https://www.facebook.com/106244109530524/

Shape Body Management

Página Inicial
Portugal
Maia
Shape Body Management

Um corpo saudável é um corpo bonito... ..e não o oposto A equipa Shape BM foca-se na mudança do corpo e do seu metabolismo, tendo como base a sua fisiologia.

Fechado definitivamente.

Temos como missão ajudá-lo a potenciar a sua saúde, e a torná-lo capaz de se manter saudável ao longo da vida. Comprometemo-nos também a esclarecer dúvidas, pré-conceitos e mitos na área do emagrecimento. Trabalhamos sobretudo com o movimento, a mudança comportamental (alimentar e de actividade física), ingredientes ativos e tecnologia de ponta, à luz da melhor evidência científica disponível. Acreditamos que soluções personalizadas geram Bons Resultados. Por isso trabalhamos sessão a sessão, seleccionando o que precisa, quando precisa. Assim em conjunto, traçamos objetivos e trabalhamos para os atingir, porque queremos que a Mudança Venha para F**ar. Marque um Rastreio Metabólico gratuito e venha conhecer-nos!

25/09/2013

Dormir bem,.continua a somar pontos!

"The impact of sleep deprivation on food desire in the human brain" - Nature

05/09/2013

Comer pelo menos 2 porções de fruta com casca por semana (++ maças, mirtilos e uvas) reduz até 23% o risco de ter diabetes (tipo 2)
Já beber pelo menos um copo de sumo de fruta por dia aumenta até 21%. Resta saber se este sumo era natural, ou com adição de açucar.
Bebam sumo se gostarem, mas comam muita fruta com casca ;)

No equilíbrio está a virtude!

Eating more whole fruit may help to lower your risk of developing type 2 diabetes, while increased consumption of fruit juices may be linked to higher risks, according to new research.

02/09/2013

Aposte no pequeno almoço,
faz diferença!

PubMed comprises more than 23 million citations for biomedical literature from MEDLINE, life science journals, and online books. Citations may include links to full-text content from PubMed Central and publisher web sites.

26/06/2013

Agora que já se sentem o verão, pense nisto......a Mudança que Vem para F**ar!

19/06/2013

Partilho o "Diário" de uma guerreira, das muitas que tenho tido o prazer de conhecer.
Posso vos adiantar que ela já encontrou o equilíbrio, ainda não na balança mas sim na vida, que é o mais importante, porque o resto vem como consequência.

Aproveito para chamar a atenção para o registo das calorias gastas Vs gordura consumida.
Reparem que em valores mais baixos de intensidade de exercício (controlada pela frequência cardíaca) gastam-se mais gordura ainda que menos calorias.

F**a a dica ;)

18/06/2013

Muito bem visto! :)

Uma excelente forma de perceber e dosear bem as refeições!

09/06/2013

Se nada parece estar a funcionar.......saia desse filme e venha saber o que está a falhar.
Marque um Rastreio Metabólico sem compromisso.

04/06/2013

Agosto?!?
Ainda dá tempo.

Marque um rastreio metabólico sem compromisso e descubra onde e como perder para ver a diferença.

17/05/2013

Publicidade à parte.....F**a a mensagem ;)

Um anúncio de Coca-Cola, que destaca os benefícios de um estilo de vida ativo e saudável. E se nos levantarmos da cadeira? Combinando a atividade física com ...

15/05/2013

Olá minha boa gente!

Para quem ainda não tem cardiofrequencimetro, mas tem um smartphone, deixo aqui uma ferramenta interessante para ir controlando a frequência cardíaca!

Lembrem-se para gastar o "Armazém de gordura" trabalhem a 40-50% da FC máx ;)

Qualquer dúvida, apitem!

Bons passeios ;)

Web site que resulta da parcera entre a Galp e a Direccção Geral de Saúde relativamente à problemática da obesidade e em especial da obesidade infantl

25/04/2013

No dia da Liberdade ousa mudar...

...nós ajudamos!

Marca uma avaliação gratuita

Endereço

Maia
4470-201

Website

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviamos-lhe um e-mail quando Shape Body Management publicar novidades e promoções. O seu endereço de e-mail não será utilizado para nenhum outro fim e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.