Qual é o horário de funcionamento?

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Farmácia Nuno Álvares

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Montemor-o-Velho
Farmácia Nuno Álvares

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📍Seg-Sex: 9h-20h
📍Sábado: 9h-19h

28/08/2026

O afogamento em crianças pode acontecer em poucos minutos e em silêncio. Por isso, a prevenção começa antes de entrar na água 🌊

❗️ Defina quem vigia: Em grupos de adultos, não assuma que “alguém está a ver“. Combine explicitamente quem f**a responsável pela criança.

❗️ Evite distrações durante a supervisão: Telemóvel, conversas prolongadas ou álcool podem reduzir a atenção de quem está a vigiar.

❗️ Retire brinquedos da água depois da brincadeira: Podem incentivar a criança a aproximar-se da piscina para os ir buscar.

❗️ Piscinas protegidas: utilize barreiras físicas adequadas e mantenha o acesso à água controlado.

Em caso de acidente na água, retire a criança e peça ajuda médica imediatamente, mesmo que pareça estar bem 🚨

27/08/2026

Comer fora faz parte das férias, mas alguns cuidados podem ajudar a reduzir o risco de problemas gastrointestinais 🍽️

👀 Observe as condições do local. Aspeto geral, higiene das instalações e conservação dos alimentos podem dar algumas pistas.

🦐 Tenha cuidado com alimentos crus. Marisco, ovos, carne, peixe crus ou pouco cozinhados exigem especial atenção.

☀ Evite alimentos que estejam à temperatura ambiente durante muito tempo, sobretudo em dias de calor.

♨️ Prefira alimentos bem cozinhados e servidos quentes. O calor adequado durante a confecção ajuda a eliminar microrganismos.

🧊 Atenção à água e ao gelo. Em locais onde a qualidade da água não é garantida, opte por água engarrafada e tenha cuidado com o gelo.

Se os sintomas forem intensos, persistentes ou acompanhados de sinais de desidratação, fale com o seu farmacêutico e conheça as soluções de reidratação oral na sua farmácia 🤢

26/08/2026

Será que o seu cão está a comer a quantidade certa? 🐶

O peso, a idade, o nível de atividade, a condição corporal e o tipo de alimentação são alguns dos fatores que devem ser considerados para definir as necessidades do animal.

Além disso, a quantidade indicada na embalagem é uma referência. As necessidades individuais podem ser diferentes. Por isso, siga as seguintes recomendações:

✔️ Pese regularmente a comida, em vez de servir “a olho“;
✔️ Tenha em conta os snacks e biscoitos ao longo do dia;
✔️ Observe o peso e a condição corporal do seu cão;
✔️ Ajuste a quantidade se houver alterações no peso ou na atividade.

E porque hoje é o Dia do Cão… pode oferecer-lhe um biscoito extra. Mas só hoje! 😉

25/08/2026

Mais do que um mergulho refrescante, estar junto ao mar pode trazer alguns benefícios para o bem estar:

✨ Melhora o aspeto da pele: Regenera as células, hidrata, combate doenças como o acne, psoríase e eczema e atua como esfoliante.

🫁 Limpa as vias respiratórias: O ar marítimo húmido pode ajudar a fluidif**ar secreções e proporcionar uma sensação de maior conforto respiratório.

🦵 Potencia a circulação: Caminhar dentro de água, especialmente com água fresca, pode estimular a circulação nas pernas.

🧘 Reduz o stress e a ansiedade: O contacto com a natureza e o ambiente marítimo pode favorecer o relaxamento e ajudar a reduzir o stress.

🦴 Alivia os sintomas de reumatismo: Devido ao cálcio e ao magnésio, tem um efeito anti-inflamatório.

E há um benefício que não precisa de explicação: estar ao ar livre e manter-se ativo 🌊

24/08/2026

Depois de um dia ao sol, a pele pode f**ar mais seca ou sensibilizada. É aqui que entra o aftersun 🧴

✔️ Ajuda a hidratar a pele;
✔️ Pode proporcionar uma sensação de frescura e conforto;
✔️ Ajuda a cuidar da barreira cutânea.

Mas atenção, não repara os danos causados pela radiação UV nem substitui a proteção solar.

21/08/2026

Bowl de verão, uma refeição fresca, colorida e fácil de preparar para os dias quentes 🥗

Base:
🍚 Arroz, quinoa ou cuscuz

Proteína:
🍗 Frango grelhado
🐟 Atum fresco
🍣 Salmão fumado
🍤 Camarão
🥚 Ovo cozido
🌱 Grão-de-bico, para uma opção vegetal

Para completar:
🥑 Abacate
🥒 Pepino
🍅 Tomate cherry
🌽 Milho
🥬 Rúcula

Molho:
🍋 Sumo de limão
🫒 Azeite
🌿 Ervas aromáticas
🧂Uma pitada de sal e pimenta

Como preparar:
Coloque a base numa taça, acrescente os ingredientes e termine com o molho. Simples e saudável! 💚

Dica: aproveite os ingredientes que já tem em casa e crie a sua própria combinação.

💬 Agora queremos saber: qual seria a sua escolha?

20/08/2026

Uma picada de mosquito pode provocar comichão, vermelhidão e ligeiro inchaço 🦟

Na maioria dos casos, os sintomas desaparecem espontaneamente em alguns dias.

🧼 Lave a zona: Limpe suavemente com água e sabão neutro.

❄️ Aplique frio: Uma compressa fria durante alguns minutos pode ajudar a reduzir o inchaço e a comichão.

🚫 Não coce: Coçar pode piorar a inflamação.

Pode recorrer a produtos específicos para picadas de insetos, como loções ou géis com efeito calmante. Em algumas situações, um anti-histamínico ou outro tratamento pode ser recomendado por um profissional de saúde.

19/08/2026

Antes de voltar a usar aquele protetor que ficou na mala durante o verão passado, verifique a validade e o estado do produto ☀️

🔎 Procure a validade: Veja a data indicada na embalagem. Se já tiver expirado, não utilize o produto.

🫙 Procure o símbolo do boião aberto: Um símbolo com um boião aberto e, por exemplo, “12M” indica que o produto deve ser utilizado até 12 meses depois de aberto.

👃 Observe o produto: Alterações de cor, cheiro, textura ou separação dos componentes podem indicar que o produto se deteriorou.

🌡️ Pense onde esteve guardado: Calor excessivo, exposição direta ao sol e temperaturas elevadas podem comprometer o produto, mesmo dentro do prazo indicado.

Importante: se não consegue determinar quando abriu o produto ou tem dúvidas sobre o seu estado, é mais seguro substituí-lo ⚠️

18/08/2026

Escaldão não é só pele vermelha...☀️

Sabia que cinco ao longo da vida podem duplicar o risco de desenvolver melanoma?

Por isso, a proteção solar não deve ser vista apenas como uma forma de evitar o escaldão. É uma medida importante na prevenção do cancro da pele.

Todos os tipos de pele podem sofrer danos causados pela radiação UV.

Não espere pela queimadura para se proteger ⚠

17/08/2026

O glucomanano é uma fibra solúvel obtida da raiz konjac.

Quando ingerido com bastante líquido, absorve água e aumenta de volume no estômago, contribuindo para uma maior sensação de saciedade.

Por isso, pode ser utilizado como complemento no controlo do peso, integrado numa alimentação equilibrada e num estilo de vida saudável.

✔️ Deve ser tomado com bastante água;
✔️ Deve respeitar a dose indicada na embalagem;
✔️ Deve existir um intervalo adequado entre a toma e outros medicamentos, uma vez que a fibra pode interferir com a sua absorção.

Em caso de dúvida, peça aconselhamento na sua farmácia.

Endereço

Rua Drive José Galvão, 84
Montemor-O-Velho
3140-271

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https://mcprod.farmaciasportuguesas.pt/farmacia/farmacia-nuno-lvares-montemor-o-velho-13307/

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