08/06/2026
Parece-te uma frase clichê??
Talvez possa ser uma resistência, uma de tantas que por vezes nos desviam e impedem de dar o que realmente conseguiríamos.
E é mesmo para superar essas resistências que hoje te convido a lembrares-te de que aguentas ainda mais do que aquilo que imaginas.
Sim, lembrar-te porque, aqui para nós, já te aconteceu alguma vez na vida pensares que não consegues ou não aguentas determinada situação, podendo até por algumas vezes manifestar-se essa confirmação mas, por alguma razão uma vez foi diferente...
Afinal aguentaste!
Afinal conseguias ainda mais do que imaginavas!
Terá sido o contexto, uma distração, um momento de inspiração, seja o que for!
A verdade é que conseguiste!
E, uma vez conseguindo, já sabes que afinal o teu limiar de capacidade é maior do que imaginavas, certo?
É isso mesmo que eu procuro reforçar hoje aqui contigo.
Sabendo que consegues expandir a tua capacidade de resistência quer física, quer mental e que ambas são suscetíveis de treino, convido-te a encontrares uma situação na tua vida em que possas exercitar e experimentar aguentar um pouco mais do que normalmente aguentas.
Não tem de ser do 8 para o 80!
Apenas convido-te a testar, a experimentar e a dar nem que seja 1%, 3%, 5% (o que for) a mais do que aquilo que é a tua condição habitual.
Vamos a isso? 😉🙌💪
