Obesidade Zero

07/06/2026

No passado dia 23 de Maio, o Projeto Borboleta, através da Daniela Santos Simão associou-se à ideia principal de criar uma tertúlia que falasse sobre o tema que nos diz muito - obesidade.

Realizámos, acho que muito sem medir a dimensão daquilo que criámos, mas o evento, nas palavras daqueles que puderam assistir e participar, foi um sucesso.

Da nossa parte, ficámos contentes pela adesão, pela participação ativa nas questões, nas dúvidas e nos esclarecimentos.

É sempre um enorme gosto criar este tipo de eventos para o público que nos segue e que dá vida aos nossos projetos.

Mas depois do trabalho pleneado, projetado, realizado e exposto à consideração de todos, deixamos uma reflexão: Quantos destes eventos, que se realizam pelo país e pelo mundo fora... são gratuitos? E que incluem um "catering sem culpa", águas e café?

F**a a reflexão

Um agradecimento especial a todos os especialistas, todos os testemunhos reais de transformação, ao Sr. Presidente da Junta de Freguesia do Castelo da Maia, Rui Redol e ao Daniel Monteiro que representou esta instituição.

25/05/2026

Hoje é um dia especial. Dia de agradecer.

Quero expressar um profundo e sincero agradecimento a todos os que fizeram parte do evento “Obesidade: A Tertúlia”.

Foi um momento de muita partilha, reflexão e humanidade. Cada presença, cada palavra e cada testemunho contribuíram para tornar este encontro verdadeiramente especial, inspirador e até transformador.

Aos participantes, obrigado pela vossa entrega, pela escuta atenta e pela coragem de estarem presentes numa conversa tão necessária.

Aos oradores, o meu reconhecimento pela generosidade em partilhar conhecimento, experiência e esperança, ajudando a quebrar preconceitos e a abrir caminhos para uma maior compreensão da obesidade enquanto doença complexa e multifatorial.

Aos testemunhos reais, um agradecimento muito especial. A vossa autenticidade, vulnerabilidade e força tocaram em todos os presentes. São histórias que nos inspiram, que sensibilizam e que nos lembram da importância da empatia, do apoio e da união.

Por fim, esta tertúlia ganhou ainda mais significado graças à parceria entre a Obesidade Zero e o Projeto Borboleta, duas iniciativas que acreditam no poder da informação, da proximidade e da transformação humana. Juntos, mostrámos que é possível construir espaços de acolhimento, consciencialização e esperança.

Que este encontro tenha sido mais um passo num caminho feito de partilha, respeito e mudança.

Obrigada a todos por fazerem parte desta missão. 💜



Vídeo disponível no canal do Youtube:

OBESIDADE: A TertúliaRealizado no Auditório do Centro Cívico de Ba...

23/05/2026

23/05/2026

Última tentativa!
Ainda há lugares.

Inscrições gratuitas, mas obrigatórias.

www.obesidadezero.com/tertulia

21/05/2026

A Alexandra Cardoso tem 53 anos e traz à nossa tertúlia um testemunho real de transformação, superação e recuperação da saúde.

Foi atleta de alta competição noutra fase da vida, mas com as gravidezes e algumas questões de saúde acabou por ganhar peso ao longo dos anos. Hoje, já na menopausa, decidiu voltar a cuidar de si e encontrou no Mounjaro uma ajuda importante no seu processo de mudança.

Perdeu 23 kg e, acima de tudo, recuperou bem-estar, confiança e qualidade de vida.

No próximo dia 23 de maio estará connosco na tertúlia “Obesidade”, onde irá partilhar a sua experiência, os desafios vividos e a importância de nunca desistir da própria saúde.

23 de maio de 2026
15h00
Auditório da Junta de Freguesia do Castelo da Maia – Polo de Barca

Inscrição gratuita, mas obrigatória.

Link para inscrições:
www.obesidadezero.com/tertulia

21/05/2026

A Joana Sotto Mayor tem 51 anos e traz à nossa tertúlia um testemunho real de transformação, coragem e recuperação da saúde.

Esteve seis anos à espera da cirurgia bariátrica e há quatro anos decidiu mudar a sua vida. Em apenas nove meses perdeu 45 kg e, desde então, mantém análises perfeitas, sem reganho de peso e com uma qualidade de vida que descreve como a melhor fase da sua saúde.

Mesmo após uma cirurgia plástica, o processo continuou a correr de forma positiva, mostrando que a mudança pode ser sustentável quando existe acompanhamento, persistência e compromisso.

No próximo dia 23 de maio estará connosco na tertúlia "Obesidade”, onde irá partilhar a sua história, os desafios vividos e a importância de voltar a sentir-se bem no próprio corpo e na própria vida.

23 de maio de 2026
15h00
Auditório da Junta de Freguesia do Castelo da Maia – Polo de Barca

Inscrição gratuita, mas obrigatória.

Link para inscrições:
www.obesidadezero.com/tertulia

Com: Projeto Borboleta

20/05/2026

“Passei dos 85 kg para os 183 kg… e cheguei a sentir que estava a perder a minha vida.”

O testemunho do Jorge Correia é também uma mensagem de esperança.
Com 51 anos, depois de um período marcado pela obesidade, pela perda de autoestima e por muitas limitações físicas e emocionais, encontrou na alimentação cetogénica “KETO” o apoio necessário para iniciar a sua transformação.
Há um ano e meio perdeu 80 kg. Mas mais importante do que os números, recuperou algo muito maior: a liberdade de viver.

No próximo dia 23 de maio estará connosco na tertúlia “Obesidade”, onde irá partilhar a sua história real, os desafios do processo e o impacto que a mudança teve na sua saúde e qualidade de vida.

23 de maio de 2026
15h00
Auditório da Junta de Freguesia do Castelo da Maia – Polo de Barca

Inscrição gratuita, mas obrigatória.

Link para inscrições:
www.obesidadezero.com/tertulia

Com: Projeto Borboleta

20/05/2026

O Enrique Oliveira é Personal Trainer e conta com mais de 10 anos de experiência na área da transformação corporal, ajudando pessoas a melhorar não só a sua imagem física, mas sobretudo a sua saúde, autoestima e qualidade de vida.

Ex-atleta de fisioculturismo na categoria Mens Physique e fundador do Keep Fit Wellness Studio, defende uma abordagem sustentável, realista e adaptada a cada pessoa, especialmente no trabalho com obesidade e excesso de peso.

No próximo dia 23 de maio estará connosco na tertúlia “Obesidade”, onde irá partilhar a sua visão sobre transformação física e mental, mostrando como pequenas mudanças sustentáveis podem gerar resultados duradouros na saúde e na qualidade de vida.

23 de maio de 2026
15h00
Auditório da Junta de Freguesia do Castelo da Maia – Polo de Barca

Inscrição GRATUITA, mas OBRIGATÓRIA.

Link para inscrições:
www.obesidadezero.com/tertulia

Com: Projeto Borboleta
Hugo Falcão
Daniela Santos Simão

19/05/2026

A Dra. Lara Guerra é psicóloga clínica e da saúde, especializada em terapias cognitivo-comportamentais, com experiência no acompanhamento de adolescentes e adultos. Recentemente recebeu também o título de Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde pela Ordem dos Psicólogos Portugueses.

No próximo dia 23 de maio estará connosco na tertúlia “Obesidade”, onde irá abordar temas como ansiedade, comportamento alimentar, autoestima e saúde emocional, áreas fundamentais na relação com o peso e com a mudança de hábitos.

Uma conversa próxima, humana e sem julgamentos, sobre obesidade, saúde física e emocional.

23 de maio de 2026
15h00
Auditório da Junta de Freguesia do Castelo da Maia – Polo de Barca

Inscrição gratuita, mas obrigatória.

Link para inscrições:
www.obesidadezero.com/tertulia

Com: Projeto Borboleta
Visit Maia
Hugo Falcão
Daniela Santos Simão

19/05/2026

A Dra. Ariana Costa é uma das nutricionistas mais reconhecidas em Portugal na promoção de uma alimentação equilibrada, consciente e sem extremismos.

No próximo dia 23 de maio estará connosco na tertúlia “Obesidade”, onde irá partilhar a sua visão sobre obesidade, comportamento alimentar e mudança de hábitos de forma prática, próxima e inspiradora.

Uma conversa importante, real e sem julgamentos, sobre saúde, alimentação, atividade física e comportamento.

23 de maio de 2026, 15h00
Auditório da Junta de Freguesia do Castelo da Maia – Polo de Barca

Inscrição gratuita, mas obrigatória.
www.obesidadezero.com/tertulia

Com: Visit Maia Projeto Borboleta