13/08/2026
Quem e como seria eu se o Yoga não fizesse parte da minha vida? ✨
O Yoga, para mim, nunca foi apenas uma prática ou filosofia.
É o lugar onde volto a mim.
É onde o corpo me ensina a escutar aquilo que tantas vezes é difícil de eu ouvir com tanto ruído da vida.
Onde a respiração me devolve presença.
Onde o silêncio me mostra quem sou.
Quanto mais me conheço, mais profundamente consigo estar com o outro.
É essa consciência de mim que levo para a terapeuta que sou, para a mulher que lê energias e capta mensagens do divino, para a mãe, para a amiga.
Levo mais escuta. Mais presença. Mais verdade. Mais consciência.
Levo menos julgamento e mais espaço para simplesmente estar.
O yoga ensinou-me que transformar não é tornar-me outra pessoa.
É voltar, vezes sem conta, àquilo que já sou.
E talvez seja por isso que, depois de tantos anos, continuo a voltar ao tapete.
Porque cada vez que me encontro ali, encontro-me um pouco mais em mim. 🤍
