Lília Andrade - Psicologia/Hipnose Clínica

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Maia
Lília Andrade - Psicologia/Hipnose Clínica

Lília Andrade - Psicóloga Clínica, Coach, Hipnoterapeuta e Terapeuta EMDR
(Cédula nº 2685)

Tratamento de ansiedade social, ansiedade generalizada, fobias, pânico, traumas, stresse, depressão, entre outros. Consultas Psicologia, Hipnose e EMDR e sessões de Coaching

Moradas:

Mente Positiva
Rua Nossa Senhora da Maia, 77, 1o, sala 22
Maia (Perto da estação de metro Parque Maia)

07/07/2026

Como falar com o seu filho adolescente sobre o uso do telemóvel sem que se torne numa discussão?

Ficam aqui algumas sugestões em vídeo.

(Ignore os emojis das legendas 😅)

03/07/2026

As conversas sobre o uso do telemovel e das redes sociais soam a interrogatório ou a curiodidade genuina?

30/06/2026

A memória não grava, reescreve. E reescreve sempre com um ligeiro viés: apaga o que doía, conserva o que brilhava. É por isso que olhar para trás tende a parecer tão bom. E é por isso que o presente pode sair sempre a perder dessa comparação.

Neste episódio, exploramos o que acontece quando usamos o passado como padrão de avaliação do presente e o que a investigação psicológica nos diz sobre como fazer desta relação algo construtivo em vez de paralisante.

29/06/2026

A relação pais e filhos adolescentes é essencial e a comunicação também, quando falamos sobre o uso das redes sociais, sobre a forma como as usam, e também sobre como se podem proteger.

23/06/2026

Entre 15 e 20% da população processa o mundo de forma mais intensa do que a maioria. Mais estímulos. Mais emoções. Mais detalhe. E muitas vezes mais culpa por isso.

Neste episódio, abordo a hipersensibilidade: o que é a sensibilidade de processamento sensorial, como se organiza em diferentes componentes, o que acontece no corpo quando há sobrestimulação, e, muito concretamente, que ferramentas ajudam a viver com mais equilíbrio e menos autocrítica.

Link no perfil

16/06/2026

Cresceu a ouvir que devia falar mais? Participar mais? Ser mais espontâneo/a?

Neste episódio, a psicóloga Lília Andrade explica o que a ciência diz sobre introversão e por que razão a maioria do que nos ensinaram sobre este traço de personalidade está errado ou incompleto.

Link no perfil.

09/06/2026

Conhece aquela sensação de esperar que alguém perceba que afinal não é assim tão boa? De atribuir os sucessos à sorte e os erros à sua própria incapacidade?

Esse padrão tem investigação por trás e tem solução. Neste episódio, mergulhamos na psicologia da síndrome do impostor: o que a desencadeia, como se mantém, e o que efetivamente ajuda a mudá-la.

08/06/2026

É na relação que está o ganho.

04/06/2026

Sobre a adolescência e as redes sociais. Um excerto do episódio Pensar com o Coração.

Assista ao episódio completo. Links no perfil.

02/06/2026

O que é que nos faz feliz? Foi a pergunta deixada na rubrica Perguntas que ecoam.

Neste episódio de Pensar com o Coração, exploramos a psicologia da felicidade: o que a investigação mais sólida nos diz sobre o que nos faz bem, e o que pensamos que nos faz bem mas não faz.

Endereço

Rua Nossa Senhora Da Maia, 77, 1º, Sala 21
Maia
4470-204

Telefone

+351913181606

Website

https://liliaandrade.weebly.com/links.html

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