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Alterstatus - Saúde Mental

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Alterstatus - Saúde Mental

Sim, pode sentir- se de bem consigo, confiante e de bem com a vida. Somos uma Clínica de SAÚDE MENTAL integrada para todos.👨‍👩‍👧‍👧. Profissionais experientes.

Consultas/Avaliações em vários idiomas. Melhor Saúde Mental/ Maior sucesso. As always we are open to your needs, whishing to cooperate in responsible life fulfillment. In illness, we are able to treat. In suffering, we are able to care. If the goal is personal development, we are able to coach you. AlterStatus targets LIFE WISDOM.

05/08/2026

Tratar da mente e prevenir a demência é uma obrigação de todos. Saber mais, treinar o cérebro e o corpo está provado que funciona. Não se desculpe com dificuldades de acesso, morar longe , não ter transporte.
Agora a UNIVERSIDADE SENIOR vai ter consigo onde quer que esteja. Pode escolher línguas estrangeiras, Literatura, Informática, Psicologia, Saúde, História, Artes, Ioga, Pilates, e muito mais. TUDO ONLINE!
Abertas as inscrições para o ano letivo 2026/2027 da Academia Sénior Online!
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Inscrição direta:

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Informações:
Tel. 914227099
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RECOMENDAÇÃO clínica Alterstatus

02/08/2026

As férias são um tempo de reencontro connosco e com a serenidade.
Mergulhar na água é mais do que refrescar o corpo; é libertar a mente.
Cada onda leva consigo o peso das preocupações acumuladas.
O silêncio da natureza ensina-nos a respirar com mais calma e consciência.
Relaxar é um ato de respeito pela nossa saúde mental e emocional.
Descansar permite recuperar forças e encontrar novas perspetivas para a vida.
Longe da rotina, redescobrimos o prazer das pequenas coisas.
Renascemos com mais equilíbrio, maturidade e gratidão pelo presente.
Cuidar de nós é a melhor forma de cuidar daqueles que amamos.
Que estas férias sejam um convite à paz interior e ao regresso com alma renovada.

31/07/2026

"No lugar errado, mesmo que entregues o melhor de ti, nunca nada será suficiente.

No lugar certo, basta a tua presença para seres celebrada."

Pensem nisto

30/07/2026

Proteja a sua paz. Coloque limites firmes aos julgadores.
Críticos, críticos, sem que alguma vez tenham sentido as circunstâncias e dificuldades daqueles a quem julgam. Falta de empatia, gigante falta de empatia.

https://www.facebook.com/share/r/1EuMSGkasy/

28/07/2026

A notícia da morte por suicídio de Victor Yalom, filho de Irvin Yalom, comoveu profissionais da saúde mental no mundo inteiro.

O seu irmão, Ben Yalom, compartilhou uma mensagem pública lembrando que o sofrimento psíquico também atravessou a própria família do grande mestre.

Talvez a maior aprendizagem dessa história seja esta: o conhecimento não torna ninguém imune ao sofrimento.

Ser psiquiatra, psicólogo ou psicanalista não impede a dor, não significa estar protegido das tragédias da condição humana.

Nós estudamos o sofrimento, escutamos o sofrimento e caminhamos ao lado de quem sofre. Mas continuamos a ser humanos.

Essa perda não diminui a importância da grande obra de Irvin Yalom. Todos os seus livros merecem ser lidos.

Pelo contrário, essa perda, lembra- nos que nenhum conhecimento elimina completamente a vulnerabilidade que faz parte da existência.

Que essa história nos inspire a olhar para o sofrimento psíquico com menos julgamento, menos idealização e muito mais humanidade.

Se este tema lhe faz sentido compartilhe-o. Talvez ajude alguém a compreender que sentir- se bem no fundo, a pensar em suicídio deve pedir ajuda logo. Isso nunca é sinal de fraqueza.

23/07/2026

Há um provérbio que diz: 'Viver sem amigos é morrer sem testemunhas'. Os amigos trazem à nossa vida uma espécie de atestação. Os amigos sabem o que é para nós o tempo. Eles testemunham que somos, que fizemos, que amamos, que perseguirmos determinados sonhos e que fomos perseguidos por este ou aquele sofrimento. E fazem-no não com a superficialidade que, na maior parte das vezes, é a das convenções, mas com a forma comprometida de quem acompanha. O olhar do amigo é uma âncora. A ela nos seguramos em estações diferentes da vida para receber esse bem inestimável de que temos absoluta necessidade e que, verdadeiramente, só a amizade nos pode dar: a certeza de que somos acompanhados e reconhecidos.

© JOSÉ TOLENTINO MENDONÇA

22/07/2026

Crianças com super horários e mil atividades
Não é bom para o desenvolvimento saudavel.
Crianças cansadas, apressadas, distraídas, que deixaram de saber entreter- se a elas próprias através da imaginação. É esse o ganho que quer?
Veja em

https://www.facebook.com/share/r/1EJFkVtisc/

21/07/2026

When something comes to an end, it often brings a wave of sorrow and pain. We try to figure out a way forward but often find it difficult to move on.
However, with time, we begin to see that these endings can also signal the start of something new.
While the memories remain etched in our hearts, we learn to embrace the future and the possibilities it holds. Initially, it may feel overwhelming, but gradually we recognize that our journey continues, filled with new experiences to anticipate.
Life is a tapestry woven with both hellos and goodbyes, each thread contributing to the person we are becoming.
We just need to have faith that we are going in the right direction and in time we will see how everything connects from past to present to future.. and how it is all a part of this beautiful existence..

17/07/2026

Ressentir-se significa atribuir ao outro a responsabilidade pelo que nos faz sofrer. Um outro a quem delegamos, em um momento anterior, o poder de decidir por nós, de modo a poder culpá-lo do que venha a fracassar. Neste aspecto, o ressentido pode ser tomado como o paradigma do neurótico, com sua servidão inconsciente e sua impossibilidade de implicar-se como sujeito do desejo.

Maria Rita Kehl
Retirado de Viver a Mente

Endereço

Avenida Bombeiros Voluntários De Algés Nº 42, S/L Esq. ª
Oeiras
1495-020ALGÉS

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Segunda-feira	09:00 - 22:00
Terça-feira	09:00 - 22:00
Quarta-feira	09:00 - 22:00
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Sexta-feira	09:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 13:00

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