Espaço fi.ka

Espaço fi.ka Yoga • Meditações • Círculos de Mulheres

O único Spa Urbano da cidade dedicado a terapias podais, corporais e pioneiro em terapias de Head Spa, com foco no resgaste de práticas simples — de forma acessível e funcional.

03/08/2026

Durante muito tempo achei que tinha deixado de “gostar de fazer Massagens”.

E isso assustava-me.

Comecei a senti-lo quando trabalhava em hotelaria. Sentia que era tudo muito rápido, muito protocolado, muito igual. Aos poucos, fui perdendo o encanto por aquilo que um dia me fez apaixonar por esta profissão.

Até perceber uma coisa… O problema nunca foi a Massagem.
Era a forma como eu a estava a viver.

Quando criei o Espaço fi.ka, prometi a mim mesma que nunca iria cuidar de alguém dessa forma.

Queria tempo.
Queria presença.
Queria olhar para cada pessoa como única.
Queria voltar a sentir que estava a cuidar de alguém… e não apenas a cumprir um protocolo.

Enquanto ajudava outras pessoas a sentirem-se melhor, também eu me reencontrei com a minha profissão.

Hoje acredito que a Massagem também tem o seu poder de cura.

Não só para quem a recebe.
Mas, às vezes, também para quem a faz.

02/08/2026

Este é o sinal para voltares a reconectar-te ao teu corpo.

Passamos tanto tempo preocupados com tudo o que acontece à nossa volta, que deixamos de prestar atenção ao nosso corpo.

E, às vezes, uma Massagem não serve apenas para aliviar uma tensão.

Serve para nos lembrar de voltar a estar presentes.

29/07/2026

Vivemos num ritmo em que nos habituámos a ignorar os sinais que o nosso corpo nos dá.

E, sem darmos conta, vamos acumulando tensão, cansaço, preocupações… até que o corpo começa a pedir aquilo que a mente foi adiando.

“Cuidar do corpo” nunca é apenas cuidar do corpo.

Seja através de Massagem ou de alguns minutos para alongar, o objetivo é sempre o mesmo: criar um espaço onde possas abrandar, respirar e voltar a ouvir aquilo que o teu corpo te anda a tentar dizer há tanto tempo.

29/07/2026

Sem música.
Sem cortes.
Sem edição.

Só o som da natureza, o movimento e o momento.

29/07/2026

Se este vídeo te fez imaginar como seria estar deste lado… talvez a pergunta faça ainda mais sentido.
Espero por ti!

26/07/2026

Já imaginaste sentir a tua lombar a ser alongada desta forma?

Estes alongamentos ajudam a aliviar a sensação de tensão e rigidez, ao mesmo tempo que promovem uma maior liberdade de movimento.

Neste momento estou a utilizar o Pa Khao Ma, um pano tradicional da Massagem Tailandesa que permite acompanhar o corpo de forma suave e confortável, tornando cada movimento ainda mais preciso.

Já imaginaste viver uma experiência assim?

24/07/2026

Há alturas do ano em que o corpo nos pede para abrandar um bocadinho mais.

O verão é uma delas.

Os dias são mais longos, o calor faz-se sentir e, muitas vezes, chegamos ao final do dia com aquela sensação de pernas cansadas e pesadas.

Mas o Método Fluir também foi pensado para esta altura do ano.

Enquanto os pés repousam na água morna, enriquecida com ervas e ingredientes naturais, o corpo começa, aos poucos, a abrandar.

Um momento que ajuda a estimular a circulação sanguínea, a aliviar a sensação de pernas pesadas e a devolver uma agradável sensação de leveza.

17/07/2026

Eu sei.

Há sempre alguma coisa para fazer.
Há sempre alguém à nossa espera.
E, muitas vezes, somos nós os primeiros a f**ar para depois.

Mas gostava que, pelo menos uma vez por mês, te escolhesses a ti.

Sem culpa.

Porque duas horas passam num instante.

Mas a forma como nos sentimos depois… f**a connosco durante muito mais tempo.

14/07/2026

Há algo de especial no momento em que o corpo percebe que já não precisa de estar em esforço.

Os ombros descem.
A respiração abranda.
Os músculos deixam de resistir ao toque.

E, aos poucos, o corpo entrega-se.
Não é apenas aquilo que acontece nas zonas que estão a ser cuidadas.

É tudo aquilo que acontece no resto do corpo (e dentro de nós).

12/07/2026

Às vezes penso no quanto a minha vida mudou.

Nunca imaginei que, um dia, os meus dias fossem feitos de Massagens, do aroma do incenso, de infusões acabadas de preparar e de tantas conversas bonitas com pessoas que procuram o Espaço fi.ka à procura de um momento de calma.

Quando decidi criar o Espaço fi.ka, só tinha uma certeza… queria criar o lugar que eu própria procurava.

E hoje sei que foi exatamente isso que construí.

Endereço

Rua Do Cavalar, Nº134, 3720-586, Ul, Oliveira De Azeméis
Oliveira De Azemeis
3730-586

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 12:30
14:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 12:30
14:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 12:30
14:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 12:30
14:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 12:29
14:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 13:00
14:00 - 17:30

Telefone

+351917954730

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Espaço fi.ka publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Espaço fi.ka:

Compartilhar