Pausa Para Sentir

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Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Pausa Para Sentir, Psicólogo/a, Rua Augusto Simões, número 1474, rés do chão, loja 0. 3, Maia.

04/09/2026

Hoje celebramos a Psicologia através de quem a faz todos os dias.
De quem escolheu uma profissão feita de escuta, conhecimento, responsabilidade e, acima de tudo, de um profundo respeito pela história de cada pessoa que chega até si.

No Pausa Para Sentir, somos uma equipa de psicólogos com diferentes percursos, especialidades e formas de intervir, mas com algo muito importante em comum: a vontade de contribuir para que cada pessoa possa compreender-se melhor, encontrar os seus próprios recursos e construir caminhos mais conscientes.

Hoje, no Dia Nacional do Psicólogo, celebramos a nossa equipa e todos os profissionais que escolheram fazer da Psicologia o seu caminho 🤍
Feliz Dia Nacional do Psicólogo! Obrigado à nossa Equipa!

02/09/2026

Uma sensação de insatisfação difícil de explicar. Uma decisão que continuamos a adiar. Ou aquelas perguntas que começam a ocupar demasiado espaço na sua mente:
“E agora?”
“Será que escolhi o curso certo?”
“Quero mudar de emprego… mas para onde?”
“É mesmo isto que quero continuar a fazer?”

Nem sempre temos as respostas e nem sempre precisamos de as encontrar sozinhos.

É precisamente para acompanhar estes momentos de escolha, dúvida e mudança que chegam ao Pausa Para Sentir dois novos serviços: Psicologia Vocacional e Aconselhamento de Carreira, com a Psicóloga Inês de Castro.

O objetivo não é alguém escolher por nós. É conhecermo-nos melhor, explorar possibilidades e desenvolver ferramentas que nos permitam tomar decisões mais conscientes sobre o nosso percurso.

Se pudesse repensar o seu percurso hoje, escolheria o mesmo caminho?

14/08/2026

Há um momento em que o papel de cuidador deixa de ser apenas uma responsabilidade e passa a ocupar quase todo o espaço da sua vida.
A rotina muda. As prioridades mudam. E, sem dar por isso, a própria pessoa começa a desaparecer por detrás daquela missão de cuidar.

É precisamente por isso que também importa olhar para quem está desse lado.
rtp1 | praça da alegria | cuida+ | câmara municipal da maia

03/08/2026

Muitas pessoas acreditam que pedir ajuda significa deixar de cuidar do outro.
Na realidade, acontece precisamente o contrário.

Quanto mais tempo ignoramos o nosso próprio desgaste, mais difícil se torna continuar a cuidar com a presença, a disponibilidade e a energia que gostaríamos de ter.

Cuidar de si não é abandonar quem precisa de si. É encontrar forma de continuar a estar presente.
rtp1 | praça da alegria | cuida+ | câmara municipal da maia

30/07/2026

Hoje tivemos a oportunidade de levar uma conversa importante a um lugar onde ela pode chegar a milhares de pessoas.

A nossa esteve na Praça da Alegria para falar sobre uma realidade que continua, muitas vezes, invisível: o impacto que o papel de cuidador informal pode ter na saúde mental.

E estas conversas não devem acontecer apenas dentro do consultório. Também precisam de chegar às casas das pessoas, aos meios de comunicação e ao espaço público.
Acreditamos que a Psicologia não deve existir apenas quando o sofrimento já é demasiado grande. Deve estar presente também na prevenção, na sensibilização e na construção de uma comunidade mais consciente sobre aquilo que sente.

Obrigado à equipa da Praça da Alegria pelo convite e pela oportunidade de dar visibilidade a um tema que merece continuar a ser falado 🤍
+

30/07/2026

Quando uma pessoa passa a precisar de cuidados, é natural que toda a atenção se centre nela.
Mas, muitas vezes, esquecemo-nos de quem reorganizou completamente a sua vida para estar ao seu lado.

Ser cuidador informal é, frequentemente, um papel assumido por amor. Mas também é um papel exigente, que traz consigo responsabilidade, desgaste físico e emocional, mudanças profundas na rotina e, muitas vezes, um enorme sentimento de culpa sempre que surge a necessidade de cuidar de si.

Apesar da importância que têm, os cuidadores informais continuam a ser, muitas vezes, os protagonistas invisíveis deste percurso.

No novo artigo do nosso blog, a Ana Rita Rodrigues reflete sobre esta realidade, o impacto que cuidar pode ter na saúde mental e o papel da Psicologia no apoio a quem cuida.

📖 O artigo completo já está disponível no nosso blog.
O link encontra-se na bio.

24/07/2026

Ainda não inscreveu o/a seu/sua filho/a nas nossas Oficinas de Verão? Ainda vai a tempo ⏳
2 edições já em Agosto 🍍

INSCRIÇÕES OBRIGATÓRIAS AQUI: https://forms.gle/5KmLWhdDYaom1QwM8

📍 R. Augusto Simões 1474 R/C loja 0.3,
4470-147 Maia

09/07/2026

As pré-inscrições estão oficialmente abertas!
Ao longo de 4 sessões, iremos explorar o autoconhecimento, as emoções, a resolução de problemas e a importância da cooperação, através de atividades lúdicas, criativas e cuidadosamente dinamizadas por psicólogas da nossa equipa.

🌿 Para crianças dos 6 aos 12 anos
📅 Duas edições disponíveis em agosto
📄 Inclui lanche, materiais e certificado de participação.
As vagas são limitadas para garantir grupos de dimensão reduzida e um acompanhamento próximo de cada criança.

👉 https://forms.gle/5KmLWhdDYaom1QwM8
Se tiver alguma dúvida, estamos aqui 🤍

Endereço

Rua Augusto Simões, Número 1474, Rés Do Chão, Loja 0. 3
Maia
4470-147

Website

http://www.pausaparasentir.pt/

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