28/08/2026
Aquilo que coloca no prato também pode fazer a diferença na saúde do seu sorriso. 🦷🍎
Alimentos como queijo, iogurte natural, frutos secos, maçã e vegetais crocantes podem ajudar a proteger os dentes e estimular a produção de saliva, uma importante aliada na proteção da saúde oral.
Por outro lado, o consumo frequente de refrigerantes, doces, bebidas açucaradas e alimentos muito ácidos pode favorecer o aparecimento de cáries e contribuir para o desgaste do esmalte dentário.
O segredo está no equilíbrio e na manutenção de uma boa rotina de higiene oral. Um sorriso saudável começa também pelas escolhas que faz todos os dias. 😄
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