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Ketty Coaching Libera - Terapia Olistica Ipnoterapeuta, Coach PNL e Counselor

Ti accompagno nel tuo processo di trasformazione, ritrovando il tuo potere personale, diventando responsabile della tua vita e della tua felicità.

"Sei sparita""Ti sbagli. Mi sono solo allontanata""È la stessa cosa""No. Sparisce chi non c'è più. Io continuo a esister...
20/07/2026

"Sei sparita"
"Ti sbagli. Mi sono solo allontanata"
"È la stessa cosa"
"No. Sparisce chi non c'è più.
Io continuo a esistere. Più di prima"
"Se non ci sei come faccio a percepirti?"
"Nei pensieri, nelle emozioni che ti suscito, nell'immagine che hai di me. Tutto parla.
Se si vuole ascoltare"
"Non so come si fa..."
"Avvicinati a una pianta di gelsomino. Rimani a distanza, senza toccarla. Chiudi poi gli occhi. E annusa il suo inconfondibile aroma. Se ascolti bene, ti può parlare per ore. Emergono ricordi, fantasie, emozioni, suoni famigliari. La vita si percepisce, non si può afferrare. È così anche con le persone"
"Ritornerai?"
"Non è importante. Impara a sentirmi, anche da lontano. Il mio pensiero è legato a te e questo intreccio mantiene viva la nostra unione. Quando moriremo ci saremo già allenati a sentirci senza il corpo. Sarà tutto più facile, sarà tutto più vero."

Buda não falava de religião. Ele falava de neuro plasticidade antes do tempo.A meditação não é uma fuga do mundo.Mas rec...
06/11/2025

Buda não falava de religião.
Ele falava de neuro plasticidade antes do tempo.

A meditação não é uma fuga do mundo.
Mas reconfigurar o seu sistema nervoso para que ele pare de repetir os padrões repetitivos do passado.

Cada pensamento, cada emoção, cada gesto repetido reforça um circuito neuronal.
E cada silêncio, cada respiração consciente cria um novo espaço para escolher de forma diferente.

O que os budistas chamavam de «karma», os neurocientistas chamam de «padrão de hábito».

Tu colhes o que a tua alma retém,
não por punição, mas por repetição.

Quando meditas,
tu não «relaxas» a tua mente: tu a reprogramas para permanecer calmo na intensidade

Tu reeducas a tua biologia
para a paz interior.

A plena consciência não é um conceito espiritual.
É um protocolo de reprogramação

Uma maneira de desativar a reação automática
e tornar-te criador do teu estado interno

Buda nunca disse “aceita o teu sofrimento”.
Ele disse: observa-o até compreender que és tu quem o alimenta.

E assim que lhe retiras a tua atenção, ele morre de fome.

A meditação não é uma prática mística

É a arte de reprogramar o teu inconsciente
Até que o silêncio se torne o teu estado natural.

1. Mente enganadoraTu não és os teus pensamentos. A mente é uma voz contínua que comenta, julga, antecipa, recorda. O eg...
20/05/2025

1. Mente enganadora
Tu não és os teus pensamentos. A mente é uma voz contínua que comenta, julga, antecipa, recorda. O ego identifica-se com tudo isto, mas tu não és essa voz. És o observador. Descobrir isto pode ser desestabilizador, mas é o início da liberdade. Aprenda a distinguir a mente de quem você realmente é.

2. A dor é o mestre
A dor nunca surge por acaso. Ela traz consigo uma mensagem, uma oportunidade para despertar. O ego evita-a, combate-a, rejeita-a. A alma, pelo contrário, ouve-a, acolhe-a, transforma-a. Quando deixamos de julgar a dor e começamos a ouvi-la, apercebemo-nos de que ela contém a chave da nossa evolução.

3. O fracasso serve
O fracasso não é o fim, é uma instrução. Um passo atrás que prepara um salto. O ego vive-o como uma derrota. A alma reconhece-o como uma iniciação. Quanto mais se falha, mais se aprende. Quanto mais se aprende, mais se cresce. Não tenhas medo de cair. Por vezes, é aí que começas realmente a voar.

Qual destas verdades o comoveu mais?
O ego teme-as. A alma reconhece-as.
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ITCió che abbiamo vissuto nella nostra infanzia, ha programmato il nostro inconscio. Tutte le ferite muovono in noi Reaz...
27/11/2024

IT
Ció che abbiamo vissuto nella nostra infanzia, ha programmato il nostro inconscio.
Tutte le ferite muovono in noi Reazioni inconsapevoli creando la realtá che viviamo.
"Rendi cosciente l'inconscio oppure sará lui a guidare la tua vita e tu lo chiamerai DESTINO" G. Jung
PT
O que vivemos na nossa infância programou o nosso inconsciente.
Todas as feridas provocam reacções inconscientes em nós, criando a realidade que vivemos.
“Torne o inconsciente consciente ou ele guiará a sua vida e chamar-lhe-á DESTINO” G. Jung

10/10/2024

IT
Serenamente contemplava la corrente del fiume; mai un'acqua gli era tanto piaciuta come questa, mai aveva sentito cosi forti e cosi belli la voce e il significato dell'acqua che passa. Gli pareva che il fiume aveva qualcosa di speciale da dirgli, qualcosa che egli non sapeva ancora, qualcosa che aspettava proprio lui. H. Hesse
PT
Contemplava serenamente a corrente do rio; nunca tinha gostado tanto da água como agora, nunca tinha ouvido a voz e o significado da água que passava tão forte e tão bela. Parecia-lhe que o rio tinha algo especial para lhe dizer, algo que ele ainda não sabia, algo que estava à sua espera. H. Hesse

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NO GRAZIE...Quando una situazione non vi comoda, non serve a niente diventare negativi o aggressivi o sentirsi delusi o ...
02/10/2024

NO GRAZIE...

Quando una situazione non vi comoda, non serve a niente diventare negativi o aggressivi o sentirsi delusi o frustrati.
Basta semplicemente dire: “no grazie”.
Ma non riuscirete a dire: “no grazie” se avete fatto degli investimenti sull’altro, se vi aspettate qualcosa in cambio, o se avete la strana idea che qualcuno vi debba qualcosa.
Nessuno vi deve mai niente.
E voi non dovete mai niente a nessuno.
Nessuno appartiene a nessuno.
Nessuno è oggetto di nessuno.
Amore ed amicizia non corrispondono a questo tipo di profilo psico-emotivo.
Ricorda che puoi scegliere in ogni momento se dire di sì, o se dire di no, o se dire vediamo...ci penserò sopra.
L' Amore o l' Amicizia non è mai ricatto, non è mai bisogno, non è mai legato a sensi di colpa, non è mai per forza, non è mai un dovere.
Ascoltati e poi scegli, momento per momento.
Coerenza è innanzitutto verso la propria consapevolezza, cuore e comprensione, e secondariamente verso gli altri.
Non serve attaccare, né chiudersi, ne’ difendersi, basta essere chiari e dire gentilmente: “no grazie” ... e poi andare per la propria strada.

PT
NÃO OBRIGADO...

Quando uma situação não lhe convém, não vale a pena tornar-se negativo ou agressivo ou sentir-se desiludido ou frustrado.
Basta dizer: “não obrigado”.
Mas não será capaz de dizer: “não obrigado” se tiver feito investimentos na outra pessoa, se esperar algo em troca ou se tiver a estranha ideia de que alguém lhe deve alguma coisa.
Nunca ninguém lhe deve nada.
E tu nunca deves nada a ninguém.
Ninguém pertence a ninguém.
Ninguém é objeto de ninguém.
O amor e a amizade não se enquadram neste tipo de perfil psico-emocional.
Lembrem-se que podem escolher em qualquer altura se querem dizer sim, se querem dizer não, ou se querem dizer vamos ver... vou pensar.
O amor e a amizade nunca são uma chantagem, nunca são uma necessidade, nunca estão ligados à culpa, nunca são uma força, nunca são um dever.
Escuta-te a ti próprio e depois escolhe, momento a momento.
A coerência é, em primeiro lugar, em relação à própria consciência, ao próprio coração e à própria compreensão, e, em segundo lugar, em relação aos outros.
Não há necessidade de atacar, não há necessidade de se fechar, não há necessidade de se defender, basta ser claro e dizer educadamente: “não obrigado” ... e depois seguir o seu caminho.

IT. E' lavorando su te stesso che vedrai andare via persone dalla tua vita perché non ti faranno più da specchio - Ogni ...
11/09/2024

IT. E' lavorando su te stesso che vedrai andare via persone dalla tua vita perché non ti faranno più da specchio - Ogni persona che incontriamo ci fa da specchio per certe caratteristiche e se queste cambiano... le persone possono sparire perché non abbiamo più bisogno di questo specchio.

E' lavorando su te stesso che attrarrai persone nuove che avranno vibrazioni energetiche più simili alle tue e avranno altri lati di te da farti vedere.

E' lavorando su te stesso che alcune persone cambieranno per starti vicino, per amarti ancora di più. Si trasformeranno e si presenteranno nella tua vita come una versione totalmente diversa.

E questo tutto lavorando su te stesso.

Tu non hai cambiato nessuno, non hai chiesto a nessuno di andarsene, non hai inseguito o cercato di farti notare da nessuno.
Sei cambiato dentro.
E tutto il resto è cambiato di conseguenza.

PT. É trabalhando sobre si mesmo que verá as pessoas saírem da sua vida porque já não se espelham em si - Cada pessoa que conhecemos espelha-nos em certas caraterísticas e se elas mudam... as pessoas podem desaparecer porque já não precisamos desse espelho.

É trabalhando em si que vai atrair novas pessoas que terão vibrações energéticas mais semelhantes às suas e que terão outras facetas para mostrar.

É trabalhando sobre si mesmo que algumas pessoas vão mudar para se aproximarem de si, para o amarem ainda mais. Elas transformar-se-ão e aparecerão na sua vida como uma versão totalmente diferente.

E tudo isto é fruto do trabalho sobre si próprio.

Não mudaste ninguém, não pediste a ninguém para se ir embora, não perseguiste ou tentaste fazer com que alguém reparasse em ti.
Mudaste por dentro.
E tudo o resto mudou em conformidade.

TRASFORMARE LE EMOZIONI NEGATIVEDomanda: Ha davvero senso lavorare sulla trasformazione delle emozioni negative?Risposta...
04/09/2024

TRASFORMARE LE EMOZIONI NEGATIVE
Domanda: Ha davvero senso lavorare sulla trasformazione delle emozioni negative?

Risposta:" Ha senso solo per chi ha senso, ovvero per chi sente la necessitá di crescere, evolvere, imparare ad amare e di liberarsi dalla sofferenza inutile; non ha senso per tutti quanti gli altri, giusto o sbagliato dipende dallo scopo, altrimenti possiamo rimanere esattamente cosi come siamo ed é tutto perfetto, purché non ce ne lamentiamo, del nostro stato."

TRANSFORMAR EMOÇÕES NEGATIVAS
Pergunta: Faz realmente sentido trabalhar na transformação das emoções negativas?

Resposta: “Só faz sentido para quem faz sentido, ou seja, para quem sente necessidade de crescer, evoluir, aprender a amar e libertar-se de sofrimentos desnecessários; não faz sentido para todos os outros, o certo ou errado depende do objetivo, senão podemos ficar exatamente como estamos e tudo é perfeito, desde que não nos queixemos disso, do nosso estado.”

IT.Forse quella cosa che non ha funzionato è stata in realtà la più grande benedizione che ti poteva capitare. Forse que...
23/07/2024

IT.Forse quella cosa che non ha funzionato è stata in realtà la più grande benedizione che ti poteva capitare. Forse quel fallimento era in realtà un dono, forse quel rifiuto è stato il modo in cui l'esistenza ha voluto proteggerti.
E forse adesso sei esattamente dove avresti dovuto essere. Magari non riesci ancora a rendertene conto, ma un giorno quando ti guarderai indietro tutto ti apparirà chiaro. Alcune esperienze dovevano finire per permetterti di farne delle migliori, alcune cose dovevano andare in pezzi per ricomporsi in cose più grandi. Onora il viaggio che ti ha condotto fin qui, e fidati del percorso che ti aspetta, niente nella tua vita è stato un errore, ma un continuo e costante apprendimento
PT
Talvez aquilo que não deu certo tenha sido, na verdade, a maior bênção que poderia ter acontecido a você. Talvez o fracasso tenha sido uma dádiva, talvez a rejeição tenha sido a forma de a existência a proteger.
E talvez você esteja agora exatamente onde deveria estar. Talvez ainda não te apercebas, mas um dia, quando olhares para trás, tudo se tornará claro para ti. Algumas experiências tiveram de terminar para que pudesses fazer outras melhores, algumas coisas tiveram de se desmoronar para que se pudessem reunir em coisas maiores. Honra o caminho que te trouxe até aqui e confia no caminho que tens pela frente, nada na tua vida foi um erro, mas sim uma aprendizagem contínua e constante.
a melhor versão de si mesmo

"A questão não é que tenha caído, mas sim que se levante de novo. A questão não é que esteja zangado, mas sim que perdoe...
05/06/2024

"A questão não é que tenha caído, mas sim que se levante de novo. A questão não é que esteja zangado, mas sim que perdoe. A questão não é que esteja perdido, mas sim que se encontre. A questão não é uma história que correu mal, mas que não a deixe arrancar os seus sonhos. A questão não é que tenha chorado, mas sim secar os olhos e sorrir novamente. A questão não é que tenha cometido um erro, mas sim permitir que ele lhe ensine alguma coisa. Comete erros, mas comete erros melhores. Oscar Tavino

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