o mês com mais presença e signif**ado.

📝 8 de agosto | Noite de Poesia
Uma noite dedicada às palavras, às histórias e aos silêncios que também comunicam. Com Martim Santos como host, criamos um ambiente de partilha, expressão e escuta, onde cada pessoa pode trazer a sua voz e receber a voz dos outros.

🕉️ 12 de agosto | Shivaratri Puja | Lua Nova
Uma cerimónia dedicada a Shiva, realizada na energia da Lua Nova. Através de mantras, oferendas, meditação e devoção, abrimos espaço para renovar a intenção, fortalecer a presença e iniciar um novo ciclo com consciência.

🎬 15 de agosto | Noite de Cinema
Nesta sessão vamos assistir ao filme Spring, Summer, Fall, Winter... And Spring Again, uma obra contemplativa sobre a vida, a mudança, as escolhas e o caminho espiritual. Um serão para ver, sentir, refletir e partilhar.

🌿 25 de agosto a 6 de setembro | Férias
O Atman entra num período de pausa, descanso e renovação. Voltamos em setembro, inspirados e renovados, prontos para continuar a criar momentos de prática, encontro e comunidade.
Agosto oferece diferentes formas de estar presente: através da palavra, do ritual, do cinema e do descanso.
Esperamos por ti no Atman.

31/07/2026

Em memória e honra às tradições antigas que tanto respeitamos, esta Lua Cheia levou-nos mais uma vez à praia do Trafal para nos reunirmos em tribo a trabalhar a nossa consciência.

Vivemos numa cultura que nos ensina a procurar mais: mais reconhecimento, mais validação, mais importância. Mas a humildade recorda-nos que o verdadeiro valor nunca precisou de ser anunciado.

Foi sobre isso que nos reunimos nesta Lua Cheia.

Sobre a coragem de honrar quem somos sem nos diminuirmos, mas também sem nos colocarmos acima de ninguém. Sobre a devoção como uma escolha diária: a forma como caminhamos, como cuidamos da nossa vida e como nos relacionamos com o mistério que nos envolve.

Que esta noite permaneça em cada um de nós, não como uma memória, mas como uma forma diferente de estar no mundo.

25/07/2026

Horário atualizado 🧘‍♀️🧘

O Atman tem agora dois horários diferentes, e queremos evitar qualquer confusão. 😊

🧘 Horário das aulas – corresponde exclusivamente às aulas regulares de yoga, meditação e restantes práticas.

🍵 Horário da Chai Shop – diz respeito apenas ao funcionamento da nossa casa de chá e espaço de convívio.

Mesmo fora do horário da Chai Shop, as aulas decorrem normalmente de acordo com o horário que partilhamos hoje.

Se tiveres alguma dúvida sobre uma aula ou atividade específ**a, basta enviares-nos uma mensagem.

Esperamos por ti no tapete. 🙏

24/07/2026

A Chai Shop (e o Pedro) ainda anda à procura da melhor hora para abrir, para que tudo possa fluir da melhor maneira ☕️

Agora vamos abrir de manhã e ver como as coisas funcionam, entre as 9h e as 14h.

Já vieste ao novo Atman? Conta-me como foi a experiência para ti nos comentários ❤️

20/07/2026

Há momentos em que sentimos que algo dentro de nós pede para ser visto. Não porque esteja errado, mas porque chegou o momento de compreender, integrar e seguir em frente.

Nas próximas semanas vou abrir algumas vagas para sessões individuais.

🌿 Regressões Intuitivas
Explora as origens do que te bloqueia. Compreende o presente através das tuas vidas passadas. Liberta o que já cumpriu o seu propósito.

✨ Limpeza Energética
Liberta o que não te faz falta. Remove cargas e restabelece o fluxo natural da tua energia vital.

🧭 Mentoria e Acompanhamento
Um espaço de presença, clareza e orientação para quem procura integrar mudanças profundas na sua vida. Mais do que uma sessão isolada, é um processo contínuo de autoconhecimento, transformação e crescimento, onde caminhamos lado a lado, respeitando o teu ritmo e aquilo que a vida te convida a trabalhar.

Cada sessão é única. Não sigo um guião nem procuro encaixar a tua experiência em teorias pré-definidas. O trabalho nasce daquilo que se revela no momento, respeitando o teu ritmo e aquilo que estás verdadeiramente preparado para transformar.

Se sentes que chegou a altura de olhar para dentro com profundidade, talvez esta seja a oportunidade que esperavas.

Para informações ou marcações, comenta ou envia mensagem privada ❤️

15/07/2026

Há algo de profundamente humano em cantar juntos.

Muito antes de existirem palcos, concertos ou playlists, já existiam vozes reunidas em volta do sagrado. O Kirtana nasce dessa tradição. Não como uma atuação, mas como uma prática viva de presença, devoção e união.

Cada mantra repetido abre espaço para que a mente desacelere, a respiração encontre um novo ritmo e o coração se torne mais leve. Não é preciso saber cantar. Não é preciso conhecer os mantras. Apenas estar presente e permitir que a música faça o seu caminho.

No dia 18 de julho, às 18h00, recebemos novamente a Inês Ritto no Atman para um círculo de canto devocional onde a voz deixa de ser individual e passa a fazer parte de algo maior.

Uma tarde para respirar, cantar, escutar e recordar que, por vezes, as experiências mais transformadoras nascem da simplicidade de uma voz que encontra outra.

🕉️ Kirtana
🎶 Guiado por Inês Ritto
📅 Sábado, 18 de julho
🕕 18h00
🤍 Por donativo

Para informações e inscrições, comenta ou envia mensagem privada ❤️

10/07/2026

Queres relaxar profundamente?

🕉️ YOGA NIDRA | O Yoga do Sono Consciente

Amanhã, sábado, 11 de julho, às 10h, vou facilitar uma sessão de Yoga Nidra no Atman.

O Yoga Nidra é uma prática ancestral da tradição yogica que conduz o corpo a um estado de repouso profundo, enquanto a consciência permanece desperta. É um convite a desacelerar, restaurar o sistema nervoso e cultivar uma presença tranquila e lúcida.

Entre os seus principais benefícios estão:
• Redução do stress e da ansiedade; • Melhoria da qualidade do sono; • Relaxamento profundo do corpo e da mente; • Regulação do sistema nervoso; • Maior clareza mental e capacidade de concentração; • Libertação gradual de tensões físicas e emocionais; • Desenvolvimento da atenção e da consciência interior.
• 1 hora de Yoga Nidra equivale a 4 horas de sono profundo.

Não é necessário ter experiência em yoga. A prática é inteiramente guiada e acessível a qualquer pessoa.

📅 11 de julho (sábado) 🕙 10h00 📍 Atman – Yoga & Healing | Loulé
 Valor de Troca | Por donativo

07/07/2026

Fui para facilitar sessões de Regressão Intuitiva a Vidas Passadas no Being Gathering, mas acabei por viver muito mais do que isso. Houve encontros que não estavam planeados. Conversas que chegaram na altura certa. Momentos de silêncio, de contemplação, de música, de natureza e de verdadeira presença.

Entre as sessões, também houve espaço para parar. Para observar. Para me reconectar comigo próprio. E isso, por vezes, é tão importante como o trabalho que fazemos ao serviço dos outros.

Foi um daqueles lembretes de que, quando nos permitimos sair da rotina, algo dentro de nós também ganha espaço para respirar.

Regresso de coração cheio. Grato por todas as pessoas que cruzaram o meu caminho, por cada sessão, cada abraço, cada partilha e por tudo aquilo que este festival despertou em mim.

Agora f**a uma pergunta…

Será que está na altura de abrir agenda para sessões aqui para a nossa comunidade?

O que acham? ✨

Com Amor,
Pedro

Endereço

Rua Dra. Laura Ayres, 5
Loulé
8100-568

Horário de Funcionamento

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Telefone

+351966372300

Website

http://www.atman.pt/

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