USF Terras de Barroso

21/08/2026

✅ Resposta correta: B​
Se tem hipertensão arterial e pretende engravidar, é importante consultar previamente o seu médico.​

Nem todos os medicamentos anti-hipertensores podem ser utilizados com segurança durante a gravidez, pelo que poderá ser necessário ajustar a medicação.​

Um acompanhamento especializado permite assegurar um melhor controlo da pressão arterial e ajudar a prevenir complicações.​

Sabia desta recomendação? Partilhe nos comentários.

21/08/2026

18/08/2026

09/08/2026

07/08/2026

☀️ Os dias mais longos são um convite para mexer o corpo e aproveitar o ar livre.​

Caminhar à beira-mar 🌊, nadar 🏊, andar de bicicleta 🚴 ou fazer passeios ao final do dia são formas simples de cuidar da saúde cardiovascular.​

A prática regular de atividade física pode ajudar no controlo da pressão arterial e contribuir para o bem-estar geral.​

Qual é a sua atividade favorita no verão?​

Partilhe nos comentários. 👇

29/07/2026

☀️ Não deixe a pressão arterial tirar férias

A hipertensão arterial é um dos principais fatores de risco para o AVC e, muitas vezes, não provoca sintomas.

Durante o verão:

💙 Continue a tomar a medicação prescrita.
🩺 Meça regularmente a sua pressão arterial.
💧 Mantenha-se bem hidratado.
☀️ Evite a exposição ao calor nas horas de maior intensidade.

Pequenos cuidados fazem uma grande diferença na prevenção do AVC.

Este é um conselho da SPAVC

29/07/2026

Sabia que a hipertensão arterial em crianças e jovens pode estar associada a hábitos de vida pouco saudáveis, como o sedentarismo, o excesso de tempo de ecrã ou uma alimentação desequilibrada?​

O exemplo dos adultos tem um papel importante na adoção de hábitos saudáveis desde cedo.​

Incentive a prática de atividade física em família, as brincadeiras ao ar livre ⚽ e escolhas alimentares equilibradas. 🥗​

Cuidar da saúde cardiovascular começa nos primeiros anos de vida. ❤️