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Carla Tavares-A Origem

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Pampilhosa
Carla Tavares-A Origem

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Carla Tavares-A Origem, Terapeuta, Pampilhosa.

Na Terapia Educacional acompanho Famílias, Adultos, Crianças, Jovens, Professores e outros Agentes de Educação na Mediação de conflitos, Educo para a comunicação assertiva e eficaz, promovo o Desenvolvimento Pessoal de todos rumo ao verdadeiro EU!

31/07/2026

Quantas vezes já disseste...
"Não consigo dizer não."
"Tenho medo de desiludir os outros."
"Nunca me sinto suficientemente bom(a)."
"Preciso que me reconheçam para sentir que tenho valor."
"No trabalho dou tudo de mim... mas continuo a sentir que não é suficiente."

E se estas dificuldades não fossem um defeito da tua personalidade?

E se fossem estratégias que aprendeste quando eras criança para conseguires amor, aceitação, proteção ou simplesmente para sobreviver emocionalmente?

A infância não f**a para trás quando crescemos.
Ela acompanha-nos na forma como nos relacionamos, como comunicamos, como educamos os nossos filhos, como vivemos os nossos relacionamentos, como trabalhamos e até na forma como olhamos para nós próprios.

Muitas vezes acreditamos que somos adultos a tomar decisões conscientes... quando, na verdade, é a criança ferida dentro de nós que continua a reagir.

A boa notícia é que isso pode ser transformado.
"O Resgate da Tua Inocência – Acolhe as feridas da tua infância e amadurece com consciência" é uma formação de desenvolvimento pessoal criada para quem deseja compreender a sua história, desenvolver maturidade emocional e construir relações mais saudáveis consigo próprio e com os outros.
Porque ninguém pode mudar o passado.

Mas todos podemos escolher a forma como queremos viver o futuro.

📅 Inicio a 12 de setembro (sábado), 50h de formação
🕘 09h00–13h00 | 14h00–16h00
📍 Parceria com a Junta de Freguesia da Pampilhosa
💚 Valor social: 30€
📝 Inscrições até 7 de setembro.
Quando compreendes a tua história, deixas de ser prisioneiro dela e passas a ser o autor da tua própria vida.

O objetivo desta formação não é voltar a ser criança. É tornar-te o adulto que a tua criança precisava de ter ao seu lado.

16/07/2026

Já só temos 1 vaga para o Workshop que vai iniciar a 25 de julho, em Oliveira do Bairro!
Vais aproveitar? Já só tens até dia 18 para te inscreveres.

15/07/2026

Muitas vezes estamos a lidar com emoções no agora que f**aram por elaborar na infância, uma amizade que terminou e não foi esclarecida; um namoro que terminou abruptamente sem que houvesse uma conversa; uma humilhação na sala de aula por colegas que não pediram desculpa…

Hoje como adultos dizemos que eram coisas da infância, que não teve importância, que o tempo já passou… porque é a única forma que conhecemos para lidar com esses acontecimentos, porque nessa fase algum adulto deve ter dito:” não ligues!”;” não te preocupes, ele(a) na sabia fazer diferente “; “não chores, segue em frente!”; “ isso não tem
Importância”… e a emoção não foi elaborada.

Estas situações podem ter acontecido na infância, mas não quer dizer que não tenham impacto nos dias de hoje, porque todos nós somos o resultado da nossa infância,da juventude e do início da vida adulta, ninguém sai ileso dessas fases da vida!

Tudo o que vivemos no passado f**a registado no nosso sistema nervoso, nas células, e quanto mais difícil for esse passado mais difícil é ser adulto(a) maduro(a) nos dias de hoje.
Reagimos como se fôssemos crianças, descarregamos as nossas frustrações na pessoa que mais gostamos, temos medo de sermos rejeitado(a)s, humilhados e muitas vezes nem entendemos porquê!

Quantas vezes recebo pacientes adultos, que sentem ansiedade e não conseguem entender de onde vem … porque não sabem processar as suas emoções, não as entendem e estão constantemente a controlá-las, porque no passado sentir e ser verdadeiro (a) foi doloroso, teve consequências negativas e o pequeno cérebro da criança foi acreditando que sentir era mau, cresceu a proteger-se de sentir e hoje é um(a) adulto(a) ansioso(a).

"A infância é o chão sobre o qual caminharemos o resto de nossos dias." E enquanto não acolhermos essa infância seremos prisioneiros das dores arquivadas e muitas vezes fechadas a sete chaves!

Se estás cansado(a) de não entender o que sentes, pede ajuda!
Eu sou a Carla Tavares, a tua Terapeuta Educacional

10/07/2026

Focamos tanto a atenção no que nos falta que não valorizamos nem honramos o que já temos, e quando isso acontece na falta f**amos!
Tanto em terapia como em
Formação por mais que explique como mudar a nossa vibração, que é o que emanamos para o exterior de nós, através do nossos pensamentos, dos sentimentos, do que falamos e do que fazemos, muitas pessoas têm dificuldade em colocar em prática e é normal, é preciso identif**ar, em primeiro lugar onde não estamos em congruência, isto é: estás a fazer o que pensas, sentes e falas? Se sim, o que vais atrair será o resultado disso, porque a ação está alinhada ao que pensas, sente e falas. Se notas que o que falas não é o que pensas, se o que sentes não é o que fazes, se o que fazes não é o que sentes… o que achas que vai acontecer? Não terás o resultado que pretendes, porque não estás alinhado(a), a energia que colocas no que fazes está bloqueada em crenças, em ilusões, em medos etc…
Exemplo: Quero deixar de sentir Ansiedade, o que fazer? terás que deixar de criar na tua cabeça o pior da situação/evento antes de ela(e) acontecer, deixar de controlar o que sentes antes de acontecer o evento/situação, evitar encontrar várias respostas para as questões que possam surgir nessa futura situação.
Se crias o momento antes de ele acontecer para te protegeres , se já preparas como te vais sentir, como vais falar, como vais reagir na defesa, no medo, no controlo, na vergonha … estás a criar essa realidade, esse futuro no momento presente e é isso que na maioria das vezes acontece no futuro! O resultado do que foste criando antes de ele acontecer.
Vai depender da intensidade em que pensas, sentes e te preparas para esse futuro. O futuro é criado no agora, no presente e o amanhã será o reflexo do que pensas, sentes, verbalizas e fazes no agora.

Para mudares a forma como crias a tua realidade é preciso muita consciência, trabalho e congruência! É um processo que demora o tempo que é preciso, o teu tempo é diferente do tempo dos outros, até desbloqueares o comportamento que já criaste na tua mente há anos e que se tornou automático, relaxar o teu sistema nervoso que só conhece como te proteger e criar uma nova realidade, um novo comportamento.

Se queres que aquele evento/situação decorra de forma natural, sem medo, sem controlo, sem ansiedade cria no dia de hoje esse futuro, como desejas sentir-te nessa situação? Que pensamentos queres cultivar para essa situação? Como pretendes que seja a tua comunicação? Como desejas que seja o resultado final?

Não permitas que o medo, o controlo, a vergonha bloqueiem a tua vida, não cries medo, cria liberdade, não cries ansiedade, cria leveza, não cries bloqueios, cria caminho livre….

Pede ajuda se não consegues mudar a tua realidade, ninguém nasceu para aprender sozinho(a), não tens que te reerguer sozinho(a), não tens que sofrer sozinho (a)…

Eu sou a Carla Tavares, a tua Terapeuta Educacional!
A Educar famílias, crianças, adolescentes, adultos a serem mais conscientes e felizes

09/07/2026

O ambiente em que vivemos na infância tem tanto impacto na nossa vida atual, que muitas vezes nos vemos em situações de “prisão “ emocional.
Aquele trabalho onde não somos visto(a)s, não somos valorizado(a)s, trabalhamos arduamente para que nos reconheçam começa a adoecer-nos e teimamos em nos manter lá, temos medo que nos despeçam… todos os dias deixamos de viver um bocadinho…
Aquela relação em que não somos vista(o)s, valorizada(o)s, fazemos tudo para agradar, chegamos ao ponto de esgotamento emocional porque parece que nunca chega, nunca é o suficiente para recebermos de volta o que damos…mas continuamos lá, presa(o)s a aguardar que um dia uma pinga de amor surja, porque vivemos na ilusão de que um dia ele(a) vai olhar para nós e vai ver o que temos feito por ele(a)… e o corpo vai esgotando, vai desmoronando, vai esperando… porque não conhece outra realidade!
Na infância já era assim, o pai ou a mãe eram ausentes fisicamente ou emocionalmente, não valorizavam, não reconheciam, não olhavam para as tuas necessidades e sempre que fazias algo bom “ não fizeste mais do que a tua obrigação!” Ou “ podias ter feito isto e aquilo” e o vazio foi-se instalando no pequeno corpo, vazio que foi sendo preenchido ao longo do tempo ao seres perfeito (a), trabalhando muito, estando atenta(o) às suas necessidades, a fazer tudo o que eles queriam sempre à espera do reconhecimento, do amor, de uma palavra amiga, de um simples “ que bom que fizeste isto!” Ou “ tenho orgulho em ti”…
Enquanto procuravas tudo isso, foste perdendo a tua essência, o teu lugar, a tua inocência, a tua infância , a tua juventude… hoje adulta(o) continuas “presa(o)” no passado, naquela dinâmica familiar, a aguardar por aquele pai ou aquela mãe…

O teu trabalho, a tua relação não tem que preencher o vazio da tua infância, não fiques presa(o) onde não é o teu lugar!
Quando tomas consciência das tuas feridas e dos teus bloqueios a prisão que criaste deixa de o ser, podes abrir asas e voar! Podes ter mais e melhor do que te foi ensinado no passado.
Se queres uma vida melhor procura ser melhor para ti!
ESCOLHE-TE, VALORIZA-TE

07/07/2026

Projeto Educacional de Desenvolvimento Pessoal e Intervenção Social, em parceria com a Junta de Freguesia da Pampilhosa.

A forma como crescemos influencia profundamente a forma como vivemos.
A família onde nasceste foi o primeiro lugar onde aprendeste o que é o amor, a segurança, o respeito, os limites, a autoestima e a forma de te relacionares contigo próprio(a) e com os outros.
Durante a infância, especialmente nos primeiros anos de vida, o cérebro encontra-se em intenso desenvolvimento. As experiências vividas, as emoções acolhidas (ou não), os vínculos estabelecidos e o ambiente familiar deixam marcas que podem acompanhar-nos ao longo da vida, influenciando a forma como pensamos, sentimos e agimos.
Muitas vezes, sem nos apercebermos, continuamos a responder às situações da vida através das necessidades, medos e crenças da criança que fomos.

Esta formação é um convite ao autoconhecimento e à transformação.
🌿 Vais compreender:
• Como a tua história de vida influencia o teu presente;
• Quais as feridas emocionais que podem estar a limitar o teu bem-estar e os teus relacionamentos;
• Como desenvolver uma relação mais consciente contigo mesmo(a);
• Como interromper padrões familiares que já não fazem sentido;
• Como cuidar da tua criança interior com maturidade, compaixão e responsabilidade.

Resgatar a criança interior não signif**a viver preso ao passado. Signif**a compreender a tua história para poderes escolher um futuro diferente.

Quando um adulto cura as suas feridas, transforma não só a sua vida, mas também a forma como ama, educa, comunica e se relaciona com o mundo.

✨ Porque só podemos transformar aquilo que temos coragem de conhecer.

📍 Em parceria com a Junta de Freguesia da Pampilhosa
📅 12 de setembro (sábado)
🕘 Das 09h00 às 13h00 e das 14h00 às 16h00
💚 Valor social: 30€ de inscrição
📝 Inscrições até 7 de setembro

As vagas são limitadas e podes inscrever-te neste link:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwasmtuca07jYDd5gNmUwhCeOqT2SArME_fdXbN7forKD19g/viewform?usp=header

Ou podes entrar em contacto via e-mail:[email protected], sms ou ligar para o 912 874 599

25/06/2026

JÁ SÓ TEMOS 2 VAGAS DISPONÍVEIS!

Nem toda a fome nasce no corpo.
Há fomes que procuram colo, presença, serem vistas, escutadas e acolhidas.
Quando essas necessidades não encontram espaço, muitas vezes a comida torna-se uma linguagem silenciosa através da qual tentamos cuidar daquilo que dói.
Neste workshop, vamos olhar para a história por detrás da fome emocional e compreender como as experiências da infância moldam a relação que construímos com a comida e com o nosso corpo.
Um convite à consciência, à compreensão e ao acolhimento.
🌿 Fome Emocional�📅 25.07.26�⏰ 9h30 – 13h30�💛 30€**
LOCAL: Saber a Terra, em Oliveira do Bairro

As vagas são limitadas e fecham dia 18 de julho

24/06/2026

Das questões que mais me colocaram desde que publicitei a formação:
"Carla, a formação é só para quem vive na Pampilhosa?"
Resposta: Não, mesmo que não tenhas residência na freguesia ou no Concelho, mas tens interesse em aprofundar o teu autoconhecimento através deste Projeto, podes e deves inscrever-te!

Esta formação é para ti que sentes que repetes os mesmos padrões na tua vida, nas relações ou no trabalho. Para ti que carregas medos, bloqueios, ansiedade ou emoções que parecem ter uma origem mais profunda do que imaginas.Para ti, que procuras acesso a formação de desenvolvimento Pessoal a preço acessível...

Muitas vezes, a dor que sentimos hoje não começou connosco. As feridas da infância, as experiências vividas e até as histórias não resolvidas das gerações anteriores podem influenciar a forma como pensamos, sentimos e agimos.

Honrar os nossos pais e ancestrais não signif**a aceitar o que nos magoou, mas compreender que cada um fez o melhor que conseguiu com os recursos que tinha.

✨ Se queres compreender a origem dos teus padrões, acolher a tua criança interior e construir uma relação mais saudável contigo mesmo(a), a formação O Resgate da Tua Inocência pode ser um passo importante nesse caminho.
📅 12 de setembro
📍 Pampilhosa
⏰ 9h às 13h | 14h às 16h
ℹ️ Informações e inscrições: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwasmtuca07jYDd5gNmUwhCeOqT2SArME_fdXbN7forKD19g/viewform?usp=header
📞 912 874 599
📧 [email protected]

20/06/2026

É muito comum, em terapia e em formação, queixarem-se das atitudes do outro, seja quem for o outro…
Queremos a todo o custo que essa pessoa mude para que possamos estar bem, porque nos incomoda, irrita, preocupa… mas enquanto não lidarmos com o que sentimos e pensamos sobre essa pessoa ou sobre o que ela diz e faz , ela nunca irá deixar de nos incomodar!
Porque o problema não está no outro, está na nossa dificuldade em entender porque nos incomoda, porque nos magoa, porque nos irrita e enquanto não entendemos isto vamos sempre tentar “abafar “, calar, fazer “desaparecer” o outro, para não sentirmos o desconforto.

Acontece muito, por exemplo, entre pais e filhos, a criança que não pára, que chora constantemente,que tem dificuldade em dormir…e os pais a desesperarem gritam, ameaçam, manipulam, tentam calar a criança para sentirem paz!
O que o adulto tenta fazer é sentir-se bem, porque não está a saber lidar com as emoções, mas para isso atropela sem se dar conta a criança, calando-a, menosprezando as suas emoções e preocupações, magoando-a com essa atitudes, porque o adulto está magoado!

Na relação de casal é semelhante, exemplo: um dos cônjuges está frágil emocionalmente, tenta partilhar a sua dor com o(a) marido/esposa e o que recebe é critica, desprezo, desvalorização…porque a pessoa que está a ouvir não tem maturidade emocional para acolher, para dar uma palavra amiga, muitas vezes protege-se desse tipo de situações porque não sabe lidar com as emoções, então critica, não dá valor, tenta mudar de conversa para evitar sentir, mas o outro f**a magoado(a) com a atitude! Quem não tem maturidade emocional quer sempre mudar o outro, não por falta de respeito, mas por falta de ferramentas emocionais para lidar com o que o outro diz e faz.

É assim que vamos magoando o outros e magoando-nos a nós, porque a forma como reagimos por falta de maturidade emocional não magoa só o outro, porque quem magoa o outro magoado está!

Ninguém magoa o outro porque quer, magoa porque está magoado!

Antes de ferires os outros olha para ti primeiro, antes de quereres mudar o outro olha para ti primeiro, e analisa :que história estou eu a contar sobre mim mesma(o),na forma como me relaciono com os outros?

Antes de te relacionares com os teus filhos, com os teus amigos, colegas e companheiro(a)s já te relacionavas com os teus pais ou com quem te criou, esse ambiente, padrão de comportamento, vínculo, modelo de relação… não ficou no passado! Acompanha-te nos dias de hoje.
Vives no presente tudo aquilo que viste, ouviste, sentiste ao veres os teus pais a relacionarem-se, vives no presente o que acreditaste que era verdade no passado, trazendo para as tuas relações no agora o que já não faz sentido carregar, magoando-te e magoando os outros à tua volta.

Se queres ter relações mais saudáveis, conheceres a tua história, parar de repetir padrões que te magoam e magoam os outros, crescer e evoluir como pessoa ou como casal eu tenho a formação indicada para ti:

✨ Um percurso de autoconhecimento, crescimento pessoal e transformação.
📅 Início: 12 de setembro, sempre aos sábados!
⏳ Duração: 9 meses
📚 Carga horária: 50 horas
💰 Inscrição: 30€, até 7 de setembro!

Formação com valor social em parceria com a Junta de Freguesia da Pampilhosa!

⚠️ Vagas limitadas!

Porque só podemos transformar aquilo que conhecemos, deixo-te o link para saberes mais sobre o curso e fazeres a tua inscrição:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwasmtuca07jYDd5gNmUwhCeOqT2SArME_fdXbN7forKD19g/viewform?usp=header

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Website

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