Clínica Terras do Demo

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Moimenta da Beira
Clínica Terras do Demo

Somos especialistas nas áreas do diagnóstico, tratamento e terapia. A sua saúde é a nossa prioridade.

14/06/2026

Menos de uma hora do seu tempo. Três vidas que podem ser salvas. 🩸

Em Portugal, as necessidades de sangue são constantes e os stocks nunca são suficientes.

Acidentes, cirurgias, doenças oncológicas... há sempre alguém à espera de uma dádiva que pode vir de si.

Quem pode ser dador?
✔️ Idade entre 18 e 65 anos
✔️ Peso superior a 50 kg
✔️ Bom estado geral de saúde

Se ainda não é dador, hoje é o dia certo para pensar nisso.
Se já é: obrigado. É um herói sem capa. 🧡

10/06/2026

Muitas mulheres convivem com a incontinência urinária em silêncio, por acharem que "faz parte" de ter filhos, de envelhecer ou de fazer desporto intenso.

Não faz. ✋

A incontinência urinária é uma condição com solução, e falar sobre ela é o primeiro passo para a resolver.

Na Clínica Terras do Demo, a Fisioterapia Pélvica faz uma diferença real na sua qualidade de vida.
Sem cirurgia, sem drama, com o acompanhamento certo. 🧡

Se se revê neste post, não normalize. Procure ajuda. Viva sem limitações. ✨

📞 254 584 299 | 926 908 312

06/06/2026

O protetor solar é o passo que muita gente ainda salta, e é precisamente o mais importante. ☀️

Não importa se o dia está nublado, se vai sair só por um bocadinho ou se tem a pele mais escura. A radiação UV não avisa antes de agir.

Três regras simples para este verão:
✔️ Aplique sempre 20 a 30 minutos antes de sair
✔️ Pescoço, orelhas, mãos e pés também contam
✔️ Reaplique a cada 2 horas, sem exceções

A pele tem memória. Cada exposição desprotegida acumula, e os efeitos podem aparecer anos mais tarde.

Cuide da sua pele hoje para a ter saudável amanhã. 🧡

📞 254 584 299 | 926 908 312

05/06/2026

No passado dia 2 de junho, a Clínica Terras do Demo, em conjunto com a DemoSmile, teve a honra de fazer parte de mais um ano de Week Demo Sport.
Desde a participação na Doutora Brinquedos à apresentação do tema “Mais performance, menos lesões”, promovemos a saúde e bem estar, em benefício da comunidade.
Agradecemos a todos os que participaram nas atividades, pois contribuíram de forma positiva para estes momentos de partilha.

01/06/2026

Hoje é o dia deles — dos risos contagiantes, das perguntas sem fim e da energia que nos lembra porque vale a pena cuidar tão bem. 🎈

Na Clínica Terras do Demo, as crianças têm um lugar especial. Porque acompanhar o crescimento saudável dos mais pequenos é uma das responsabilidades que levamos mais a sério.

A todas as crianças: feliz dia! 🧡
A todos os pais, avós e cuidadores: obrigado por confiarem em nós.

Temos consultas de Pediatria disponíveis para acompanhar cada etapa do crescimento do seu filho.

📞 254 584 299 | 926 908 312

31/05/2026

Sabemos que deixar de fumar é um dos maiores desafios, mas é também uma das decisões mais transformadoras para a sua saúde.

A partir do momento em que apaga o último cigarro, o seu corpo começa a recuperar quase instantaneamente.

Melhora a circulação, a capacidade pulmonar e, acima de tudo, a sua qualidade de vida a longo prazo.

Nunca é tarde para escolher o seu bem-estar.
Hoje é o dia perfeito para dar o primeiro passo. 🧡

29/05/2026

E a resposta é: a nossa Fisioterapeuta Beatriz.

Muitos parabéns, Beatriz! 🎊

29/05/2026

Hoje é dia de festa na Clínica Terras do Demo! ✨🎂

Alguém da nossa equipa está de parabéns. Consegue adivinhar quem?

Deixe o seu palpite nos comentários.
Revelamos a resposta logo à tarde 🤭

23/05/2026

Muitas vezes, o excesso de peso é visto apenas como uma questão estética, mas a verdade é que ele é um sinal de alerta do nosso organismo ❗

Tratar a obesidade e o excesso de peso é, acima de tudo, prevenir doenças e ganhar anos de vida.

Na Clínica Terras do Demo, acreditamos numa abordagem completa. Por isso, aliamos duas especialidades essenciais para resultados duradouros:
🩺 Consulta de Endocrinologia: para avaliar a parte hormonal e metabólica, garantindo que o seu corpo tem as condições ideais para esta mudança.
🍏 Consulta de Nutrição: para reeducar o seu comportamento alimentar e criar planos adaptados à sua rotina e necessidades reais.

Mudar é possível, mas não precisa de o fazer sozinho. Com o acompanhamento certo, o caminho torna-se mais seguro e eficaz. 🧡

Invista no seu bem-estar. Agende a sua avaliação:
📞 254 584 299 | 926 908 312

17/05/2026

A hipertensão arterial é muitas vezes silenciosa, não apresenta sintomas, mas pode ter consequências graves para a sua saúde.

Sabe quando foi a última vez que mediu a sua tensão? Controlar regularmente os seus valores é o primeiro passo para prevenir problemas cardiovasculares e garantir que o seu coração bate ao ritmo certo. ✨

Pequenos gestos, grandes diferenças:
▪️ Meça a sua tensão com regularidade;
▪️ Reduza o consumo de sal;
▪️ Mantenha uma rotina de exercício físico.

Se os seus valores estiverem acima do normal ou se tiver dúvidas, não hesite em procurar o nosso apoio especializado em Cardiologia e controlo no médico de Medicina Geral e Familiar.

Cuide do seu coração. O controlo está nas suas mãos. ❤️

📞 254 584 299 | 926 908 312

Endereço

Avenida Da Republica Nº 40
Moimenta Da Beira
3620-371

Telefone

+351254584299

Website

http://www.clinicaterrasdodemo.pt/

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