Prof. Doutor Ricardo Rodrigues Pinto

02/06/2026

02/06/2026

O envelhecimento biológico existe. Mas o declínio funcional não é exclusivamente determinado pela idade.
Treino de força, equilíbrio, atividade física e manutenção da aptidão cardiorrespiratória têm impacto significativo na preservação da autonomia e da capacidade funcional.
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Prof. Doutor Ricardo Rodrigues-Pinto (médico ortopedista - NOM: 45207)

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31/05/2026

A adaptação biológica funciona nos dois sentidos.
Tal como o exercício melhora capacidade física, o sedentarismo promove descondicionamento, perda muscular e menor tolerância ao esforço.
Nem tudo o que atribuimos ao envelhecimento resulta da idade. Parte resulta de inatividade acumulada.
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30/05/2026

Células Estaminais: O futuro do tratamento regenerativo da coluna

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29/05/2026

A coluna vertebral é uma estrutura biologicamente robusta, concebida para mobilidade e carga.
Mensagens excessivamente alarmistas podem aumentar medo, evitamento e perda de capacidade funcional.
A proteção real passa mais por capacidade física, força e movimento do que por hipervigilância.

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28/05/2026

A experiência da dor resulta da integração de múltiplos fatores biológicos e contextuais.
Stress crónico, sono insuficiente, fadiga e sobrecarga emocional influenciam a modulação da dor pelo sistema nervoso.
Reconhecer isto não invalida a dor. Pelo contrário: ajuda a compreendê-la melhor.

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27/05/2026

Porque é que há pessoas que continuam com dores mesmo após a cirurgia?

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26/05/2026

O repouso absoluto tem hoje indicações muito limitadas em patologia musculoesquelética.
Na maioria dos casos, a manutenção de atividade adaptada e progressiva favorece recuperação funcional, preserva capacidade e reduz o risco de cronificação.
A chave não é forçar. É progredir com segurança.

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25/05/2026

Nem toda a dor musculoesquelética requer uma intervenção estrutural.
A medicina atual reconhece que melhorar função, capacidade física, tolerância ao movimento e qualidade de vida pode ser mais relevante do que perseguir a ausência absoluta de sintomas.
O objetivo é tratar a pessoa — não apenas a imagem.

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24/05/2026

Como o facto de ficarmos de pé mudou a história da humanidade

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