Hygeia - Clinica de Osteopatia de Lisboa

Hygeia - Clinica de Osteopatia de Lisboa Clínica de Osteopatia
O seu equilíbrio nas nossas mãos!

No verão, comer bem também é mais simples. Pratos frescos, fruta da época, refeições leves e muita água. O calor pede es...
20/08/2026

No verão, comer bem também é mais simples.

Pratos frescos, fruta da época, refeições leves e muita água. O calor pede escolhas diferentes, mas não pede restrição.

A nossa nutricionista Marlene Ruivo ajuda a encontrar o equilíbrio certo para si, sem regras rígidas nem alimentos proibidos, só orientação que faz sentido no seu dia a dia.

Marque já a sua consulta de nutrição.

Cuidar da mente devia ser tão natural como cuidar do corpo. 🧠Vamos ao médico quando algo dói, mas quando é a cabeça que ...
18/08/2026

Cuidar da mente devia ser tão natural como cuidar do corpo. 🧠

Vamos ao médico quando algo dói, mas quando é a cabeça que pesa, a tendência é adiar, “aguentar mais um bocado” ou achar que vai passar sozinho.

A psicologia dá espaço para olhar para o que sente, compreender padrões e encontrar formas mais saudáveis de lidar com o dia a dia.

A Dra. Teresa Gomes acompanha-o nesse processo, sem pressa e sem julgamentos.

Marque a sua consulta de psicologia. Link na bio.

O seu testemunho pode ser o incentivo que outra pessoa precisa. 💬Cada percurso na Hygeia é único, e muitas vezes é a exp...
13/08/2026

O seu testemunho pode ser o incentivo que outra pessoa precisa. 💬

Cada percurso na Hygeia é único, e muitas vezes é a experiência de quem já viveu uma mudança que dá coragem a outra pessoa para dar o primeiro passo.

Se já foi nosso utente e sentiu diferença, seja na osteopatia, na nutrição, na psicologia ou na massoterapia, adorávamos ouvir a sua história.

Deixe o seu testemunho por mensagem privada ou nos comentários. A sua palavra vale muito para nós, e pode valer ainda mais para quem ainda hesita em dar esse passo.

Obrigado a todos os que já partilharam a sua experiência connosco. 🙏

Nem sempre sabemos nomear o que sentimos. 🧠Às vezes é só um peso difícil de explicar. Outras vezes é irritação sem motiv...
11/08/2026

Nem sempre sabemos nomear o que sentimos. 🧠

Às vezes é só um peso difícil de explicar. Outras vezes é irritação sem motivo aparente, cansaço que não passa ou uma sensação de estar sempre “ligado” sem saber porquê.

Falar sobre isso com alguém preparado para ouvir pode ser o primeiro passo para perceber o que está por trás.

A Dra. Teresa Gomes acompanha-o com escuta atenta, ao seu ritmo.

Marque a sua consulta de psicologia. Através do nosso contacto ou pelo link na bio 🔗

Não leve as suas dores para as férias.Antes de partir, vale a pena parar e ouvir o que o seu corpo tem andado a dizer. S...
06/08/2026

Não leve as suas dores para as férias.

Antes de partir, vale a pena parar e ouvir o que o seu corpo tem andado a dizer. Semanas de trabalho, tensão acumulada e pouco tempo para si deixam marcas que não desaparecem sozinhas só porque começaram as férias.

Uma sessão de osteopatia antes de viajar ajuda a libertar essas tensões e a partir mais leve, para aproveitar cada dia sem dores a atrapalhar.

Marque a sua consulta com a Dr.ª Sílvia Gomes. Link na bio 🔗

Melancia 🍉 Rica em água, refrescante e naturalmente doce, ajuda a manter a hidratação nos dias mais quentes e ainda é fo...
04/08/2026

Melancia 🍉

Rica em água, refrescante e naturalmente doce, ajuda a manter a hidratação nos dias mais quentes e ainda é fonte de vitaminas boas para o nosso corpo.

A Dra. Marlene Ruivo lembra que pequenas escolhas como esta fazem toda a diferença no equilíbrio do seu dia.

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Ontem celebrou se o Dia Mundial dos Avós, mas na Hygeia essa celebração não tem data marcada. Cuidamos deles todos os di...
27/07/2026

Ontem celebrou se o Dia Mundial dos Avós, mas na Hygeia essa celebração não tem data marcada. Cuidamos deles todos os dias, em cada consulta.

Com a osteopatia, cuidamos da mobilidade e do equilíbrio.

Com a nutrição, cuidamos da energia e da saúde a cada refeição.

Com a psicologia, cuidamos da mente e do bem estar emocional.

Porque envelhecer com qualidade de vida é possível, com o acompanhamento certo.

Marque já a sua consulta através do link na bio. 🔗

Dia Internacional do Autocuidado 🌿Cuidar de si não é um luxo, é uma necessidade.Entre a rotina, o trabalho e as mil tare...
24/07/2026

Dia Internacional do Autocuidado 🌿

Cuidar de si não é um luxo, é uma necessidade.

Entre a rotina, o trabalho e as mil tarefas do dia a dia, é fácil esquecermo-nos de nós próprios. Mas o autocuidado começa em pequenos gestos: uma sessão de osteopatia para aliviar tensões, uma consulta de nutrição para reencontrar equilíbrio, ou um momento só seu numa sessão de psicologia.

Hoje é o dia perfeito para dar esse primeiro passo. E nós estamos aqui para caminhar consigo.

Marque já a sua consulta. Link na bio. 💚

Hoje celebramos o Dia Mundial do Cérebro!O seu cérebro trabalha 24 horas por dia, mas o bem estar dele depende do equilí...
22/07/2026

Hoje celebramos o Dia Mundial do Cérebro!

O seu cérebro trabalha 24 horas por dia, mas o bem estar dele depende do equilíbrio do corpo todo.

Na Hygeia, cuidamos da sua saúde cerebral através de diferentes áreas: a osteopatia, com a Dr.ª Sílvia Gomes, melhora a circulação e reduz tensões que afetam a concentração e o sono. A massoterapia ajuda a reduzir o stress e a promover relaxamento profundo. A psicologia, com a Dra. Teresa Gomes, cuida da sua saúde mental e emocional. E a nutrição, com a Dra. Marlene Ruivo, fornece ao seu cérebro os nutrientes essenciais para memória e foco.

Cuidar do cérebro é cuidar de si por inteiro.

Marque já a sua consulta. Link na bio. 🔗

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