IsabelVieira

🌈 Inspiro-te a seres uma melhor versão de ti mesmo/a

30/08/2026

Às vezes, a mensagem que mais precisamos de ouvir é aquela que toca exatamente no que estamos a viver.

Este é apenas um momento de reflexão e autoconhecimento.

💛 Qual foi a mensagem que sentiste primeiro?

Conta-me nos comentários.👇

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24/08/2026

Há temas que doem tanto que quase ninguém tem coragem de falar sobre eles.

A dificuldade em engravidar é um deles.

Há mulheres que, em silêncio, vivem com a sensação de que falharam. Que o seu corpo as traiu. Que nunca serão suficientes.

E, pouco a pouco, essa dor deixa de estar apenas relacionada com a maternidade. Passa a afetar a forma como olham para si próprias.

Mas uma dificuldade em ter filhos nunca define o teu valor enquanto mulher.

Se este tema faz parte da tua história, quero que saibas que não estás sozinha. E, precisamente por ser tão sensível, merece ser falado com respeito, sem julgamentos e sem silêncio.

🤍 Porque há dores que começam a pesar ainda mais quando fingimos que não existem.

23/08/2026

Cada livro representa uma fase diferente do caminho.📕

Conte-me qual foi a tua escolha.👇

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18/08/2026

Nem sempre precisamos de respostas imediatas. Às vezes, precisamos apenas de parar e fazer as perguntas certas...

Aquilo que questionamos começa a transformar-se.

Guarda este post para uma próxima reflexão.✨

Qual destas perguntas sentiste que precisavas de ouvir hoje?👇

16/08/2026

A frase que mais nos incomoda é precisamente aquela que mais precisamos de ouvir.

Conta-me: Qual foi a frase que mais te gerou desconforto?👇

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14/08/2026

Há pessoas que são viciadas em álcool.
Outras em trabalho.
E há quem seja viciado em agradar aos outros.

Ao ponto de dizer "sim" quando quer dizer "não", calar o que sente e aceitar o mínimo para evitar conflitos.

O problema é que, quando viver para os outros se torna um hábito, deixas de saber quem és sem essa aprovação.

Experimenta o vício de te escolheres a ti primeiro 🧡

12/08/2026

"Terapia Transpessoal."

Vejo esta expressão na minha bio e sei que, para muitas pessoas, ela não diz absolutamente nada.

E está tudo bem. Não é uma terapia para "quem é espiritual". Nem é preciso acreditar em energias ou ter qualquer experiência nesta área.

O que faço é ajudar-te a perceber a origem daquilo que se repete na tua vida. Porque, muitas vezes, o problema não é a relação onde estás hoje. Não é o trabalho. Não é a ansiedade.

O problema é uma ferida emocional que nunca foi verdadeiramente compreendida e que continua a influenciar as tuas escolhas sem dares conta.

💬 Já tinhas ouvido falar em Terapia Transpessoal? Conta-me nos comentários qual era a tua ideia sobre este tema.

10/08/2026

Hoje quero falar de um tema bonito: o amor.

No episódio do podcast Histórias com Vida, a Júlia partilhou o momento em que percebeu, pela primeira vez, o que era amar verdadeiramente.

Nem sempre o amor chega com grandes gestos. Às vezes, revela-se na vontade de estar com a outra pessoa, de partilhar o dia, de sentir paz ao seu lado.

Infelizmente, há quem passe anos a confundir amor com esforço, ansiedade, medo de perder ou necessidade de agradar.

Mas o amor não devia ser um lugar onde nos sentimos constantemente em falta.

Devia ser um lugar onde podemos ser nós próprios, sem medo.

🤍 E para ti, o que significa amar verdadeiramente?

09/08/2026

A forma como escolhemos um lugar para parar também pode dizer muito sobre aquilo de que mais precisamos, no momento.

Escolhe sem pensar demasiado.✨

Conta-me: Qual foi o banco que escolheu?👇

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06/08/2026

Cada janela representa uma forma diferente de olhar para a vida.

Não existe uma escolha certa ou errada.✨

Este é apenas um exercício de reflexão que te convida a escutar o seu momento atual com mais atenção.

Qual a janela que te chamou mais a atenção?👇

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