Clínica Médica de Matosinhos

14/08/2026

12/08/2026

VERRUGAS: O QUE DEVE SABER

As verrugas (conhecidas também como cravos) são lesões benignas da pele causadas pelo vírus do papiloma humano (HPV).

Nem todas desaparecem espontaneamente e algumas podem aumentar de tamanho, multiplicar-se ou causar dor, sobretudo nas plantas dos pés.

A crioterapia é um dos tratamentos mais utilizados em Dermatologia.

Consiste na aplicação de frio intenso (azoto líquido) diretamente sobre a verruga, provocando a destruição controlada da lesão.

Vantagens da crioterapia:

* Tratamento rápido, realizado em consulta;
* Não necessita de cirurgia;
* Permite tratar várias verrugas na mesma sessão;
* Recuperação habitualmente simples.

Após o tratamento é comum surgir vermelhidão, ardor transitório ou uma pequena bolha, que geralmente resolve em poucos dias.

O número de sessões varia consoante o tipo, localização e tamanho da verruga.

Se tem uma lesão persistente na pele ou uma verruga dolorosa, marque uma avaliação dermatológica para confirmar o diagnóstico e escolher o tratamento mais adequado.

Consulta de Dermatologia
Clínica Médica de Matosinhos

21/07/2026

Boas notícias! O programa Cheque‑Psicólogo está de volta, o que significa consultas de psicologia sem custo para o utente.

F**a aqui o link onde é possível fazer o pedido online e obter mais informação sobre esta iniciativa:
👉 https://www.gov.pt/servicos/pedir-cheque-cuida-te-psicologia

Este apoio destina‑se a todos os jovens entre os 12 e os 35 anos, permitindo o acesso a consultas de Psicologia Clínica em entidades aderentes.

A nossa equipa acompanha adolescentes e jovens adultos em temas como:
- ansiedade e gestão emocional
- dificuldades escolares e académicas
- autoestima e identidade
- relações familiares e sociais
- saúde mental preventiva

O acompanhamento poderá ser Online ou Presencial.

Na Clínica Médica de Matosinhos asseguramos:
Marcação simples e rápida
Acesso à saúde mental sem barreiras
Acompanhamento adaptado às necessidades de cada um

Para mais informações envia mensagem privada ou comenta nesta publicação.

A Saúde Mental é para todos. Estamos aqui para ti!

Clinica Médica de Matosinhos

09/07/2026

Sabia que, segundo a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), as mamas refletem não apenas o corpo físico, mas também o nosso mundo emocional?

Na MTC, as mamas estão ligadas aos meridianos do Coração, Fígado e Baço, órgãos associados ao amor, às emoções e à nutrição (física e afetiva).

Na visão da Medicina Tradicional Chinesa, quando vivemos desgostos profundos, perdas familiares ou mágoas guardadas, essa energia pode “estagnar” no peito, criando bloqueios que, com o tempo, podem manifestar-se em alterações mamárias, incluindo nódulos ou tumores.

Na mama direita, de natureza yang, esses desequilíbrios surgem com maior frequência associados a tensões ligadas ao relacionamento com o companheiro, figuras masculinas ou ao mundo exterior.

Na mama esquerda, de natureza yin, relacionam-se mais com o mundo interno, a maternidade, a mãe ou os filhos, refletindo emoções de perda, tristeza ou sobrecarga emocional.

O objetivo terapêutico na MTC é restabelecer a circulação do Qi e do sangue e equilibrar os meridianos afetados, utilizando a acupuntura e fitoterapia.
Equilibrar energia e emoções é fundamental para o bem estar geral.

Cuide de si! Cuide da sua saúde!
Margarida Silva -Acupuntura

Fontes: Maciocia G. The Foundations of Chinese Medicine. 3.ª ed.; Maciocia G. Obstetrics and Gynecology in Chinese Medicine; Wiseman N, Ellis A. Fundamentals of Chinese Medicine; Huang Di Nei Jing

08/07/2026

Muitos pais focam-se no exemplo que dão dentro de casa. Mas hoje, o papel de "modelo" é partilhado com dezenas de ecrãs.

O psicólogo Albert Bandura demonstrou que crianças e adolescentes aprendem por pura observação. Atualmente, plataformas como o TikTok e o YouTube funcionam como grandes catalisadores de comportamentos, influenciando diretamente a linguagem, as atitudes e os valores dos mais novos.

Banir os ecrãs é irrealista. O caminho é ensinar a filtrar.

Ao estimular o pensamento crítico sobre o que eles assistem, ajuda-se os jovens a desenvolver a auto-regulação. É esta capacidade de julgar as próprias ações que os impede de copiar cegamente comportamentos nocivos da internet.

Maria Andrade
Psicóloga Clínica

Ref: Bandura, A. (2021). Analysis of modeling processes. In A. Bandura (Ed.), Psychological modeling (pp. 1-62). Routledge.

06/07/2026

Uma zoonose é uma doença infeciosa que passa de um animal para um humano.

Pode ser causada por bactérias, vírus, fungos ou parasitas. Representam um grande problema de saúde pública, em todo o mundo, devido à nossa relação próxima com os animais na agricultura, como companheiros e no meio ambiente natural.

A transmissão pode acontecer de diversas formas, como por exemplo:
• Mordida ou arranhadela de animais;
• Picada de mosquitos, carraças, pulgas, …;
• Contacto com objetos ou excrementos de animais infetados;
• Consumo de carne mal cozinhada de animais infetados;
• Ingestão de água ou alimentos contaminados por fezes, urina ou saliva de animal infetado.

Alguns exemplos de zoonoses:
- Toxoplasmose (transmitida pela ingestão de quistos presentes em águas contaminadas ou fezes de animais contaminados, especialmente gatos, ou ingestão de carne contaminada mal cozinhada)
- Salmonelose (através da ingestão de alimentos de origem animal, como carne, ovos e leite, ou de água contaminada)
- Leishmaniose (através da picada de mosquito infetado)
- Leptospirose (principalmente através da urina de roedores)
- Brucelose (através de laticínios crus ou não pasteurizados de animais infetados)
- Sarna ou escabiose pode ser transmitida por animais infetados aos humanos

A prevenção passa por vacinar os animais, lavar adequadamente as mãos, desinfetar os alimentos crus, cozinhar bem os alimentos (nomeadamente a carne) e não ingerir água passível de ser contaminada.

Dr.ª Catarina Silva
Médica de Medicina Geral e Familiar

23/06/2026

Um excelente São João para todos!!

22/06/2026

O cerúmen, normalmente designado como cera, é uma substância normalmente amarela-acastanhada, geralmente formada por secreção das glândulas sebáceas e glândulas ceruminosas do canal auditivo externo e restos de descamação da pele, cabelos e partículas de sujidade (como o pó).

O cerúmen é uma secreção saudável e desejável que tem várias funções, tais como: a lubrificação da pele do ouvido, o auxílio da limpeza fisiológica do canal auditivo e, a mais importante, a proteção antimicrobiana do ouvido, principalmente contra bactérias.

A eliminação da cera dos ouvidos é feita naturalmente ao ser drenada para a zona exterior do ouvido, onde pode e deve ser limpa quando se apresenta visível. No entanto, quando há um excesso de produção de cerúmen pelo canal auditivo ou quando é contrariado o seu movimento fisiológico para ser eliminado (por exemplo, com uma cotonete) pode ocorrer impactação (tendo em atenção que algumas doenças ou variações da anatomia dos ouvidos também podem estar relacionadas com este fenómeno) e pode dar-se a formação de um rolhão de cera.

Os principais sintomas desta acumulação são:
• Diminuição da capacidade auditiva;
• Sensação de bloqueio e pressão do ouvido;
• Zumbido;
• Comichão.

Quando isto acontece, é importante que este cerúmen em excesso seja removido, de forma a reverter os sintomas associados, através da sua aspiração.

Se este é o seu caso, procure-nos! Estamos prontos para o ajudar.

Enf.ª Ana Luisa

18/06/2026

Sofre enxaquecas/dores de cabeça de forma frequente?

As enxaquecas e as dores de cabeça, fazem parte da realidade de muitas pessoas e não devem ser vistas como um incómodo passageiro. Podem afetar o rendimento no trabalho, o humor e até mesmo a qualidade de vida.

A Osteopatia, nestes casos, atua de forma eficaz, focando-se na origem do problema. Através de técnicas manuais suaves, é possível reduzir a frequência e intensidade das crises.

Se sofre de enxaquecas ou dores de cabeça, está na altura de procurar uma abordagem diferente, mais integrativa e focada no seu bem estar geral.

Osteopata Jorge Pinto

15/06/2026

Hoje lembramos que envelhecer com dignidade é um direito. Direito esse que todos temos de combater para nunca ser desrespeitado.

A violência contra a pessoa idosa (física, psicológica, emocional, financeira ou por negligência ou abandono) é um problema muitas vezes silencioso, com impacto direto na saúde e na qualidade de vida. Pode ter repercussões muito nefastas e os dados indicam uma tendência de aumento expressivo nestas ocorrências, sendo os principais agressores familiares próximos e ocorrendo, em grande parte, na própria casa da vítima.

Portugal é um país caracterizado por uma sociedade envelhecida, marcado por uma longevidade prolongada, no entanto, longevidade não é sinónimo apenas de viver mais. É sim, sinónimo, de pessoas de idade cada vez mais adiantada, que ao longo do seu percurso, vão ficando tendencialmente mais dependentes da presença, ajuda e vigilância de terceiros para manterem a sua qualidade de vida.

Mas cuidar de um idoso exige respeito, humanidade e proteção.

Significa facilitar-lhes apoio, escuta ativa, relações seguras, vigilância permanente e suporte familiar e social, pequenos passos que podem ter impactos enormes na prevenção do abuso e isolamento social do idoso. Eles contam e podem fazer toda a diferença.

Como a maioria das vítimas se encontra numa situação de extrema vulnerabilidade e dependência, a identificação precoce de sinais (isolamento, apatia, apatia repentina ou marcas físicas) é fundamental para intervir.

Neste dia, comprometa-se a cuidar, respeitar e proteger.

Porque uma sociedade saudável também se mede pela forma como trata os seus idosos.

Enf.ª Ana Luisa