TUA Saúde Mirandela

TUA Saúde Mirandela Fisioterapia . Osteopatia . Pilates . Psicologia

17/07/2026

Hoje tivemos o prazer de partilhar o nosso dia com a para vos mostrar um pouco no nosso dia à dia e dos nossos serviços 👐🏻

✔️ Osteopatia - Sofia Castro
✔️ Fisioterapia - Mariana Alves
✔️ Fisioterapia Pélvica - Cindy Silva
✔️ Pilates clínico em grupo ou individual

Entre outros..

Deixo aqui esse fantástico making off 🤍💛

09/07/2026

💛🤍Movimento com propósito.

O Pilates Clínico é um método de exercício terapêutico, orientado e adaptado às necessidades de cada pessoa.

Os seus principais benefícios incluem:
✔️ Melhoria da postura;
✔️ Aumento da força e da estabilidade;
✔️ Redução da dor;
✔️ Maior flexibilidade e mobilidade;
✔️ Melhoria do equilíbrio e da coordenação;
✔️ Prevenção de lesões;
✔️ Recuperação mais eficaz após lesões ou cirurgias.

Mais do que exercitar o corpo, o Pilates Clínico ajuda a melhorar a qualidade do movimento, promovendo funcionalidade, bem-estar e confiança nas atividades do dia a dia.

Invista na sua saúde através do movimento.

01/07/2026

✨ Recordar é reviver! 💙

Hoje partilhamos alguns momentos do nosso Workshop de Suporte Básico de Vida (SBV), realizado em maio, um dia de muita aprendizagem, partilha e aquisição de conhecimentos que podem fazer toda a diferença quando cada segundo conta.

Agradecemos a todos os participantes pela confiança, entusiasmo e vontade de aprender. Foi um privilégio contar convosco! 👏

Na TUA Saúde continuamos comprometidos em promover não só o tratamento, mas também a prevenção e a educação para a saúde. Fiquem atentos, porque temos em fase de inscrição o workshop de SBV pediatrico! 💙

🚑 Workshop de Suporte Básico de Vida Pediátrico 👶❤️Saber agir nos primeiros minutos de uma emergência pode fazer toda a ...
20/06/2026

🚑 Workshop de Suporte Básico de Vida Pediátrico 👶❤️

Saber agir nos primeiros minutos de uma emergência pode fazer toda a diferença.

Neste workshop prático, irá aprender as técnicas essenciais de suporte básico de vida pediátrico, incluindo:
✅ Avaliação da criança em situação de emergência
✅ Atuação em casos de engasgamento
✅ Reanimação cardiopulmonar (RCP) pediátrica
✅ Utilização do DAE (Desfibrilhador Automático Externo)
✅ Procedimentos de segurança e primeiros socorros

📅 Data: 25 de Julho
📍 Local: TUA Saúde, Mirandela
💰 Investimento: 45€
☕ Inclui Coffee Break
📜 Certificado de participação

Destinado a pais, familiares, educadores, cuidadores e a todos os que desejam adquirir competências para agir com confiança em situações de emergência infantil.

⚠️ Vagas limitadas. Garanta já o seu lugar!

🌈🧘‍♀️Yoga Kid’s 🧘‍♂️🌈As aulas de yoga para crianças continuam com muita diversão, movimento e tranquilidade!Uma atividad...
12/05/2026

🌈🧘‍♀️Yoga Kid’s 🧘‍♂️🌈

As aulas de yoga para crianças continuam com muita diversão, movimento e tranquilidade!
Uma atividade perfeita para estimular o equilíbrio, concentração, coordenação e relaxamento dos mais pequenos. 💫

✨ Ainda há vagas disponíveis!
Garante já o lugar da tua criança e vem experimentar connosco. 💛

📩 Para mais informações ou inscrições, envia mensagem privada.

No dia 5 de Maio ao final da tarde a TUA Saúde quer celebrar o dia da mãe numa atividade com mães e filhos!Uma aula de P...
03/05/2026

No dia 5 de Maio ao final da tarde a TUA Saúde quer celebrar o dia da mãe numa atividade com mães e filhos!
Uma aula de Pilates na zona verde em Mirandela ☺️

Pelas 18.3h traga o seu tapete e junte-se a nós ☺️

14/04/2026

A melhor terapia : PILATES 💛

Eat
Sleep
Pilates
Repeat

Quem concorda?

🚨 NOVIDADE NA TUA Saúde 🚨Na TUA Saúde acreditamos que cuidar da saúde vai muito além do tratamento — passa também pela p...
11/04/2026

🚨 NOVIDADE NA TUA Saúde 🚨

Na TUA Saúde acreditamos que cuidar da saúde vai muito além do tratamento — passa também pela prevenção e pela educação 💙

É com muito entusiasmo que anunciamos o início dos nossos workshops na clínica, pensados para capacitar a comunidade com conhecimentos essenciais para o dia a dia!

📅 9 de Maio de 2026
📍 Clínica TUA Saúde | Mirandela
🎓 Formador: Dra. Ana Raquel Lima
👉 Abrimos inscrições para o nosso primeiro workshop:
Suporte Básico de Vida (SBV)

Um tema fundamental que pode fazer toda a diferença em situações de emergência. Saber agir pode salvar vidas.

👥 Destinado a todos os interessados — não é necessário ter experiência na área da saúde!

📩 Inscreve-te já e garante o teu lugar! Vagas limitadas!

SuporteBásicoDeVida SBV Mirandela SaúdeComPropósito

Endereço

Rua Drive Joaquim Trigo De Negreiros 105
Mirandela
5370-429

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 18:00

Telefone

+351938448104

Website

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